Оборудование для тренировок
Физическую подготовку в спортивных клубах улучшают не только с помощью отработки технических элементов, но и с помощью спортивного оборудования:
- татами — основное напольное покрытые для единоборств;
- борцовские манекены — применяются для отработки отдельных приемов;
- скакалки — улучшают выносливость и координацию;
- эспандеры — развивают силу, улучшают хватку;
- тренировочная система — повышают динамику;
- тренировочные маски — развивают дыхательную систему.
С таким снаряжением обычно спортсмены занимаются в зале, но дома эспандеры, скакалка и гантели тоже помогут ребенку тренироваться и не займут много места.
Подробней о кимоно для дзюдо
Кимоно использовали в конце 19 — начале XX века для занятий боевыми искусствами. Впоследствии, такой костюм стал современной униформой для тренировок и выступлений. Форма была утверждена в начале XX века специальной комиссией. Со временем крой и материал для кимоно менялся. Если изначально оно имело белый цвет, то сейчас на выступление можно надевать синее кимоно. Иногда для судей даже удобней, когда оба противника облачаются в одежду разного цвета.
Костюм состоит из куртки (увага), брюк и пояса. Кимоно изготавливают из плотного хлопка со специфической структурой, которая позволяет не разрываться материалу при захватах и бросках. В зависимости от того, используется спортивная экипировка для соревнований или для тренировок плотность ткани меняется.
Ворот, верх, отвороты и рукава куртки делаются из более плотного материала. Так, куртка не порвется, когда производится резкий захват или бросок. Колени также усиливают специальной вставкой из плотной ткани. Плотность ткани для такой одежды измеряется граммами или унциями. Она также влияет и на вес экипировки.
Насколько плотная ткань на спортивной форме можно понять по весу куртки. Брюки, как правило, менее плотные. На бирке указывается именно плотность ткани, использованной для пошива верхней части одежды.
Кто только начинают заниматься спортом и для детей используется легкое кимоно. Для пошива берут хлопковую гладкую ткань плотностью 240–300 гр/м2. Для интенсивных занятий и для проведения соревнований материал берется более плотный (от 400 до 750 гр/м2). Обычно в магазинах консультанты называют такое кимоно стандартным. Для профессионального спорта и проведения соревнований используется экипировка с большей степенью плотностью, например, 950–1050 гр/м2. Такое кимоно часто маркируется, как «Мастер» или «Чемпион».
Эта одежда самая тяжелая, а ткань для нее толстая. Это влияет на возможность захвата и может давать преимущество в спарринге. Своя разновидность спортивной одежды существует для каждого вида единоборств. Выбор ее довольно важен, потому что на скорость движения спортсмена влияет все, от длины рукава, заканчивая плотностью материала, использующегося для пошива. Каждая форма состоит из трех основных предметов и имеет свое название.
Многие виды борьбы имеют традиции, поэтому приехать на соревнования в брюках для айкидо и куртке для карате не лучший вариант.
Какие есть модели кимоно
Для начала давайте с вами рассмотрим самые распространенные модели этой одежды, которые разрабатываются на основе японских национальных нарядов. Среди них можно выделить следующие варианты.
- Пальто кимоно.
- Жакет кимоно.
- Кимоно блузка.
- И платье кимоно.
Что представляет собой пальто в виде кимоно?
Такое пальто имеет вид удлиненного жакета. Его длина может быть до колена, а также немного ниже. Изготавливают его из тонкой шерсти. Такое кимоно пальто предназначено для защиты от плохой погоды, поэтому одевать его нужно на основной наряд.
Что касается длины рукава, то здесь зависит всё от времени года. Модели могут быть представлены как с длинным рукавом, без рукавов или с рукавом на три четверти.
Жакет в виде кимоно
По фасону он чем-то похож на пиджак, но здесь есть небольшое отличие, вместо угловатых линий, его низ представлен свободным кроем. Длина такого жакета может быть различная, она может быть даже доходить до колен, а может быть и чуть выше.
Кардиган изготавливают в основном из плотных тканей, но в качестве декора могут добавляться кружева. А вот жакет шьют из тонких тканей, таких как хлопок, шелк или полиэстер. Когда мы слышим слово кимоно, то в голове сразу появляется образ сказочной Японии.
