Как выбрать длину пояса для кимоно

Какие бывают пояса для карате?

Существуют следующие виды поясов для карате:

1. Белый. Пояс этого цвета могут носить спортсмены, которые выступают в звании девять кю.
2. Желтый. Носят каратисты со званием восемь кю.
3. Оранжевый. Подойдет для спортсменов со званием семь кю.
4. Зеленый. Подойдет для каратистов уровня шесть кю.
5. Красный. Используется каратистами пять кю.
6. Синий. Применяется спортсменами уровня четыре кю.
7. Коричневый светлый. Используется спортсменами уровня три кю.
8. Темно-коричневый. Применяется спортсменами с уровнем подготовки два кю.
9. Коричневый пояс очень темного оттенка. Используется спортсменами уровня один кю.
10. Черный. Применяется более профессиональными спортсменами, которые достигли первого дана. Или более высокого уровня.

Как правильно одевать штаны кимоно для каратэ. Как надевать кимоно в каратэ

Научиться надевать кимоно нужно еще до начала серьезных занятий карате. Спортивное кимоно отличается от сувенирных изделий, предназначенных для туристов. Начинающим процесс его примерки может показаться довольно трудоемким. Однако после нескольких тренировок вы будете одеваться автоматически, а правильно застегнутая куртка и умело завязанный пояс не будут мешать во время занятий.

Костюм для карате может варьироваться в зависимости от школы. Однако большинство секций требует традиционный универсальный комплект из просторной куртки длиной до середины бедра и широких брюк до щиколотки. Встречаются модели , сшитые из стопроцентного хлопка или из хлопка с примесью синтетики. Последний вариант практичнее – такое кимоно более плотное, меньше мнется и выглядит более презентабельно. Но какое бы кимоно вы не выбрали, этикет зала диктует его идеальную чистоту. Белоснежные куртка и штаны обязательны не только на соревнованиях, но и на тренировках.

Наденьте брюки. Вы можете примерить модель с резинкой на талии или остановиться на штанах на завязках. Если вы выбрали второй вариант, проденьте шнурки через специальные петли и затяните их, фиксируя край брюк на талии. Если верхняя часть штанов окажется слишком длинной, слегка подверните их у пояса для большего удобства.

Наденьте куртку. Запахните полы, разместив левую поверх правой

Важно не перепутать порядок, так как правую полу запахиваю сверху только на покойнике. Выровняйте края. Правильно запахнутая куртка закрывает живот и грудь, оставляя небольшой вырез у шеи

Правильно запахнутая куртка закрывает живот и грудь, оставляя небольшой вырез у шеи.

Завяжите шнурки, расположенные с правой и левой сторон куртки. Расправьте полы, одернув куртку со всех сторон. Правильно запахнутое кимоно не морщит, аккуратно облегает фигуру и не стесняет движения.

Выберите подходящий пояс . Его цвет зависит от дана, которым вы обладаете. Вы можете приобрести стандартную одноцветную модель или нарядный пояс с вышивкой, изготовленный на заказ. Прежде чем примерить такой аксессуар, уточните мнение тренера. Некоторые сенсеи запрещают своим ученикам носить слишком нарядные костюмы.

Правильно уложенный пояс не развязывается во время занятий и не мешает движениям. Центр пояса разместите на животе, концы заведите за спину, перекрестите, оберните вокруг талии и верните на живот. После этих манипуляций концы пояса должны иметь одинаковую длину. Левый конец наложите на правый, опустите его вниз и затяните узел .

Как сделать правильный выбор пояса для кимоно

В данном процессе следует обратить внимание на такие критерии:

• для какого вида единоборств он предназначен;
• какая у поясов цветовая гамма;
• какая длина у данных аксессуаров.

