Элитные пуховики FiNN FLARE
| Спортивные модели для молодежи | Финский производитель FiNN FLARE известен на российском рынке верхней одежды уже более 15 лет. Этот бренд всегда ассоциировался с элитными мужскими пуховиками спортивного типа. Сегодня производитель предлагает модные модели в популярном стиле кэжуал. Они рассчитаны на молодое поколение энергичных людей, которые живут в активном движении. Дальновидные стратеги компании FiNN FLARE не прогадали, выбрав российский сегмент мирового рынка. Ведь именно здесь зимы долгие и суровые. Поэтому высококачественные, стильные и практичные с точки зрения функциональности пуховые изделия стали необычайно востребованы в России. Элитные брендовые пуховики FiNN FLARE отличаются демократичными ценами, так что их могут позволить себе купить представители среднего класса. Секрет популярности брендовых вещей кроется в их универсальном характере: в ней можно отдыхать, заниматься спортом или туризмом, а также носить на работу при отсутствии строгого дресс-кода. |
Толстовка флисовая, HOEGERT PASADER
Фото: market.yandex.ru
Мужская темно-серая толстовка застегивающаяся на молнию. Изготовлена из флисового трикотажа. Теплая, при этом мягкая и комфортная. Обеспечивает высокий комфорт и защиту от холода. Одежда для круглогодичного использования: зимой толстовку можно носить под курткой, а в прохладные весенние, осенние и летние дни она прекрасно подойдет как самостоятельная одежда. Идеально подходит для работы и различных спортивных мероприятий.
Толстовка флисовая, HOEGERT PASADER
Преимущества:
- два нижних кармана, застегивающихся на замок
- регулировка внизу толстовки с помощью стоппера
- резинка в рукавах
- классический, спортивный
Почему не в шортах?
— Вы в своей семье выступаете и за здоровое питание — сами делаете творог и только из хорошего молока, не покупаете магазинных йогуртов и так далее. Не едите тяжелую пищу на ночь…
— Вот вы попробуйте с утра, например, встать на зарядку, вечером наевшись. Не получится. Таким образом, волей-неволей человек приходит к тому, что за несколько часов до сна лучше не употреблять пищу.
Кроме всего прочего, это магазинное жирное, сладкое, калорийное — просто невкусно!
Люди занимаются физическими активностями по разным причинам. Порой бегают для того, чтобы просто поднять свой тонус, улучшить физическое состояние, лучше выглядеть. Они могут ходить в «качалки», заниматься фитнесом, йогой, пилатесом и при этом — курить, употреблять алкоголь, вечером много есть и все такое прочее. То есть физическая активность нужна им просто для поддержания внешнего вида.
У меня физическая активность — это как раз следствие образа жизни, даже мировоззрения. Образ жизни — это и режим, и питание, и отсутствие употребления вредностей, которые я называл.
Советы по одежде в разные погодные условия
Зима это такое время года, когда необязательно (особенно в южных областях) на улице будет мороз, а под ногами снег. Зимние оттепели ставят для бегунов особые препятствия. При этом после них особенно опасен гололёд. Во избежание падений рекомендуется в первую очередь тщательней отнестись к своей спортивной обуви. Например, это могут быть кроссовки с металлическими шипами. Причём шипы должны быть распределены не только на носках, но по всей подошве. Это необходимо для избежания возможных вывихов при частичном проскальзывании пятки. Существую также и пристёгивающиеся шипованные накладки на обувь. Они достаточно прочные и долговечные.
Для защиты от слякоти в зимнюю оттепель нужно позаботиться о водонепроницаемости спортивной обуви. Например, это могут быть трейловые кроссовки. Можно одеть также и непромокаемые бахилы для зимнего бега.
Для бега по сугробам кроссовки должны быть сделаны из плотного материала и хорошо закрыты от попадания в них снега. Подошва должна быть из мягкой резины.
И ещё упомянем об одной детали для зимнего бега. Это светоотражатели. Зимний день короток, и во время утренней (или вечерней) пробежки на улице не всегда бывает достаточно светло. И чтобы стать хорошо заметными для водителей автомобилей, бегунам следует предусмотреть на своей одежде различные специальные светоотражатели. Они могут крепиться как на одежде, так и сзади на кроссовках (выше пятки).