Очень часто жакет и кардиган можно встретить с бахромой. Это отделка может находиться на рукавах или на подоле.
Блузка и платье в виде кимоно
По фасону, блузка кимоно, напоминает японскую национальную одежду, потому что за основу берется свободный крой. Сейчас такие блузки набирают популярность среди женщин. А в сочетании с другими элементами одежды, считаются очень стильными и модными нарядами. Очень хорошо и эффектно смотрится блузка кимоно с классическими брюками.
Такой наряд, как платье-кимоно, считается самостоятельным элементом женского гардероба, поэтому он не нуждается в подборе дополнительных предметов. Ведь такие наряды имеют отличительную черту, их шьют из ярких тканей свободного фасона, поэтому их не рекомендуется нагружать другими различными аксессуарами, и, как правило, украшение в виде пояса очень часто идет в комплекте к такому платью.
Как выбрать наиболее подходящую форму
Для выбора наиболее подходящего и удобного облачения необходимо следовать нескольким правилам:
В первую очередь, длина рукавов и брюк должна соответствовать требованиям спортивной школы. Размер же надо подбирать в соответствии с мерками будущего бойца. Если форма сшита полностью из натуральной ткани, то после стирки возможна небольшая усадка. Поэтому кимоно надо приобретать на 10-12 см. больше, чем рост каратиста. Некоторые производители сразу выпускают изделия с расчетом на усадку. Чтобы экипировка прослужила долгое время, следует проверить качество швов. Так как на тренировке необходимо совершать множество резких движений, то лучше, если они будут хорошо укреплены. Также ткань на коленях и отвороты должны быть сделаны из более плотной ткани. Такое каратеги будет более прочным. Чтобы кимоно не распахивалось, внутри куртки должны быть предусмотрены завязки
Особенно на этот момент надо обратить внимание девушкам, чтобы не случилось неловкой ситуации во время тренировки. Лучше выбирать экипировку с таким составом материала, в который, кроме хлопка, включен полиэстер
Он сделает ее более прочной и износостойкой. Где приобрести одежду для тренировок можно узнать у тренера, он подскажет магазин в котором продается качественное кимоно
Некоторые сенсеи, при наборе группы для занятий, сами заказывают кимоно для всех каратистов.
Чтобы выбрать правильный размер экипировки для ребенка надо обратить внимание на его рост. Следует выбирать кимоно из натуральных волокон. В этом случае ткань будет отлично впитывать влагу и пропускать воздух
После покупки надо, чтобы взрослый на первых порах сам одевал ребенка. Также надо показать, как правильно завязывать пояс
В этом случае ткань будет отлично впитывать влагу и пропускать воздух. После покупки надо, чтобы взрослый на первых порах сам одевал ребенка. Также надо показать, как правильно завязывать пояс.
С чем носить
С комбинезоном
Кимоно составит отличную компанию комбинезону — как открытому, так и закрытому. Если вы пока не готовы к игре с сочетанием принтов, подберите, например, цветное кимоно к однотонному комбинезону — или наоборот. Бонус: накинутое кимоно создаёт вертикаль, визуально добавляя образу стройности, а благодаря свободному покрою оно поможет скорректировать линию бёдер и талии или скрыть полные руки.
На работу
Вам может показаться, что существует только ограниченное количество возможных нарядов, которые можно считать подходящими для рабочего дня в офисе. Тем не менее, кимоно может модно модернизировать вашу существующую рабочую одежду.
Поскольку рабочая среда требует более формального подхода в одежде, рекомендуем выбирать сдержанные тона и спокойные ненавязчивые принты. Здесь будут уместны комбинации с юбками, брюками, платьями и джинсами.
Например, как этот образ на фото с черными джинсами-скинни (или зауженными брюками), светлой блузкой и открытыми туфлями на каблуках.
С Юбками, Платьями
Его также невероятно легко сочетать, например, с юбкой-карандашом и блузкой с V-образным вырезом. Просто добавить кимоно в этот аутфит, и он отлично подойдет для рабочих будней. Если вы выбираете изысканное платье, вы можете одеть его с кимоно и завершить образ поясом.
