Строгий набор правил
Кудо – что это за вид спорта? Правила довольно строгие. В процессе оценивается исключительно реальная контактная техника. На головы бойцы надевают защитные шлемы с пластиковым забралом. Также используется ракушка, бинты для кистей и другие приспособления.
В бою разрешены удары почти во все части тела (за исключением спины и затылка), броски, болевые и удушающие, «граунд-энд-паунд» (т. е. удары руками по лежащему противнику в партере). Нельзя использовать приемы, которые могут вызвать повреждения суставов.
При рассмотрении вопроса «кудо – что это за вид спорта», обязательно надо уделить внимание весовым категориям. Тут их нет. Вместо этого используется «коэффициент» – сочетание роста бойцов в см и веса в кг
Благодаря этому удается более точно сводить участников в поединках
Вместо этого используется «коэффициент» – сочетание роста бойцов в см и веса в кг. Благодаря этому удается более точно сводить участников в поединках.
Тренировки и соревнования
Подготовка и тренировки спортсменов включают в себя отработку ударов руками и ногами, захватов и других важных приемов с использованием дополнительных снаряжений, таких как груши, канаты, тросы, грифы, гантели.
В начале тренировки спортсмены проводят разминку и растяжку.
Далее идут «кихон»(техника нанесения ударов), парные упражнения, спарринги и ОФП (общая физ. подготовка).
На соревнованиях участники делятся на три весовые и возрастные категории:
- Парни/девушки – 12-15 лет.
- Юниоры – 16-17 лет.
- Мужчины/женщины – 18 лет и выше.
Участники делятся на категории путем добавления их возраста и веса тела. Число, которое получилось, определяет их категорию.
Важно знать: кудо привлекает много людей всех возрастов, но на соревнованиях детям до 12 лет выступать не разрешается. Длительность боя составляет три минуты
Бойцам разрешено наносить удары руками, локтями, ногами и коленями, выполнять броски и болевые приемы
Длительность боя составляет три минуты. Бойцам разрешено наносить удары руками, локтями, ногами и коленями, выполнять броски и болевые приемы.
Запрещено бить в пах, зону затылка и спину, добивать лежачего оппонента в голову.
Что касается экипировки на поединках, то помимо шлема и перчаток, до 18 лет необходимо надевать нагрудник (снижает силу удара и защищает от травм), бандаж на пах, капу, бинты и щитки для голени.
На тренировках и соревнованиях все участники одеты в «кимоно». Кимоно – это традиционная одежда в Японии, но с единоборствами оно имеет мало общего.
Существует мнение, что в восточных боевых искусствах, участники носят кимоно, но на самом деле они носят «кейкоги». Этот термин обозначает специальную одежду для занятий единоборствами.
В интернете на различных сайтах есть множество фото и видео материалов с официальных всемирных соревнований и чемпионатов, где можно посмотреть процесс проведения поединков.
Правила кудо
Яростное и сверхреалистичное – так отзываются об этом боевом искусстве журналисты. Оно такое и есть, ведь основатель кудо не поставил практически никаких запретов на приемы поединка. Нельзя только бить в спину, суставы на излом, затылок, горло. Тем не менее, в кудо также есть свои правила, которые условно разделены на три вида:
официальные (турнирные), утвержденные международной федерацией;
ограниченные (для ветеранских возрастных категорий);
профессиональные (для экспериментаторских боев).
Турниры проводятся в разных возрастных группах, участниками могут быть и мужчины, и женщины. Запрещающие и разрешенные приемы варьируются в зависимости от возраста и пола бойца.
Общие правила разрешают использование почти всех приемов, включая удары головой, коленями, локтями, руками и ногами. На соревнованиях можно применять удары в пах при условии разницы более двадцати единиц категорий бойцов. Но им запрещено наносить удары при захвате в стойке (цуками). За трехминутный срок поединка разрешаются два перехода на единоборство в партере, где можно применять удары сбоку, болевые и удушающие техники. Цуками разрешается применять в неограниченном количестве без превышения десятисекундного порога.
Пояса в кудо
Ступень, на которой находится последователь кудо, может быть ученической (кю) или мастерской (дан). Ученические пояса в кудо с десятой по пятую ступень (гакусей) отличаются цветом и количеством черных полос. Низшая, десятая ступень – белый пояс, девятая – синий пояс, восьмая – синий с черной полосой, седьмая – синий с двумя, шестая – желтый с одной, пятая – желтый с двумя полосами.