Полезно ли бегать зимой?
В зимнее время года человеческий организм становиться слабее и его иммунная система не всегда может справиться с атаками вирусов, поэтому важно ее защищать и укреплять. К бегу зимой на улице нужно тщательно готовиться, чтобы он принес пользу
Если неправильно подобрать одежду, или неправильно дышать во время пробежки, то можно заработать ангину, грипп, воспаление легких и другое.
Но если экипировка для бега зимой на улице подобрана правильно и соблюдены основные правила бега, то об этом можно не волноваться.
Чтобы бег на улице зимой не навредил нужно:
- Предварительно подготовить тело. Прежде чем выходить зимой на улицу, в помещении нужно сделать хорошую разминку в течение 10-15 минут.
- Подобрать теплую и удобную одежду.
- Горло, ноги и голову защитить теплыми и дышащими вещами.
- Вдыхать во время пробежки нужно только через нос.
Если соблюдать эти правила, то бег зимой на улице позволит укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма ко многим вирусным инфекциям. А если игнорировать хотя бы одно из этих правил, то можно надолго заболеть.
Как выбрать куртку для бега?
Для выбора качественного товара, который сделает вашу пробежку комфортной, необходимо обратить внимание на следующие факторы:
Погодные условия в вашем регионе
Обратите внимание на то, как проходит осень в вашем регионе. Какое количество осадков выпадает, какой скорости достигают порывы ветра, и какая средняя температура воздуха на протяжении всего сезона.
Интенсивность вашего бега
Сколько вы пробегаете километров и как часто бегаете? Сколько времени занимает ваша пробежка?
Ваши личные вкусы. Какой цвет вам больше по душе? Какие свойства терморегуляции подойдут именно вам?
Для выбора качественной куртки, которая подойдет именно вам, необходимо ответить на все эти вопросы, а затем, путем анализа каждого продукта, сделать выводы и выбрать ту ветровку, которая вам по душе.
Типы курток
Куртки делятся на три типа:
- Ветровка;
- Мембранная куртка;
- Утепленная куртка.
Ветровка подойдет в случае, если в вашем регионе часто бывают сильные ветра, кратковременные дожди. Тонкие материалы, из которых сделан товар, будут защищать ваше тело от небольших дождей и ветра.
Мембранная куртка (мембранка, штормовка) предназначена для регионов, в которых случаются обильные осадки с присутствием ветра. Она защищает ваше тело от сильного дождя и ветра.
Утепленная куртка (софтшелл, утепленка) предназначена для регионов, температура воздуха в которых достигает -10 градусов и ниже. Существует много различных моделей, с капюшоном и без, с утеплителями разных типов.
Отличия специальных курток для бега от обычных
Продукт, который создавался специально для человека, занимающимся пробежками, всегда будет лучше, чем обычная верхняя одежда, ведь у такого продукта есть множество свойств, которые сделают его подходящим для активного занятия спортом. Одежда должна отводить влагу от тела, не позволяя организму перегреваться или наоборот быстро остывать.
Мембранки имеют особенный покрой, который означает то, что товар был создан специально для людей, которые занимаются пробежками. При создании учитывалась особенность механики тела при беге, а, следовательно, это поможет избежать вам раздражений кожи и помех при интенсивном беге.
Верхняя одежда не должна нагружать человека при беге, именно поэтому производители стараются уменьшить вес таких мембранок.
Ветровки для бега
Функция ветровки полностью совпадает с ее названием. Она предназначена для защиты человеческого тела от ветра. Такой продукт не обладает различными «сверхъестественными» качествами и просто выполняет свою основную функцию.
Несмотря на это, со своей основной функцией продукт справляется отлично. Так же большинство качественных ветровок обладают функцией вентиляции. Чаще всего, в ветровках предусмотрена «зональная» вентиляция. В некоторых местах изделия на частях тела, которые нуждаются в особом охлаждении, сделаны специальные зоны, которые обеспечивают понижение температуры тела.