С Брюками
Мы упомянули юбки и платья, но если вы предпочитаете брюки, то кимоно все еще отлично подходит для ношения поверх брюк с широкими штанинами и с круглым вырезом верха (джемпера, майки, топа). Добавьте немного изысканных украшений, и современный стильный лук готов!
Длинное кимоно с широкими брюками из той же ткани могут составить прекрасный летний комплект. Дополнить его можно как классическими, так и спортивными или кэжуал обувью и аксессуарами. Если вы не хотите, чтобы образ выглядел слишком напоминающим пижаму или домашний комплект, выберите ткань с рисунком, более приближающимся к принту, типичному для платьев или блуз, или добавьте элегантных деталей.
С Шортами
Когда дело доходит до летних вечеринок, укороченные цветочные кимоно идеально подойдут к шортам с высокой талией. Добавьте ботильоны, и вы все будете готовы к вечеринке в стиле «Coachella».
Вечерний образ
Оригинальный и элегантный наряд, например, для романтического ужина с вашим любимым получится, если включить в него кимоно. Узкое облегающее платье и пара нюдовых туфель на шпильках будут выглядеть еще более женственно, если вы наденете бежевое кимоно поверх этого образа. Не оборачивайте его поясом, вместо этого позволяйте ему свободно двигаться, подчеркивая слегка ваш силуэт.
Однако, если вы хотите достичь максимальной изысканности, длинное кимоно в цвете, например, бордового цвета, вместе с черными туфлями стилетами и тонким поясом на талии.
Платье в тон
Длинное кимоно и платье в тон составляют изысканный и цельный комплект. Можно подобрать однотонное платье в цвет основного оттенка кимоно или сшить обе вещи из одной ткани. Во втором случае лучше выбрать однотонный материал или ткань с не самым крупным цветочным принтом или с геометрическим рисунком. Прекрасно будет смотреться и мягкое омбре, как в одном из примеров выше. Во всех случаях стоит подобрать платье не самого сложного кроя, без объёмных деталей — так оно будет лучше смотреться в комплекте с кимоно.
Кимоно + джинсы и футболка + обувь на каблуке
Кимоно можно надеть и с кэжуал-комплектом из джинсов, майки и кроссовок. Но только посмотрите, как те же обычные джинсы и футболка превращаются в яркий и элегантный наряд, если добавить к ним, помимо цветного кимоно, модельную обувь и подходящую сумочку. Такой образ будет уместен и днём в городе, и в офисе, и даже на летней вечеринке — и он точно не останется незамеченным.
Пёстрое кимоно + однотонные вещи оттенков узора ткани
Способ сделать образ действительно ярким, при этом — гармоничным. Подберите вещи комплекта в тон цветам узорчатого кимоно.
Пёстрое кимоно + вещи с подходящим принтом
Способность грамотно сочетать разные принты в одном образе — умение, которое можно натренировать. Например, может помочь наша статья, рассказывающая о главных правилах сочетаний. Усилия того стоят: посмотрите, как великолепно выглядят эти комплекты, где к кимоно с узором подобрана вещь с гармоничным принтом.
Строго, но с изюминкой: кимоно + брюки того же цвета
Этот вариант лучше всего работает для кимоно из однотонной, спокойного цвета ткани. Сшейте брюки из того же материала или подберите в тон — получится выдержанный, но интересный комплект с тонкой восточной ноткой.
С брюками / джинсами и обувью в спортивном стиле
Кроссовки, кеды, слипоны или другая обувь в спортивном стиле в таких комплектах уравновешивает изысканность и богемность кимоно, плюс — делает комплект удобным.
Добок VS Кэйкоги
Чем, кроме названия, добок отличается от японских кимоно? Давайте разбираться.
Куртка цельного кроя или на липучке. Если для каратэ, дзюдо и айкидо используются куртки с запахом на веревочках, то для тхэквондо нужно покупать куртку в виде распашонки или ту, которая фиксируется липучками. Какую выбрать – зависит от федерации тхэквондо, к которой принадлежит боец.
Разноцветность. В отличие от кэйкоги, добок может быть не только белым, но и черным, и красным, и с разнообразными цветными окантовками.