После этого спортсмен переходит в ранг старшего ученика (семпай) и в зависимости от ступени носит: четвертая – зеленый пояс с черной полосой, третья – зеленый с двумя, вторая – коричневый пояс с одной и первая – коричневый пояс с двумя черными полосами. Все ученические пояса шириной 4 см. Обязательной является эмблема кудо на одном конце пояса.
Переход в ранг мастера дает право на ношение черного пояса с золотыми полосами в зависимости от степени дана, которых в кудо десять. Каждый пояс индивидуален, с вышитой на нем иероглифами именем и фамилией, а также названием школы. Чтобы пройти аттестацию на определенный дан, мастер обязан соответствовать нормативам и требованиям KIF, иметь собственных учеников и последователей, участвующих в соревнованиях разных уровней.
Пояса кудо по порядку
В восточных боевых единоборствах действует система поясов, указывающая на степень овладения боевым искусством. Кудо в этом смысле не является исключением, но цвет пояса здесь не совпадает и прочтение информации об уровне мастерства отличается от других видов спорта. В системе существуют ученические и мастерские пояса.
Ученические
Пояса отсчитываются от 10 до 1 кю в обратном порядке. Более высокий уровень в ученичестве обозначается меньшей цифрой кю. Размеры пояса – это стандартная длина 2 метра, а ширина – 4 см. Есть более точная формула для определения длины: 110 см + двойной обхват талии. На одном конце пришивается эмблема школы спорта, а через 3 см от нее нашивается полоска черной (или другого цвета) ткани шириной 5 мм, обозначающая ступень ученичества.
Начальный уровень, нулевой, когда человек, пришедший в спорт, пока еще ничему особенному не научился, обозначается белым цветом. Белый пояс помечается только специальной эмблемой, обозначающей принадлежность к виду боевого искусства.
Ученики в кудо делятся на следующие звания:
- гакусэй – ученик;
- сэмпай – старший ученик.
Считается, что получить 5 кю можно лишь посвятив не менее 5 лет изучению азов боевого искусства. Гакусэй после каждой аттестации меняет цвет своего пояса или прибавляет одну полоску:
- 10, 9 кю – фиолетовый пояс;
- 8, 7 кю – синий;
- 6, 5 кю – желтый;
- 4, 3 кю – зеленый;
- 2, 1 кю – коричневый.
В каждом четном кю на пояс пришивается одна полоска, в нечетном – две. Цвет ее либо черный, либо соответствует оттенку следующего кю. Иногда фиолетовый цвет заменяется белым, но тоже с одной или двумя нашивками.
Мастерские
Следующий после 1-го кю по квалификации 1-й дан. Теперь счет идет от 1-го дана до 10-го. Все мастера носят черные пояса с золотыми нашивками. Размеры мастерских атрибутов полностью совпадают с ученическими, кроме того что каждый новый уровень мастерства обозначается дополнительной золотой полоской до 4-го дана включительно. Следующий, 6-й дан требует одной широкой золотой нашивки. В 7-м к широкой прибавляется одна узкая, в 8-м — еще одна и так до 9-го дана включительно. Высший, 10 дан обозначается двумя широкими нашивками, соединенными вместе.
Судейство
Для проведения турниров по правилам кудо формируется судейская коллегия в составе.
Главный судья, его заместитель (они осуществляют общее руководство турниром);
Сюсин, рефери (руководит проведением поединка на татами и оценивает действия участников с помощью установленных жестов, свистка);
Фокусин — главный, три фокусина — боковые судьи (они также сидят на ковре и судят ход схватки, контролируя приемы участников. Фокусин, как главный боковой судья, единственный, кто имеет право объявить ничью);
секундомер — рефери, сидящий за столом (ведет точный подсчет и хронометраж схватки, объявляет о начале и окончании схватки в гонг);
счетчик (отображает результаты участников на табло во время матча, устраняет нарушения)
секретарь (ведет всю документацию соревнований, объявляет участников для участия в схватке).
Как и участники, судьи выходят на татами босиком. Судьи обязаны соблюдать особую форму и этикет соревнований. Они обязаны поддерживать дух будо и быть справедливыми и беспристрастными.