На цену товара влияет материал, из которого изготовлена ветровка. Однако, большинство ветровок, которые стоят около 3000 рублей, по качеству не отличаются от ветровок за 10000 рублей. И здесь часто на цену влияет бренд.
Мембранка
Основной функцией продукта стала защита от дождя. Производители мембранных моделей делают специальные швы, которые входят в список требуемых условий, обязательных для участия на горных соревнованиях.
Минусом мембранной куртки, большинство спортсменов считает вывод излишек тепла, которое образует тело во время бега. Именно поэтому спортсмены не приобретают мембранки для соревнований, ведь бегая с дискомфортом можно потерять много времени, проиграв в соревновании.
Софтшелл, утепленка
Утепленки созданы не только для лыж. Они позволят вам заниматься бегом в температуры, ниже -10. Такие куртки подойдут спортсменам, проживающим в местности, где у зимы суровые условия.
Утепленки имеют плотный слой защиты от ветра, а также вентиляцию. Если погода теплая, то экипировка идеально подойдет для разминки. Но, нужно понимать, что продукт не является водонепроницаемым.
Одежда для бега зимой при -10°С…-20°С
Есть мнение, что бегать на улице при этой температуре вредно для здоровья. Многие спортсмены поддерживают эту точку зрения и прекращают тренироваться на улице. К сожалению, температура воздуха зимой в России чаще всего умещается в промежуток от -10°С до -20°С, поэтому из тренировок может выпасть большое количество времени. Мы считаем, что каждый должен принимать подобное решение самостоятельно, не забывая учитывать особенности своего организма. А в случае, если вы все-таки решились продолжать тренировки при -10°С и ниже, то обязательно научитесь правильно экипироваться и выучите несколько правил бега в холодную погоду.
Беговая одежда для ног
На ноги следует надеть зимние лосины или лыжные штаны, полностью скрывающие ноги. При выборе штанов следует ориентироваться на рекомендации производителей одежды для лыжников, т.к. беговые лыжи похожи по активности на беговые тренировки.
Одежда для корпуса
Тело должно быть хорошо защищено от холодного воздуха, поэтому надевайте минимум два слоя одежды, не считая верхнего. В качестве первого слоя подойдет термобелье или одежда Midlayer, затем еще один утепленный слой.
Кстати, если вы сильно мерзнете, то лишним не будет под первый слой надеть футболку с коротким рукавом, а после нее уже футболку с длинными рукавами.
В качестве верхней одежды не стоит выбирать ветровку, ее время прошло, она пригодится только в следующем сезоне. Надевайте качественную куртку с капюшоном из материала SoftShell – у нее хорошие ветро и влагозащитные показатели. Из этой же категории есть куртки с мембраной типа WindStopper Gore. Такие изделия весят немного больше беговых курток, но они действительно теплые.
При экстремально низких температурах сверху на этот слой может надеваться еще одна мембранная куртка или пуховик, однако чаще всего куртка из ткани SoftShell выступает в качестве самостоятельной верхней одежды.
Вы сможете найти большое количество курток этого материала у разных производителей специализированной спортивной одежды. Ее используют альпинисты и любители беговых и горных лыж.
Несколько слов о куртках без капюшона. В целом, вы можете выбрать себе и такую, если иные характеристики не уступают курткам с капюшоном и на улице нет сильного ветра. Обязательно смотрите на их влаго, ветро теплозащитные свойства.
Мы уже не раз советовали обращаться к ассортименту верхней одежды, предназначенной для других видов спорта: альпинизма, беговых лыж, сноубординга. Это не случайно, ведь для бега в условиях суровых российский зим такая одежда будет очень кстати.
Беговые аксессуары
К обязательному «применению» при температуре от -10°С до -20°С: теплая шапка, возможно надетая сверху на балаклаву, теплые перчатки, беговые очки.
В эту же категорию отнесем носки. В такой мороз следует надевать толстые спортивные или шерстяные носки, а также модели с мембраной. Они должны сохранять тепло и в то же время иметь хорошую вентиляцию.