Плотность ткани не важна
Как известно, в тхэквондо не используется техника бросков и захватов, поэтому неважно, насколько плотным будет ваше кимоно. В японских боевых искусствах все иначе – плотность экипировки играет далеко не последнюю роль
Разнообразие
Если японские боевые искусства предусматривают одну-две разновидности спортивной формы, то для занятий тхэквондо существует около десятка вариантов экипировки. И ниже мы расскажем вам, как выбрать нужный.
Классификация по назначению
Японский халат для представителей разных полов существенно различается по цвету, крою, составляющим, национальному символизму. Мужское кимоно в современной Японии может быть всего нескольких сдержанных темных цветов: синего, черного, зеленого, коричневого. Ткань используется без блеска, матовая. Рисунок может быть мелким, набивным.
На формальном мужском кимоно обязаны присутствовать пять камон. Платье с тремя гербами считается менее официальным. Часто наряд дополняют хакама – широкими штанами или юбкой, и хаори – традиционным жакетом поверх кимоно.
Женское кимоно традиционно состоит из 12 составляющих. Но в современном мире такая многослойность используется в редких, особых случаях
Например, на свадьбу или важное официальное мероприятие высокого уровня. В повседневной жизни для прогулок, на фестивали, в ресторан чаще всего одевают максимум два слоя или просто кимоно с ложным вторым воротником. Важную роль играет цвет женского кимоно
Наиболее формальный – черный с рисунками на рукавах и ниже талии. Гейши могут позволить себе носить яркие халаты с алой подкладкой. Молодые незамужние девушки надевают обычно полностью расшитые цветами наряды нежных оттенков персикового, розового, голубого. Повседневные кимоно неброских, бежевых, коричневых, зеленоватых оттенков покрывают мелкие рисунки
Важную роль играет цвет женского кимоно. Наиболее формальный – черный с рисунками на рукавах и ниже талии. Гейши могут позволить себе носить яркие халаты с алой подкладкой. Молодые незамужние девушки надевают обычно полностью расшитые цветами наряды нежных оттенков персикового, розового, голубого. Повседневные кимоно неброских, бежевых, коричневых, зеленоватых оттенков покрывают мелкие рисунки.
Японский наряд для маленьких детей гораздо проще, чем взрослый. Этот яркий разноцветный халат порой перешивают из старого женского или мужского платья. Он обычно стеганый, не имеет сложной конструкции. Детям постарше для особых случаев шьют небольшую копию взрослого наряда, но более сочной цветовой гаммы.
Как складывать кимоно для карате
Как правильно сложить кимоно для карате
Форма для карате должна быть чистой и опрятной. Правильно сложить кимоно, означает следовать своеобразному ритуалу, который является постоянной составляющей боевого искусства. Для этого нужно сделать несколько шагов:
- разложить куртку спиной к полу, завернув боковые стороны внутрь и наружу рукава;
- сложить штаны и расположить их поверх куртки;
- завернуть рукава куртки так, чтобы они облегали штаны поверх них;
- собранную одежду разделить по вертикали пополам, загнуть внешние стороны куртки внутрь воображаемого центра;
- обернуть нижний конец поверх верхнего;
- с помощью ремня завязать крепкий узел поверх кимоно.
Как сложить кимоно для карате
Определяемся с выбором и правильно носим
Независимо от того, какой стиль единоборств выбран непосредственно Вами, форма должна всегда выглядеть идеально, как в начале тренировки, так и по её завершении. Правильно подобрать размер, нюансы пошива и дополнительные элементы экипировки может помочь сенсей (учитель) или специалист соответствующего отдела магазина https://www.proball.ru
Рассмотрим основные факторы, влияющие на покупку кимоно
Костюм должен быть удобен, непривередлив в стирке и глажке, хорошо впитывать влагу. Прекрасно пропускают воздух кимоно из экологического стопроцентного хлопка, идеально сочетающего в себе лёгкость и прочность. Однако при покупке такого изделия обязательно учитывайте постепенную усадку при стирке от 5 до 10 процентов.