Отличия в поясах для новичков во всех видах борьбы совсем незначительны. Обычно начинающие спортсмены одевают пояса белого цвета из хлопка с двумя строчками. Когда число строчек на поясе бойца увеличивается – это означает, что иерархия этого спортсмена повысилась, а сам аксессуар стал качественней. Отдельно нужно также научиться выбирать пояс для соревновательного процесса.

В случае если спортсмен собирается принимать участие в международных соревнованиях, нужно приобрести пояс, соответствующий заявленным параметрам определенной федерации. Еще информацию Вы сможете прочитать там.

Кроме того, при выборе длины аксессуара воспользуйтесь следующей формулой: пояс достаточно дважды обвить вокруг талии бойца, завязав на один узел, а оставшаяся часть должна достигать не менее 20 см.

Важно! Не переборщить с длиной, и при этом проверить, достаточно ли прочным он является. Сделать правильный выбор изделия по цвету не представляет сложности, так как благодаря ему определяется профессиональный уровень спортсмена. Для начинающих спортсменов предназначены белые пояса, далее в различных видах борьбы имеются свои нюансы и цветовая гамма согласно иерархии бойца

Для начинающих спортсменов предназначены белые пояса, далее в различных видах борьбы имеются свои нюансы и цветовая гамма согласно иерархии бойца

Сделать правильный выбор изделия по цвету не представляет сложности, так как благодаря ему определяется профессиональный уровень спортсмена. Для начинающих спортсменов предназначены белые пояса, далее в различных видах борьбы имеются свои нюансы и цветовая гамма согласно иерархии бойца.

Пояса изготавливаются из стопроцентного хлопка. Некоторые изделия имеют в составе хлопок и полиэстер.

Характерные особенности данного вида продукции:

• прочность;
• качество;
• яркая расцветка;
• устойчивость к износу;
• не деформируется во время машинной стирки.

Что такое японское кимоно

В японском языке слово «кимоно» дословно переводится как «одежда». Причем изначально этот термин применялся к любой одежде, независимо от ее вида и назначения. Но со временем так стали называть только определенный тип одежды, очень напоминающий запахивающийся халат с широкими рукавами без пуговиц и застежек, которую носили и до сих пор носят японские женщины, мужчины и дети.

Классическая форма японского кимоно, сформировавшаяся за прошедшие столетия, практически не изменилась до наших дней. И с определенного времени кимоно приобрело статус японского национального костюма.

Например, кимоно с очень длинными, чуть ли не до пола, и очень широкими рукавами носят девушки на выданье. Символически такой наряд как бы сообщает окружающим, что молодая особа в поиске жениха.

Кимоно – это не только само платье. На самом деле это очень сложный комплект из множества составляющих его дополнительных предметов нижней и верхней одежды, специальной обуви и аксессуаров.

ПОКРОЙ TOURNAMENT (TK-10/TK-11/TKC-10)

	КУРТКА	ШТАНЫ
РАЗМЕР	РОСТ (cm)	ДЛИНА (cm) (1)	ШИРИНА ПЛЕЧ (cm) (2)	ДЛИНА РУКАВА (cm) (3)	ПРОЙМА (cm) (5)	МАНЖЕТА (cm) (4)	БЕДРО (cm) (7)	ДЛИНА (cm) (8)	ТАЛИЯ (cm) (12)	ОТВОРОТ (cm) (9)
00	120	59	44	24	23	15	23	58	33	21
130	64	47	25	26	16	24	62	36	22
1	140	68	50	28	27	16	25.5	64	38	23
1-1/2	150	72	53	30	29	17	27	70	40	24
2	155	76	55	31	29	17	27.5	74	44	24.5
2-1/2	160	80	57	33	31	18	29.5	79	46	25
3	165	84	59	34	32	18	30	87	48	26
3-1/2	170	87	61	35	32	19	33	90	50	28
4	175	90	63	36	32	20	34	93	52	28.5
4-1/2	180	93	65	38	33	21	34.5	96	54	30
5	185	96	67	39	33	22	37	100	56	30
5-1/2	190	99	69	41	35	23	37.5	104	58	30
6	195	102	71	43	35	23	38.5	108	60	30
6-1/2	200	105	73	44	35	23	39	112	62	30
7	205	108	75	45	35	23	39.5	116	64	30