С точки зрения длины, выбирайте высокие носки до середины голени. Опытные бегуны отдают предпочтение компрессионным гольфам до колена, которые еще больше утепляют голень.
На российском рынке мембранные носки появились недавно, но уже успели найти своих почитателей среди бегунов. По поводу одежды с мембраной, и в частности мембранных носков, специалисты ведут активные споры. Одни считают, что мембранные ткани имеют неоспоримые минусы, другие считают, что преимущества перевешивают все недостатки. В любом случае, выбор за вами.
Мужские брендовые пуховики Joutsen
| Контрастные вставки – ультрамодный тренд | Мужские элитные брендовые пуховики финской компании Joutsenс 75-летним опытом работы узнаваемы во всем мире не только по символу бренда – белому лебедю, но по стильному дизайну в сочетании с высоким качеством, основанном на современных достижениях науки. Визитной карточкой этой марки стал уникальный утеплитель – натуральный пух северных гусей. За счет него пуховая верхняя одежда Joutsen является очень теплой, но при этом весит так мало, что создается ощущение легкости при носке. В таких изделиях не страшны даже 25-градусные морозы. Вы также будете защищены от дождя и мокрого снега: с водоотталкивающей поверхности пуховиков капли будут стекать вниз, не проникая вглубь. Пуховые куртки легко стираются в домашних условиях, а пух при этом сохраняет свои свойства. Производитель предусмотрительно создал универсальные модели на фото для комбинаций с разностилевыми вещами. Цветовая палитра начинается от стандартных темных оттенков до ярких тонов. Верхнюю одежду бренда Joutsen стоит купить мужчинам, знающим толк в качественных вещах высокого класса. |
Как выбрать мужскую куртку
Зимняя куртка – обязательный элемент мужского гардероба. Как выбрать среди огромного разнообразия марок действительно надежного производителя? Наша команда тщательно изучила этот вопрос при отборе номинантов и составлении обзора. Мы советуем первоначально оценивать материал верха, утеплитель, фурнитуру, а уже после смотреть на размер, фасон, степень практичности и удобства.
Материал верха
При пошиве верхней одежды на зиму используются как натуральные, так и синтетические ткани. Рассмотрим самые распространенные варианты:
- нейлон – прочная, непромокаемая, быстросохнущая ткань;
- полиэстер – материал с высокой износостойкостью, устойчив к разрывам, деформациям;
- хлопок – натуральная, гипоаллергенная ткань, не имеющая водоотталкивающей пропитки, а значит, она может намокать в снегопад, дождь;
- шерсть/кашемир – натуральный материал, который согревает в очень сильный мороз.
Что из этого вам ближе, зависит от погодных условий, особенностей климата в вашем регионе, образа жизни и личных предпочтений.
Утеплитель
От того, какой именно утеплитель задействовал производитель, зависит функциональность куртки. Самый оптимальный вариант для зимних моделей – это комбинация натуральных пуха с пером. Такой состав удерживает тепло, оставаясь легким, комфортным. Синтепон уместен в демисезон или несильный мороз.
Фурнитура
Обращайте внимание на фурнитуру, от нее зависит не только эстетика, но и функциональность одежды. Это могут быть фирменные пуговицы, молнии, кнопки либо фурнитура известных поставщиков. Любой вариант должен быть качественно установлен, плавно застегиваться/расстегиваться
Хорошо, если прилагается запасной комплект
Любой вариант должен быть качественно установлен, плавно застегиваться/расстегиваться. Хорошо, если прилагается запасной комплект.
Размер и фасон
Хорошо, если у вас будет возможность примерки товара. Верхняя одежда не должна сковывать движений, но садиться по фигуре. Если же вы покупаете через интернет, всегда берите размер с небольшим запасом, чтобы под куртку можно быть надеть теплые вещи. Выбор фасона зависит от дресс-кода, предпочтений касательно стиля, образа в целом.
Практичность и удобство
Практичная модель – та, что подходит под ваш повседневный стиль. Удобная, значит, хорошо садится по фигуре, не сковывая движений. Она оснащена глубокими карманами, капюшоном, плотно прилегающими манжетами, подолом и горловиной.