Предыдущая запись Джит Кун-До Обучающие материалы (Часть 1) — Брюс Ли (Bruce Lee)
Следующая запись Что такое крав-мага? Происхождение, разновидности и типы инструкторов
Как выбрать наиболее подходящую форму
Для выбора наиболее подходящего и удобного облачения необходимо следовать нескольким правилам:
В первую очередь, длина рукавов и брюк должна соответствовать требованиям спортивной школы. Размер же надо подбирать в соответствии с мерками будущего бойца. Если форма сшита полностью из натуральной ткани, то после стирки возможна небольшая усадка. Поэтому кимоно надо приобретать на 10-12 см. больше, чем рост каратиста. Некоторые производители сразу выпускают изделия с расчетом на усадку. Чтобы экипировка прослужила долгое время, следует проверить качество швов. Так как на тренировке необходимо совершать множество резких движений, то лучше, если они будут хорошо укреплены. Также ткань на коленях и отвороты должны быть сделаны из более плотной ткани. Такое каратеги будет более прочным. Чтобы кимоно не распахивалось, внутри куртки должны быть предусмотрены завязки
Особенно на этот момент надо обратить внимание девушкам, чтобы не случилось неловкой ситуации во время тренировки. Лучше выбирать экипировку с таким составом материала, в который, кроме хлопка, включен полиэстер
Он сделает ее более прочной и износостойкой. Где приобрести одежду для тренировок можно узнать у тренера, он подскажет магазин в котором продается качественное кимоно
Некоторые сенсеи, при наборе группы для занятий, сами заказывают кимоно для всех каратистов.
Чтобы выбрать правильный размер экипировки для ребенка надо обратить внимание на его рост. Следует выбирать кимоно из натуральных волокон. В этом случае ткань будет отлично впитывать влагу и пропускать воздух
После покупки надо, чтобы взрослый на первых порах сам одевал ребенка. Также надо показать, как правильно завязывать пояс
В этом случае ткань будет отлично впитывать влагу и пропускать воздух. После покупки надо, чтобы взрослый на первых порах сам одевал ребенка. Также надо показать, как правильно завязывать пояс.
Кимоно для карате
Этот вид борьбы, как контактное единоборство ударного вида, может нанести серьезное увечье спортсмену. Для борьбы необходимо иметь полностью приспособленную экипировку. Куртка каратеги – длинной до колен, с рукавами в три четверти. Брюки такой униформы достигают середины голени. Ключевое отличие костюма для карате, от дзюдоги и других видов экипировки для боевых искусств – цвет. Для карате необходимо иметь:
- белоснежную праздничную униформу для соревнований;
- плотное и практичное кимоно для тренировок, которое обычно бывает серого и бежевого цвета.
Красный и черный цвет экипировки для кимоно символизирует уровень владения этим видом боевого искусства.
Что такое доги
Разберемся в японской терминологии — каратэги (каратеги), кэйкоги, доги, кимоно и как называется одежда для карате.
Кэйкоги (яп. 稽古着) — общий термин, в японском языке обозначает форму для занятий по боевому искусству.
Доги (яп. 道着 до: ги — одежда для занятий будо) — синоним слова кэйкоги, в неяпонском спортивном лексиконе нередко сокращаемое и называется «ги» («одежда», «форма»). Также общий термин и обозначает форму для занятий по боевому искусству.
Каратеги (яп.空文着 или 空文衣) — так официально в Японии называется форма для занятий и соревнований по карате.
Кимоно — наиболее распространенное в русском языке название одежды для карате.
Полезно ознакомиться:
1. Разновидности карате: списки стилей в России и мире.2. История каратэ: как зародилось и развивалось.3. Спарринг в карате вызывает у ребенка страх. Что делать.
История кудо
К открытию нового стиля (другое название – «Дайдо Дзюку Каратэ До») приложил руку известный японский мастер боевых искусств, тренер и философ Адзума Такаси.
С практической точки зрения он создал единоборство на основе имевшихся в наличии стилей: карате, бокса, дзюдо, муай тай. С философской – создатель вдохнул в него смысл древневосточной мудрости, значение которой сводилось к тому: ворот, что выводят на дорогу успехов, не существует, поэтому каждый воин должен преодолеть страх и боль, чтобы найти её сам. Главное – вера в душе и правда – на устах.