Фактический размер может отличаться от указанного в таблице на 1 см в большую или меньшую сторону

Как завязать пояс в киокушинкай

Специалисты советуют правильно подбирать длину пояса и на первоначальном этапе тренироваться в домашних условиях. Способ отличается тем, что в самом начале необходимо складывать его не идеально пополам, а с небольшим смещением. В результате чего левый конец будет более длинным и «рабочим». Левым концом можно будет оборачиваться, а правый будет короче и обвивать талию не будет.

Алгоритм действий

• Поместите пояс за спину и оберните его вокруг талии таким образом, чтобы хвосты оказались спереди.
• Правый кончик оставьте свободным.
• Переместите левый кончик к середине живота и наложите на правый.
• Далее левую часть пропустите под всеми слоями аксессуара на талии.
• Концы должны выровняться по длине.
• Затем левый хвост оберните вокруг правого конца и затяните в один узел.
• Далее слегка подтяните, отрегулировав силу затягивания.
• Возьмите за тот же конец и заправьте его под наружную окружность, не дотягивая до конца таким образом, чтобы образовалась петля.
• Возьмите другой кончик и направьте его вверх, а петлю в направлении сверху вниз так, чтобы он прошел под окружностями.
• Концы затягивают до упора.

Советуем
Как пользоваться поясом для похудения

Какие бывают пояса для карате?

Существуют следующие виды поясов для карате:

1. Белый. Пояс этого цвета могут носить спортсмены, которые выступают в звании девять кю.
2. Желтый. Носят каратисты со званием восемь кю.
3. Оранжевый. Подойдет для спортсменов со званием семь кю.
4. Зеленый. Подойдет для каратистов уровня шесть кю.
5. Красный. Используется каратистами пять кю.
6. Синий. Применяется спортсменами уровня четыре кю.
7. Коричневый светлый. Используется спортсменами уровня три кю.
8. Темно-коричневый. Применяется спортсменами с уровнем подготовки два кю.
9. Коричневый пояс очень темного оттенка. Используется спортсменами уровня один кю.
10. Черный. Применяется более профессиональными спортсменами, которые достигли первого дана. Или более высокого уровня.

ПОКРОЙ TOURNAMENT (TK-10/TK-11/TKC-10)

	КУРТКА	ШТАНЫ
РАЗМЕР	РОСТ (cm)	ДЛИНА (cm) (1)	ШИРИНА ПЛЕЧ (cm) (2)	ДЛИНА РУКАВА (cm) (3)	ПРОЙМА (cm) (5)	МАНЖЕТА (cm) (4)	БЕДРО (cm) (7)	ДЛИНА (cm) (8)	ТАЛИЯ (cm) (12)	ОТВОРОТ (cm) (9)
00	120	59	44	24	23	15	23	58	33	21
130	64	47	25	26	16	24	62	36	22
1	140	68	50	28	27	16	25.5	64	38	23
1-1/2	150	72	53	30	29	17	27	70	40	24
2	155	76	55	31	29	17	27.5	74	44	24.5
2-1/2	160	80	57	33	31	18	29.5	79	46	25
3	165	84	59	34	32	18	30	87	48	26
3-1/2	170	87	61	35	32	19	33	90	50	28
4	175	90	63	36	32	20	34	93	52	28.5
4-1/2	180	93	65	38	33	21	34.5	96	54	30
5	185	96	67	39	33	22	37	100	56	30
5-1/2	190	99	69	41	35	23	37.5	104	58	30
6	195	102	71	43	35	23	38.5	108	60	30
6-1/2	200	105	73	44	35	23	39	112	62	30
7	205	108	75	45	35	23	39.5	116	64	30

Фактический размер может отличаться от указанного в таблице на 1 см в большую или меньшую сторону

Что обозначают разные цвета поясов в карате?