Одежда для бега при 0°С… -5°С
Многие ошибочно полагают, что для здоровья опаснее всего бегать при сильном морозе, однако на самом деле наиболее коварным периодом является небольшой минус. Часто при температуре воздуха от 0°C до -5°C бегуны несерьезно относятся к одежде для бега. Многим кажется, что еще тепло и можно позволить себе тренировку в прежней экипировке. Однако, когда температура воздуха колеблется между 0°C и -5°C – самое время переходить к более теплым вещам.
Тайтсы, лосины или беговые (лыжные) штаны
В указанный температурный период вам понадобятся укороченные лосины для бега или тайтсы до середины икры (еще их называют ¾). Если вам предстоит тренировка в дождь или снег, то надевайте тайтсы с водотталкивающими и вентиляционными свойствами. И обязательно учитывайте наличие травм ног в прошлом, когда выбираете штаны для бега в холодную погоду. Это важный момент, о котором мы расскажем ниже.
Зачем закрывать ноги?
В случае, если ваши ноги открыты при беге, то вы затрачиваете гораздо больше энергии на обогрев мышц. Если не верите, то можете хорошо это прочувствовать на длительной дистанции, например, на забеге в 20 км.
В момент старта наш организм полон энергии. В ходе гонки мы регулярно восполняем силы с помощью спортпита. Мышцы ног, работающие беспрерывно, затрачивают большое количество энергии и выделяют тепло, которое должно быть отведено от тела без препятствий. При минусовой температуре воздуха этого тепла становится меньше.
В случае, если ваши ноги открыты, организм вынужден затрачивать колоссальное количество энергии, ведь ему нужно дополнительно согревать замерзающие мышцы ног! Таким образом, бегун сам у себя забирает силы, его мотивация рано или поздно падает и бег превращается в истязание.
И это не все. Оставляя ноги открытыми, вы повышаете шансы получить серьезную травму ног. Замерзшие мышцы, суставы и связки больше предрасположены к разрывам и растяжениям. Именно из-за этого специалисты постоянно говорят о необходимости разогревать мышцы перед тренировкой и после нее. Умудренные опытом спортсмены в случае необходимости могут прибегнуть даже к разогревающим кремам.
К слову, организаторы ультра-трейлов, которые проводятся в горах при температурном режиме, колеблющимся от -5°C до +5°C, включают лосины или тайтсы в списки обязательного снаряжения. Поэтому будьте готовы к тому, что вам придется их приобрести. И помните, что переохлаждение может привести не просто к простуде и насмарку – в некоторых случаях оно имеет фатальные последствия.
Если изучать ассортимент лосин, тайтсов и штанов для бега, представленный на рынке, то вы найдете множество вариантов на любой вкус цвет. Они бывают тонкие, плотные, с микрофлисом, компрессионные, с зонами дополнительной компрессии и другие.
Футболка
При температуре минус 5°C однозначно используйте футболку с длинными рукавами. Футболка, выполняя роль первого слоя многослойной экипировки бегуна, будет присутствовать при всех температурных режимах. Однако и они имеют свои особенности и различия, о которых поговорим ниже.
Ветровка или лыжная куртка
При сильном ветре смело надевайте жилетку или ветровку, с хорошими непродуваемыми характеристиками. Если на улице не наблюдается осадков, то на тренировку не обязательно надевать полноценную мембранную куртку, простая ветровка будет легче и достойно послужит в соответствии со своим назначением.
Многие ветровки оснащены капюшонами, ряд моделей имеют пропитку DWR. Ветровки хороши своей легкостью и компактностью, обычно их максимальный вес не превышает 200 грамм. Поскольку одна из основных функций ветровки – вентиляция, качественные модели имеют зоны дополнительной вентиляции в области подмышечной впадины, на капюшоне, иногда на рукавах. Также в хорошей ветровке можно затянуть капюшон и край куртки на случай особо сильного ветра. Некоторые производители делают на ветровке карман на молнии, в который легко убирается сама куртка. В сложенном виде она занимает минимум места и ее очень удобно закинуть в рюкзак.