Кимоно из смешанной синтетической ткани (хлопок + полиэстер) лишено недостатка усадки, а также имеет более привлекательный белоснежный цвет, что приобретает особую ценность при участии в соревнованиях или показательных выступлениях.
Гладкая или плетённая фактура ткани особого значения не имеет, здесь основывайтесь на собственном вкусе. Единственный фактор, который следует учесть,- отглаживать гладкое кимоно требуется после каждой стирки и очень тщательно.
Цвет традиционного кэйкоги на этапе тренировок преимущественно белый, символизирующий в японской культуре «цвет чистых помыслов», то есть скромность ученика и готовность к послушанию и постоянному совершенствованию под началом сенсея. Синий костюм может понадобиться на этапе соревнований, ну а чёрный – это преимущественно цвет учителя, который добился наивысшей степени мастерства в конкретном боевом искусстве.
Качественное и правильно выбранное по размеру кимоно прослужит не менее года. При этом в целях личной гигиены и соблюдения опрятного борцовского вида стирать костюм необходимо не менее двух раз в неделю, вывешивая на просушку после каждой тренировки.
Кимоно для каратэ: на чем остановиться при выборе
Чтобы правильно подойти к вопросу, необходимо учитывать следующие критерии:
- Стиль борьбы, которым вам предстоит заниматься. Для разных школ предъявляются определенные требования. Костюм должен иметь строгую длину рукава. Важную роль играют длина и ширина брюк для каратэ.
- Материал. Напомним, что кимоно для карате шьется из более тонкой ткани, чем кимоно для дзюдо. Это обусловлено тем, что каратисту необходимо больше двигаться. Следует выбрать ткань из комбинированных материалов. Довольно прочной считается комбинация «хлопок+полиэстер». За счет содержания синтетики такое кимоно почти не сминается и характеризуется приличным сроком службы.
- Дополнительная защита. Известные производители, такие, как, например, адидас, предлагают подбирать модели с утолщением в области колен. Это связано с тем, что именно здесь одежда быстрее изнашивается и приходит в негодность. Зачастую для девушек кимоно предлагается завязать в области груди – для гарантии от неблагоприятных ситуаций во время спарринга. Кимоно для детей адидас тоже выполняется со степенью защиты, чтобы одевать ребенка было максимально безопасно, а складывать и завязывать пояс не травматично.
Кимоно для карате: особенности выкройки
Кимоно для каратэ или дзюдо – классический халат, который отлично будет смотреться на любой фигуре. Размеры здесь универсальные. Обычно на выкройках ширина спины составляет 60 см. благодаря поясу вещь подчеркивает фигуру, визуально выглядит стильно и аккуратно.
Задняя часть кимоно для киокушинкай на выкройке делается прямоугольной формы. Части деталей принято складывать, с той лишь разницей, что передняя часть делится на две одинаковые половины. Затем необходимо вырезать горловину, равную половине обхвата шеи спортсмена. Рукава здесь должны быть прямоугольной формы. Величина рукавов – стандартно около 75 см. Длина самого кимоно для киокусинкай подбирается индивидуально, чтобы бойцу было комфортно на тренировках. Надеть его должно быть просто легко и быстро.
Цвет оби (пояса)
Цвет не подбирается случайным образом, он несет в себе информацию об уровне профессионального развития спортсмена, о том, какого прогресса он достиг в своем обучении. Поэтому пояс продается отдельно от куртки и брюк. Всего существует 9 видов поясов, каждый из них можно получить, только пройдя аттестацию, проверку знаний, терминов, техники и других основ дзюдо.
Белый. Означает начало пути, является символом скромности, чистоты. На данном этапе мастерства изучаются основы движения по татами, а также способы безопасного падения и принципы нарушения равновесия соперника.
Желтый. Получение желтого пояса означает начало изучения базовых техник и приемов. Ученики изучают начальные, простые приемы атаки, контратаки, защиты, учатся контролировать своего соперника.
Оранжевый. Дается тогда, когда спортсмен быстро и уверенно выполняет основные приемы (броски, подхваты, подсечки, удержания). Также ученику дается больше спаррингов.
Зеленый. Ученик, достигший этого уровня, начинает освоение более продвинутых приемов борьбы, бросков через голову, подсечек, разнообразных видов удушений.