Белый пояс

Белый пояс обозначает то, что ребенок только начал заниматься карате. Имеет практически нулевой опыт. И только начинает свой путь к изучению этого боевого искусства.

Желтый и оранжевый пояса

Желтый и оранжевый пояса свидетельствуют с тем, что спортсмен имеет высокий уровень координации. Умеет держать равновесие. Хорошо стоит в стойках. Умеет наносить удары, находясь в них.

Зеленый пояс

Зеленый пояс символизирует о том, что спортсмен перешел на следующую ступень профессионализма. Он хорошо наносит удары. И начинает оттачивать свои навыки до профессионализма. 

Красный пояс

Спортсмены с красным поясом обладают высоким уровнем боевых способностей. Они развиты в физическом плане. Имеют хорошую выносливость. Являются ловкими.

Спортсмены с красным поясом умеют правильно наносить удары. У них получается делать броски любого уровня. И даже проводить связки ударов.

Синий пояс

Спортсмены, которые носят этот вид поясов, умеют не только драться, но и аналитически мыслить. Они наперед продумывают свои действия во время боя. 

Умеют просчитывать ходы спортсмена. Делать упреждающие удары. И побеждать.

Коричневый пояс

Наличие коричневого пояса у спортсмена свидетельствует о том, что он является практически профессионалом в карате. Он развит не только в плане техники ведения боя, но и обладает высоким уровнем интеллекта. 

Имеет возможность помогать начинающим каратистам. И может передавать им свое боевое мастерство.

Черный пояс

Черный пояс – самый главный и почетный пояс в любом виде спорта. Он символизирует о том, что его носитель – настоящий профессионал. 

Путь к черному поясу довольно долгий и сложный. Каждый начинающий каратист мечтает получить его. Однако, справиться со всеми препонами и заработать дан получается далеко не у каждого. 

Черный пояс получают только те спортсмены, которые готовы ко всем трудностям на своем пути к мечте.

Когда ребенок достигнет этого результата, то он должен продолжать развиваться в карате. Если остановиться на месте, то спортсмен сможет быстро растерять свои навыки. И погубить свою спортивную карьеру в карате.

Алгоритм завязывания пояса

Есть еще одна схема завязывания пояса на кимоно, при котором оба конца направлены вперед. Сначала нужно определить середину оби, приложить его к торсу и растянуть по талии чуть выше пупка.

Далее оборачиваем пояс вокруг талии так, чтобы его концы оказались спереди. Придерживая оба края возле талии по бокам, проведите правый край под левым, а потом – под полоской пояса на животе. В итоге должна получится петля, не затянутая до конца.

Теперь нужно протянуть левый край через петлю и затянуть как можно туже. Основное правило – образовавшийся узелок должен быть плоским.

Универсальная схема завязывания пояса на кимоно приведена в видео.

Поделиться

60

27.05.2019 9 022

Подробней о кимоно для дзюдо

Кимоно использовали в конце 19 — начале XX века для занятий боевыми искусствами. Впоследствии, такой костюм стал современной униформой для тренировок и выступлений. Форма была утверждена в начале XX века специальной комиссией. Со временем крой и материал для кимоно менялся. Если изначально оно имело белый цвет, то сейчас на выступление можно надевать синее кимоно. Иногда для судей даже удобней, когда оба противника облачаются в одежду разного цвета.

Костюм состоит из куртки (увага), брюк и пояса. Кимоно изготавливают из плотного хлопка со специфической структурой, которая позволяет не разрываться материалу при захватах и бросках. В зависимости от того, используется спортивная экипировка для соревнований или для тренировок плотность ткани меняется.