Как мы уже говорили выше, при обильных осадках, даже пропитка ветровки не спасет от промокания. В случае дождя или снега выбирайте мембранную куртку.
Таким образом, любому бегуну необходима качественная непродуваемая ветровка или куртка, которая прослужит не один год.
Принцип многослойности
Комплекты одежды для бега зимой составляются по принципу многослойности. Используется правило трех слоев:
- 1 слой — его задача — отводить влагу. Для первого слоя используется тонкая одежда из специальных тканей, которые позволяют коже дышать, отводят пот ко второму слою одежды. Это не дает телу переохлаждаться, предотвращает размножение бактерий на коже. Во время спортивных занятий человек активно потеет, и если пренебречь первым слоем, то одежда быстро пропитается, в результате чего тело переохладится;
- 2 слой — его задача — изоляция тепла. Это самый теплый слой – свитер или толстовка из хорошо сохраняющих тепло тканей. Он также отводит влагу на третий слой. Защищает человека от переохлаждения, согревает;
- 3 слой — его задача заключается в защите от внешних условий. Он не должен пропускать ветер, холодный воздух и влагу, благодаря чему заниматься можно даже в снежную, дождливую, ветреную погоду. Этот слой представлен куртками, ветровками из специальной ткани.
В морозы многослойность полезна еще тем, что между слоями одежды скапливается воздушная прослойка, которая предотвращает потерю телом тепла и проникновение холода извне. В нескольких слоях одежды теплее, чем в одном, даже если он самый толстый.
Последние материалы из раздела “Товары для спорта и фитнеса”
Топ 10 лучших спортивных курток мужских
С возникновением новых технологий обработки материалов появились легкие, теплые и элегантные современные изделия для холодного …
Обзор на лучшие спортивные зимние куртки
Любителей зимних видов спорта не останавливают даже неблагоприятные погодные условия. Но гардероб спортсмена или человека, ведущего …
Платья фигуристок. Топ 10 лучших предложений
Фигуристки-одиночницы обычно появляются в платьях с короткой, парящей юбкой и заниженной талией – на этот шаг дизайнеры идут ради …
Рейтинг костюмов для фигуристов
Фигурное катание – одно из самых ярких и зрелищных спортивных направлений, наравне с художественной и спортивной гимнастикой, …
Спортивный костюм женский легинсы и топ: лучшие предложения рынка
Спортивные легинсы с поддержкой, из дышащих высокотехнологичных тканей прекрасно подойдут для спортзала и занятий йогой. Нужен …
ТОП 10 костюмов для занятий фитнесом и спортом
Здоровый образ жизни и занятие спортом — в 21 веке тренд всех современных девушек, которые любят себя и беспокоятся о своем здоровье. …
В чем бегать зимой на улице: куртка и жилетка
«Для беговой куртки предпочтительны непродуваемые модели, — объясняет Владимир Кузьмин
— Важно, чтобы материал дышал и не накапливал влагу внутри, как раз в обычной ветровке большой шанс быстро вспотеть и простыть. Оптимальными для бега будут специальные модели из мембранных тканей»
Получается, куртку надевают прямо на термобелье? До минус 10-15, как правило, этого достаточно. Можно добавить беговую жилетку. Она, как правило, выступает в роли ветрозащиты для корпуса и надевается поверх куртки. «Беговую жилетку можно использовать во время интенсивных тренировок, чтобы защитить себя от ветра, но избежать перегрева», — уточняет Владимир Кузьмин.
Примерно ниже минус 10 вам понадобится тот самый сохраняющий тепло/греющий слой. Его надевают на термобелье и под куртку. Как правило, это лонгслив или водолазка из флиса, микрофлиса, синтетики с шерстью экстрафайн Главное — никакого хлопка! Термобелье выведет в него пот, там этот пот и останется, и будет промерзать.
Флис бывает разной плотности: чем она выше, тем кофта тяжелее, но и теплее. Можно завести одну-две разные для различной погоды. Обычно используют флис плотностью 150-200 г/кв.м.