Синий. Так называемое «холодное» мастерство – ученик все еще азартен, но его эмоции полностью контролируются. Обладатель синего пояса хорошо знает и выполняет продвинутые техники боя, обладает глубокими знаниями основ этого вида единоборства. Синим поясом обычно владеют КМС России, а также спортсмены первого разряда.
Коричневый. Обладатель коричневого пояса показывает высокую эффективность в технике самообороны, изучает травмоопасные приемы, а также достигает такого уровня, когда готов составить конкуренцию представителям других видов единоборств. На этом уровне находятся мастера спорта по дзюдо.
Черный. Это высокий профессионализм, идеальное владение всеми сложными приемами атаки, контратаки и защиты. Черный пояс носят мастера спорта международного класса, а также заслуженные тренеры.
Красно-белый. Выдается за вклад в развитие дзюдо, а также за педагогические достижения и деятельность в качестве судьи.
Красный. Обладатель красного пояса полностью завершает круг философии дзюдо.
Как выбрать наиболее подходящую форму
Для выбора наиболее подходящего и удобного облачения необходимо следовать нескольким правилам:
В первую очередь, длина рукавов и брюк должна соответствовать требованиям спортивной школы. Размер же надо подбирать в соответствии с мерками будущего бойца. Если форма сшита полностью из натуральной ткани, то после стирки возможна небольшая усадка. Поэтому кимоно надо приобретать на 10-12 см. больше, чем рост каратиста. Некоторые производители сразу выпускают изделия с расчетом на усадку.
Чтобы экипировка прослужила долгое время, следует проверить качество швов. Так как на тренировке необходимо совершать множество резких движений, то лучше, если они будут хорошо укреплены. Также ткань на коленях и отвороты должны быть сделаны из более плотной ткани. Такое каратеги будет более прочным.
Чтобы кимоно не распахивалось, внутри куртки должны быть предусмотрены завязки
Особенно на этот момент надо обратить внимание девушкам, чтобы не случилось неловкой ситуации во время тренировки.
Лучше выбирать экипировку с таким составом материала, в который, кроме хлопка, включен полиэстер. Он сделает ее более прочной и износостойкой.
Где приобрести одежду для тренировок можно узнать у тренера, он подскажет магазин в котором продается качественное кимоно
Некоторые сенсеи, при наборе группы для занятий, сами заказывают кимоно для всех каратистов.
Чтобы выбрать правильный размер экипировки для ребенка надо обратить внимание на его рост. Следует выбирать кимоно из натуральных волокон
В этом случае ткань будет отлично впитывать влагу и пропускать воздух. После покупки надо, чтобы взрослый на первых порах сам одевал ребенка. Также надо показать, как правильно завязывать пояс.
Характерные особенности экипировки спортсменов других видов боевых искусств
Униформа для айкидо. Мягкий и одновременно прочный ворот куртки – специфичная особенность хакама для айкидо. Этот нюанс помогает при захвате за отворот. Другие отличия — более короткие и узкие рукава, разрез на куртке в поле спинки. Важная особенность костюма айкидиста – нашивка (обычно это эмблема клуба) на рукаве, либо в нижней части правой полы. Окрас пояса находится в зависимости от достигнутых успехов.
Униформа для самбо. Данный вид борьбы применяет захваты и броски, болевые приемы. С этой целью, куртка, в удобном фасоне костюма, на плечах дополнительно укреплена тканью. Фасон ее более короткий, чем у других экипировок. Пояс в самбовке вставляется через специально приспособленные разрезы, которые его удерживают и не дают сползать при проведении захватов. Цвет костюма, синий, или красный, зависит от пола спортсмена.
Униформа для ткэквондо. Для этого вида ударного единоборства, используется добок – костюм, который выполняется по уникальным лекалам. Фасон куртки – цельного кроя футболка с длинными рукавами.
Кимоно для джиу приспособлено для активных действий в партере. Она усиливается в уязвимых местах вставками и наделена повышенной плотностью.
Выбирать необходимую экипировку рекомендуется с учетом роста и телосложения. Фото: https://www.proball.ru/catalog/kimono_dlya_sambo/