Ворот, верх, отвороты и рукава куртки делаются из более плотного материала. Так, куртка не порвется, когда производится резкий захват или бросок. Колени также усиливают специальной вставкой из плотной ткани. Плотность ткани для такой одежды измеряется граммами или унциями. Она также влияет и на вес экипировки.

Насколько плотная ткань на спортивной форме можно понять по весу куртки. Брюки, как правило, менее плотные. На бирке указывается именно плотность ткани, использованной для пошива верхней части одежды.

Кто только начинают заниматься спортом и для детей используется легкое кимоно. Для пошива берут хлопковую гладкую ткань плотностью 240–300 гр/м2. Для интенсивных занятий и для проведения соревнований материал берется более плотный (от 400 до 750 гр/м2). Обычно в магазинах консультанты называют такое кимоно стандартным. Для профессионального спорта и проведения соревнований используется экипировка с большей степенью плотностью, например, 950–1050 гр/м2. Такое кимоно часто маркируется, как «Мастер» или «Чемпион».

Эта одежда самая тяжелая, а ткань для нее толстая. Это влияет на возможность захвата и может давать преимущество в спарринге. Своя разновидность спортивной одежды существует для каждого вида единоборств. Выбор ее довольно важен, потому что на скорость движения спортсмена влияет все, от длины рукава, заканчивая плотностью материала, использующегося для пошива. Каждая форма состоит из трех основных предметов и имеет свое название.

Многие виды борьбы имеют традиции, поэтому приехать на соревнования в брюках для айкидо и куртке для карате не лучший вариант.

Система кю в карате и соответствие цвету пояса

Система кю позволяет новичку путем длительных тяжелых тренировок стать настоящим мастером. Получая после изнурительных тренировок и сложных экзаменов карате оби определенного цвета (они следуют по порядку), боец понимает, что мастерами оценен его труд, признан психологический рост, очередное улучшение технических возможностей. Цвет каждого оби имеет сакральное значение. Ученики имеют право носить пояса в карате от белого до коричневого. Мастера — черный с вышитыми на нем собственными инициалами. В зависимости от достижений ученика ему выдают карате оби определенного цвета:

• белый соответствует начальному уровню 9 кю;
• желтый — получают ученики 8 кю;
• оранжевый присваивают спортсмену 7 кю уровня;
• зеленый — 6 кю;
• красный — 5 кю;
• синий — 4 кю;
• фиолетовый — 3 кю;
• коричневый более светлого отенка — 2 кю;
• темно-коричневый — 1 кю.

Порядок присвоения бойцу каждого следующего пояса неизменен — он должен показать мастерство владения приемами, успешно сдать очередной экзамен. Получив коричневый пояс, ученик вправе самостоятельно решать, когда переходить на следующий уровень. Получая черный пояс, спортсмен становится мастером, обладателем 1 дана. Человек, получивший такой пояс, может стать учителем и гармонично (физически и духовно) развивать тех, кто пришел к нему перенять опыт.

Продолжая тренировки, он увеличивает собственное мастерство, набирается жизненного опыта, мудрости. Дальнейшее совершенствование позволяет мастеру получить 2, 3 и последующие даны. Они означают особое мастерство учителя, это символ его заслуг. Сегодня всего несколько человек являются обладателями высшего — 10 дана.

Порядок присвоения бойцу каждого следующего пояса неизменен — он должен показать мастерство владения приемами, успешно сдав очередной экзамен

Как выбрать дзюдогу

Выбирать дзюдогу для соревнований и тренировок при серьёзном подходе к занятиям необходимо с учётом чётко установленных стандартов и требований. Перед выбором костюма желательно также проконсультироваться с тренером.

Также нужно подбирать костюм в соответствии с индивидуальными параметрами спортсмена: рост, размер, вес, длина рук.

Требованиям Международной федерации к спортивному костюму

Форма профессионального дзюдоиста должна строго соответствовать установленным стандартам Международной федерацией дзюдо (IJF), чтобы ни один из участников не получил преимуществ за счёт дзюдоги, неверного размера или плотности.