Что касается курток, то для особо холодной погоды используются варианты с синтетическим утеплителем в составе — например, Primaloft и его аналоги, рассказал наш эксперт. Либо в качестве совмещенного сохраняющего тепло слоя и куртки можно рассмотреть изделия из софтшелла. Он представляет собой интегрированный материал: снаружи мембрана, внутри флис. Наружный слой — снеговетрозащита, внутренний удерживает тепло. Если надеть такую куртку на шерстяное термобелье и при необходимости добавить жилетку, может хватить и до минус 20.
Какой бренд мужской куртки лучше
Познакомившись с топовыми марками и брендами 2021 года, осталось выбрать что-то одно. Обязательно сопоставляйте эксплуатационные характеристики и качество с ценой, чтобы приобретение было полностью оправданным. Что купить, подскажут несколько номинаций Vyborexperta.ru:
- Finn Flare – самые теплые мужские куртки бюджетного сегмента из гипоаллергенных, экологичных материалов;
- Geox – легкие демисезонные мужские куртки с капюшоном, обеспечивающие тепло и комфорт даже зимой;
- Columbia – лучшая износостойкость, высокая степень защиты от ветра, мороза, осадков;
- Tommy Hilfiger – актуальность в любую погоду, высокие влагонепроницаемые параметры;
- Bask – сочетание анатомического дизайна, термоизоляции, доступные цены;
- Red Fox – повышенная устойчивость к низким температурам, функция климат контроля.
Большое разнообразие брендовой верхней одежды позволяет расширять гардероб для создания интересных образов. Несмотря на практичность, многие мужчины следят за тенденциями моды, стремясь выглядеть солидно и современно. В этом поможет топ рейтинг с актуальными предложениями лучших компаний.
Как правильно одеваться для бега зимой
«Вся экипировка должна быть легкой и иметь эргономичный крой, — рассказывает Владимир Кузьмин. – Чтобы не доставлять дискомфорт во время движения. Лучше выбирать модели из синтетических материалов: они лучше отводят влагу и поддерживают температуру тела
С точки зрения безопасности важно позаботиться о светоотражающих элементах на верхней одежде»
Количество слоев беговой формы зависит от прогноза погоды.
- От плюс 3 до минус 8 ногам достаточно одного слоя, туловищу двух слоев. Например, штаны с подкладкой из флиса и вставками из ветрозащитной ткани, влагоотводящий лонгслив и ветроводозащитная куртка. Не забываем также про бафф, перчатки, тонкую шапку.
- Если столбик термометра опускается до минус 9 и ниже, добавляем еще по одному элементу одежды под описанные выше. На ноги первым слоем надеваем термолосины, а на верх — флисовую кофту или лонгслив с микрофлисом, который будет сохранять тепло.
Термобелье и носки
Это первое, что приходит в голову ответ на вопрос «в чем бегать зимой?» Важно понимать, что термобелье – не костюм с подогревом, его задача не нагревать ваше тело, а максимально эффективно сохранять его собственное тепло. Эту функцию снаряжение выполняет двумя путями:. Сохраняет тело сухим
За счет особого плетения волокон термобелье на теле ведет себя не как обычное белье. Если человек потеет, обычные хлопковые изделия намокают и, если их не сменить, мокрая ткань охлаждает тело. Синтетические волокна термобелья не намокают, а выводят влагу во внешние слои одежды, откуда она испаряется. Отсюда термин «влаговыводящая ткань»
Сохраняет тело сухим. За счет особого плетения волокон термобелье на теле ведет себя не как обычное белье. Если человек потеет, обычные хлопковые изделия намокают и, если их не сменить, мокрая ткань охлаждает тело. Синтетические волокна термобелья не намокают, а выводят влагу во внешние слои одежды, откуда она испаряется. Отсюда термин «влаговыводящая ткань».
Не дает телу охлаждаться. Ячейки между волокнами влаговыводящей ткани задерживают воздух, и за счет этого сохраняют тепло тело по принципу термоса. Отсюда и приставка «термо».