Появление в 1981 году нового стиля можно было сравнить с эффектом разорвавшейся бомбы. Эпитеты журналистов сыпались со всех сторон: «сверхреалистичный», «яростный», «универсальный»…
С 2001 года стиль стал называться «кудо». На этот раз мастер-философ объяснил смысл двух иероглифов, как «путь пустоты», где «ку» – пустой, «до» – путь. Кстати, «карате» переводится, как «путь пустой руки». В этом Такаси видел и преемственность, и новизну. Однако, как полагают специалисты, отпочковавшись от карате, кудо стал в большей степени иным стилем, имеющим свои правила, технику, который занимает найденную нишу среди единоборств.
Как правильно выбрать кимоно
Экипировка для дзюдо должна соответствовать традициям единоборства, отвечать определенным требованиям и стандартам Международной федерации дзюдо. Если форма не отвечает признанным в дзюдо канонам, спортсмена могут не допустить к соревнованиям или дисквалифицировать, так как даже небольшие различия в размерах куртки или брюк могут предоставить сопернику некоторое преимущество
По этой причине к выбору формы стоит подходить с особым вниманием и тщательностью, ведь здесь важна каждая деталь
Во время примерки выбранного облачения стоит обратить внимание на то, как сидят части экипировки:
- воротник должен быть хорошо обработан, чтобы не травмировать кожу шеи во время тренировок, не натирать и не причинять дискомфорта;
- нижняя часть куртки (уваги) должна доходить до запястий опущенных вдоль тела рук;
- левая сторона куртки запахивается на правую ровно на 20 см (измеряется в нижней части груди);
- длина рукава составляет плюс-минус 5 см от запястья;
- длина брюк – плюс-минус 5 см от голени, а ширина брюк желательна с запасом 10-15 см;
- пояс должен быть такой длины, чтобы его можно было дважды обернуть вокруг талии и завязать, оставляя свободные концы длиной от 20 до 30 см.
Цвет. Традиционный цвет кимоно для занятий дзюдо – белый, но для обычных каждодневных соревнований рекомендуется использовать практичную форму синего цвета. Для участия в турнире обязательно наличие экипировки двух цветовых вариантов.
Размер. Лучше всего покупать форму с небольшим запасом, но тут главное не переусердствовать, так как сопернику легче ухватиться за широкие рукава или штанины. Главным же фактором остается комфорт – экипировка не должна травмировать кожу или стеснять движения. Если изделие выполнено из чистого хлопка, нужно помнить, что при стирке оно даст усадку от 3 до 10 см.
Материал. Традиционное кимоно для дзюдо шьется из натурального хлопка, также допускается присутствие синтетических волокон (от 25% до 40%). Чистый хлопок хорошо пропускает воздух, впитывает влагу, но сильно мнется. Материал из хлопка с полиэстером не так быстро изнашивается и отличается большей эластичностью.
Ткань для дзюдоги бывает двух видов:
- с одинарным переплетением нитей – хорошо вентилируется, но при стирке может дать заметную усадку, а также быстро изнашивается;
- с двойным переплетением – отличается плотностью, хорошо сохраняет первоначальную форму, но хуже пропускает воздух.
Плотность. Она измеряется в граммах на квадратный метр. Плотность куртки обычно выше, чем у брюк, так как чем выше этот показатель, тем труднее сопернику ухватиться на ткань. Однако жесткость материала напрямую отражается на весе формы, что может доставить неудобства: тяжелый костюм может спровоцировать снижение скорости движений, уменьшение ловкости, реакции, быстрое появление усталости. Тренеры дзюдо рекомендуют придерживаться следующих параметров:
Допустимая плотность материала детских костюмов должна составлять от 250 до 350 г/м²;
- Дзюдоги для подростков – от 500 до 700 г/м²;
- Для взрослых дзюдоистов – от 750 до 1000 г/м².
При выборе детского облачения можно придерживаться тех же правил, что и при подборе экипировки взрослому спортсмену. Единственное существенное различие заключается в размере: дети быстро растут и необходимо часто менять форму, проверять, чтобы длина куртки и брюк полностью соответствовали росту юного спортсмена.
Важно не только подобрать дзюдоги по размеру, качеству пошива и плотности материала, но и правильно ухаживать за своей экипировкой. После каждой тренировки необходимо стирать кимоно, и ни в коем случае не надевать неопрятную форму – такой вид является признаком крайнего неуважения противника
Уход за кимоно
- Необходима регулярная стирка и очистка формы для карате.
- Каратеги стирают 2 раза в неделю при ежедневных тренировках.
- Нельзя замачивать форму перед стиркой.