С весны 2015 года действуют следующие стандарты:

1. Кимоно должно иметь вес в пределах от 700 до 750 г после стирки и сушки.
2. Ширина ворота составляет не более 4 см. Он должен быть прошит 4 строчками. Ворот легко сворачивается вертикально.
3. Между отворотами расстояние на уровне пояса не менее 20 см.
4. От верхнего края грудины, где находится «межключичная ямка», до места соединения отворотов должно быть не более 10 см по вертикали.
5. На профессиональной дзюдоге присутствует красная нашивка. Она подтверждает, что костюм соответствует международным стандартам и может быть использована на соревнованиях.
6. Рукава должны полностью покрывать руку, вытянутую вперёд, включая лучезапястный сустав.

Кроме этого, спортсмены должны надевать чистые, целые, неизношенные костюмы. Различные федерации дзюдо, которые организовывают те или иные состязания оставляют за собой также право вводить дополнительные условия касательно одежды дзюдоистов: могут быть напечатаны имена на форме, аббревиатура страны или реклама.

Перед схваткой судья просит спортсменов вытянуть руки вперёд, чтобы произвести замер длины рукавов. Если длина не соответствует стандарту, арбитр просит заменить тут же костюм. Если запасного нет, участник дисквалифицируется.

Важно! Запасной костюм должен быть у тренера возле стула на краю площадки для поединков

Куртка

Длина должна позволять куртке закрывать бедра спортсмена и его опущенные руки до кистей. Кроме этого, куртка дзюдоги широкая, что позволяет запахивать её довольно глубоко: не менее, чем на 20 см на уровне нижней части груди.

Фото 1. Кимоно для дзюдо для детей модели Dsudo Suit, изготовлено из 100% плотного хлопка, производитель – «Lonsdale».

Толщина лацкана отворота не превышает 1 см, а ширина 5 см.

Классический материал для пошива дзюдоги — хлопок. Плотность ткани может существенно отличаться в зависимости от цели использования костюма: на тренировках или соревнованиях.

Внимание! Более плотная и прочная ткань используется для таких деталей куртки, как воротник, отвороты, рукава и её верхняя часть, потому что во время бросков и захватов дзюдога должна выдержать большую нагрузку и не порваться. Укрепляются также колени брюк. Укрепляются также колени брюк

Укрепляются также колени брюк.

Рукава куртки

Максимальная длина рукава — до запястья, а минимальная — на 5 см выше него. Между рукавом и рукой должно быть расстояние 10—15 см по всей длине рукава, то есть куртки должны быть не в обтяжку.

Длина брюк

Штанины брюк закрывают ногу до голеностопного сустава или до точки выше него на 5 см. Между ногой и брюками должно быть расстояние не менее 10—15 см по всей длине.

Пояс

Ширина пояса составляет от 4 до 5 см. После завязывания пояса должны оставаться его свободные концы длиной от 20 до 30 см.

Цвет пояса говорит об определённом уровне мастерстве (ранге), которого достиг спортсмен.

Каждый ранг (цвет пояса) дзюдоист удостаивается после прохождения аттестации. Для каждой степени определены свои требования (приёмы, которыми должен в совершенстве овладеть ученик). Один из высших рангов — чёрный пояс.

Как завязать пояс на пальто?

• Узкий поясок из кожи, особенно если он черного цвета, а пальто – светлого, будет прекрасно смотреться, если использовать узел-бант.
• Традиционным считается пояс, выполненный из того же материала, что и само пальто – его принято завязывать простым узлом, который располагается спереди. Но при желании можно сместить его вбок.
• Так же, как и пояс для платья, завязать пояс на пальто можно не только бантом, но и полубантом. Еще один вариант – попробовать воспользоваться узлом Бидермейера: перекрестить концы и обернуть короткий более длинным, проведя в петлю, которая образовалась под сложенным вами крестом. А теперь сделайте это еще раз, только теперь действуйте не длинным, а коротким концом.
• Можно также использовать метод, применяемый при завязывании галстука: обернуть пояс по талии и сложить концы крестом, заведя более длинный за по направлению кверху за вторую часть ремня, а затем направить обратно и пустить под свободно висящий короткий край. Теперь снова ведите вверх и, обмотав ремень, опускайте книзу через кольцо. Для более надежной фиксации затяните узлом.