Не пугайтесь того, что основной состав термобелья — синтетика. Она гипоаллергенна, очень мягкая и приятная, с плоскими швами, которые не натирают в паху или подмышках. Носить его на теле очень комфортно. Выбор модели термобелья зависит от того, для какого вида активности вы его планируете использовать. Некоторые производители так и указывают на упаковках: «легкое», «среднее», «толстое» (оно же «тяжелое») или «для бега», «для горных лыж», «для рыбалки».
«Для бега подходит термобелье из синтетических материалов, – подтверждает Владимир Кузьмин. – Бюджетные модели изготавливаются целиком из полиэстера, более качественные и дорогие содержат в составе полиамид и полипропилен, имеют бесшовную анатомическую конструкцию и поддерживают мышцы. Носки лучше выбирать с полиамидом в составе, а для сильных морозов подойдут варианты с шерстью мериноса».
Шерсть — единственный натуральный материал, который, даже намокая от пота, не охлаждает до замерзания. Мериносовая шерсть обработки экстрафайн — особо тонкие нити (16-17 мкм), которые не колются, даже если надеть термобелье или носки с ними на голое тело.
Носки для зимнего бега предпочтительны с легкой компрессией, они лучше поддерживают стопу и голеностоп, которые на снегу устают куда сильнее, чем летом на земле.
Какие материалы?
Характеристики одежды зависят от материалов, из которых она произведена. Не стоит использовать 100% натуральные материалы. Они экологически чистые, но не отводят влагу и слишком долго сохнут, и в холодную погоду в них легко простудиться.
Оптимально использовать синтетические материалы, дающие коже возможность дышать и одновременно хорошо отводящие влагу. Качественные синтетические материалы обладают следующими преимуществами:
- удобство;
- эластичность;
- качественное отведение влаги от тела;
- сохранение формы;
- устойчивость в отношении погодных условий.
Такая одежда не позволит переохладиться зимой и защитит от перегрева летом. Конечно, качественная одежда для бега стоит дороже, чем обычная спортивная форма.
Отдельно стоит отметить специальную компрессионную одежду для бега, которая поддерживает отдельные части тела и помогает предупредить такие проблемы, как заболевания вен и отеки. Достоинства таких изделий следующие:
- снижение болевых ощущений в нижних конечностях;
- профилактика патологий сосудов;
- хорошее отведение влаги;
- отличная терморегуляция.
Подобные изделия улучшают кислородный обмен и быстрее выводят из организма углекислый газ, ввиду чего спортсмен меньше устает.
Также компрессионная одежда снижает вероятность получения травмы, что особенно важно при длительных интенсивных тренировках. Хороший выбор — материал с Dri-Fit технологией
Это синтетическая ткань нового поколения, не впитывающая влагу, а пропускающая ее через свою структуру и выводящая на поверхность и заставляющая моментально испаряться
Кожа при этом остается сухой, а занятие становится максимально комфортным
Это синтетическая ткань нового поколения, не впитывающая влагу, а пропускающая ее через свою структуру и выводящая на поверхность и заставляющая моментально испаряться. Кожа при этом остается сухой, а занятие становится максимально комфортным
Хороший выбор — материал с Dri-Fit технологией. Это синтетическая ткань нового поколения, не впитывающая влагу, а пропускающая ее через свою структуру и выводящая на поверхность и заставляющая моментально испаряться. Кожа при этом остается сухой, а занятие становится максимально комфортным.
Заключение
Одежда-одеждой, но при занятиях зимним бегом необходимо придерживаться и самых общих простых, но полезных рекомендаций, поэтому приведём и их в заключении:
Во-первых, нужно быть просто внимательным во время бега, опасность в виде участка гололёда, снега или грязи может возникнуть неожиданно.
Во-вторых, если вы чувствуете хотя бы и небольшое недомогание, то лучше в этот день вообще отказаться от пробежки, во избежание его осложнения.
В-третьих, перед началом пробежки нужно (желательно ещё перед самым выходом из дома) сделать разминку всех групп мышц.
При самом беге необходимо вдыхать носом, а выдыхать ртом, это поможет защитить лёгкие от излишнего переохлаждения.
После завершения пробежки не следует оставаться на улице для разговоров со знакомыми или ещё зачем-то, а нужно сразу зайти в дом.