- Рекомендуется стирка в холодной воде. Температура воды для стирки должна быть не более 30°С. При стирке в горячей происходит значительная усадка кимоно, превышающая показатели обычной усадки.
- Не рекомендуется использовать отбеливатель, так как ткань теряет прочность и повышается вероятность разрыва.
- Белое кимоно нельзя стирать с любой цветной одеждой.
- Черное кимоно стирать отдельно от других вещей.
- Запрещена машинная сушка. При использовании сушильного аппарата есть опасность значительной усадки кимоно, превышающей показатели обычной усадки.
- Не сушить кимоно под прямыми солнечными лучами. Сушка под прямыми лучами солнца приводит к пожелтению и потере первоначального цвета ткани.
- Гладить кимоно из комбинированной ткани при температуре утюга 110° C.
Как стирать кимоно для карате первый раз
При первой стирке нельзя выставлять высокую температуру воды
Важно помнить, что форма может уменьшиться в размере
Сохнуть кимоно должно на вешалке для одежды или на веревке. Форму не нужно долго сушить при высокой температуре в сушилке для белья.
Как гладить кимоно для карате
Куртку и штаны гладят с изнаночной стороны через белую хлопковую ткань. Температурный режим утюга должен соответствовать информации производителя на этикетке.
Кимоно из плетеной ткани не гладят.
Как правильно завязать пояс в карате
Общие требования
Чтобы правильно подобрать тренировочное кимоно, нужно учесть все основные требования Федерации по рукопашному бою. Его стандартный комплект состоит из куртки, брюк и пояса. Для рукопашного боя одинаково хорошо подойдёт как набор для каратэ (каратэ-ги), так и для дзюдо (дзюдо-ги).
Расцветка кимоно для рукопашного боя зависит от уровня мастерства спортсмена. Если на ковёр вышел новичок – белая с таким же поясом, титулованные бойцы могут иметь синюю, красную, чёрную форму.
Рукопашный бой для детей – довольно активный вид спорта, где применяются мощные броски и захваты, а значит и плотность материала, из которого сшита форма, должна быть соответствующей
При выборе кимоно родителям стоит обратить внимание на плотность ткани и обязательное усиление кроя на коленях и лацканах куртки. Этот вид спортивной формы шьется из тканей разной фактуры, но это не принципиально. Просто гладкий материал необходимо будет после стирок проходить утюгом, а сотканный из плетёных нитей – достаточно просушить в расправленном виде
Просто гладкий материал необходимо будет после стирок проходить утюгом, а сотканный из плетёных нитей – достаточно просушить в расправленном виде.
Присвоение оценок
Рейтинги начали присваиваться судьями участникам турнира с середины 2017 года. От наивысшей из восьми точек до наименьшей из одной точки они делятся на:
8-пон (нокдаун на четыре секунды или дольше, нежелание противника продолжать бой, произнесение слова «маита», выход с татами спиной к победителю);
4-вадзари (нокдаун от двух до четырех секунд, нежелание противника продолжать бой после шести секунд, его уход с татами спиной к победителю);
2—юко (нокдаун менее двух секунд, нежелание противника продолжать бой от двух до четырех секунд, безответная атака, побег);
1-кока (противник неустойчив после атаки, бросок с амплитудой, успешная техника, обозначающая завершение поединка-киме).
Кроме того, судьи добавляют хансоку — штрафные очки соперника. Победа определяется как по очкам, так и по содержанию боя, преимуществу одного бойца над другим по различным параметрам.
Как надевать кимоно для карате
Зная простые правила, родители смогут правильно надеть кимоно для карате на ребенка на начальных этапах обучения. В будущем юный каратист самостоятельно сможет надевать доги.
Сначала необходимо осмотреть каратеги, найти все ремни и петли и представить, как должно сидеть кимоно (слева на право). Затем спортсмен выполняет следующие шаги:
- Начинают надевать форму со штанов, петли шнурка должны быть спереди.
- Подтянуть ремень до удобного положения.
- Пропустить шнурки через петли и завязать по центру.
- Надеть куртку и найти четыре шнурка.
- Закрепить левый подол и наложить сверху правый.
- Потянуть низ куртки, чтобы выровнять ткань и завязать шнурки слева и справа.
- Завязать пояс, скрестить концы сзади и вывести их перед собой. Правый конец положить на живот и прижать, затем наложить левый и обернуть им все слои кимоно. Пояс должен свободно лежать на бедрах и свисать на живот чуть ниже, чем со спины.