На пальто

Поэтапно Идеи

Вязать

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.

Плоский узел кимоно. Как завязать пояс кимоно

Пояс кимоно называется оби . Существует несколько способов завязывания оби. Здесь мы покажем один из наиболее распространенных способов. Достоинство его заключается в том, что узел получается прочным (а значит, самопроизвольно не развязывается) и плоским (поэтому не мешает при выполнении техник айкидо ).

Обратите внимание на следующие детали

Айкидо-ги всегда (как для мужчин, так и для женщин) запахивается справа налево

Слева направо японцы запахивают кимоно только на покойниках.
Пояс должен быть такой длины, чтобы его можно было дважды обернуть вокруг талии, а после завязывания концы оби были чуть ниже нижнего края куртки.
Завязывая оби, важно следить, чтобы пояс не перекручивался у вас за спиной, поскольку при падениях лишние складки увеличивают риск получить ушиб или травму.
После завязывания концы пояса должны иметь примерно одинаковую длину.
Если на поясе вышито ваше имя и название клуба, то завязав оби, свое имя вы должны увидеть с левой стороны, а название клуба – справа.. Рассмотрим процесс завязывания пояса на кимоно по основным фазам

Рассмотрим процесс завязывания пояса на кимоно по основным фазам.

Хотите присоединиться к нам? Первая тренировка бесплатно! Выберите зал и приходите.

Как завязать пояс в самбо

Длина пояса в самбо составляет начиная от 2 и до 3 метров. И следует сразу научиться завязывать его таким образом, чтобы он не только мог надежно поддерживать кимоно, но также и не мешал выполнять спортсмену различные приемы.

На самом деле существуют разные варианты его завязывания. Но в любом случае надо проследить, чтобы узел был только плоским. Что же касается концов пояса, то они должны составлять одинаковую длину. Для детского кимоно концы пояса составляют в длину около 20 см, а вот для взрослого человека — 40 см.

Среди спортсменов, занимающихся самбо, принято считать, что правильно завязанный пояс — это дополнительные 5% успеха в поединке

Поэтому данному процессу уделяется особое внимание. Можно сразу определить, кто научился правильно завязывать пояс в самбо: его концы расположены не ниже колена самбиста, но и не выше, чем нижний край кимоно

1. Пояс складывается вдвое таким образом, чтобы его центр был как раз на уровне средины вашего живота. Это делается для того, чтобы определить средину пояса.
2. После пояс оборачивается вокруг талии 2 раза.
3. Внешний конец подсовывается по оба слоя пояса и после этого выводится наружу.
4. Этим же концом завязываем узел с нижним, т.е. с внутренним концом, но не затягиваем до конца.
5. В образовавшуюся петлю заводится верхний конец и узел затягивается.

Это наиболее распространенный вид завязывания пояса ка куртке самбиста. Читайте еще: Как завязать бандану.

Но необходимо обратить внимание на один очень важный нюанс: нельзя затягивать пояс слишком сильно, потому что будут передавлены внутренние органы. Но и нежелательно, чтобы он болтался. Ведь это негативно отразится как на результатах тренировок или турнира, так и на здоровье самого спортсмена

Ведь это негативно отразится как на результатах тренировок или турнира, так и на здоровье самого спортсмена.

Надо помнить, что при поединке с соперником пояс может ослабнуть. Для того чтобы научиться его завязывать, лучше потренироваться не только на себе, но и на другом человеке.