Верхняя одежда для фигуры прямоугольник
У верхней одежды есть одно огромное преимущество – с ее помощью очень легко визуально скрыть недостатки, для типа фигуры прямоугольник это плоские бедра и широкая талия. Отправляясь на шопинг, прежде всего стоит знать, каких фасонов стоит избегать – прежде всего это приталенные облегающие модели. Еще, если у вас фигура прямоугольник, в список, что носить нельзя, можно внести и верхнюю одежду длиной до бедер. Подходящими для типа фигуры прямоугольник являются фасоны верхней одежды с расклешенным низом, создающие иллюзию объема, и слегка облегающие в области талии.
Пальто для фигуры прямоугольник
Фасоны одежды для фигуры прямоугольник должны визуально создавать эффект яркой и тонкой талии. Удачными вариантами по праву можно назвать:
модели пальто с А-силуэтом, с широким поясом или без него;
двубортные пальто;
пальто с О-образным силуэтом, или кокон — его помощью легко визуально придать фигуре объем и скрыть недостатки;
фасоны с завышенной талией.
Пуховик для фигуры прямоугольник
Пуховик имеет массу достоинств – он теплый, легкий, удобный и очень практичный для любой погоды. Еще один важный плюс, благодаря которому пуховики пользуются огромной популярностью – это возможность легко скрыть недостатки женской фигуры. Какие фасоны для фигуры прямоугольник являются удачными, зависит от того, какую задачу вы ставите перед собой – создать иллюзию плавности форм, или же нейтральный силуэт. Для того, чтобы визуально уменьшить объем талии и подчеркнуть линию бедер, стоит отдать предпочтение слегка приталенным моделям с широким поясом или без него.
Гораздо проще среди современного модного ассортимента выбрать модель, позволяющую создать нейтральный силуэт. К таким вариантам относятся:
пуховик-одеяло;
модели пуховиков оверсайз;
пуховик-кокон.
Спорт и питание
Рекомендуемые физические нагрузки
Женщины с типом фигуры прямоугольник от природы имеют сильное тело, нуждающееся в регулярных тренировках. Выглядеть и чувствовать себя хорошо в любом возрасте им позволят танцевальные и аэробные упражнения, занятия бодифлексом и йогой. Если выбор делается в пользу силового тренинга, ключевыми направлениями должны стать нагрузки, помогающие увеличить мышечную массу в верхней зоне (грудь, плечи) и нижней зоне (ягодичные мышцы и бедра). Желательно, чтобы занятия спортом были регулярными, – от 3 раз в неделю. При прокачке мышц живота исключить утяжеления и нагрузку на косые мышцы.
Правильное питание
У женщин-прямоугольников, как правило, хороший аппетит, поэтому едят они много и с удовольствием, что не лучшим образом сказывается на фигуре. Избежать переедания им позволит 4-разовое питание по часам с ужином не позднее 20.00. Перекусы между основными приемами пищи нежелательны. Полезные продукты для «прямоугольников»:
- зеленый чай;
- нежирное мясо и рыба;
- творог, кефир, йогурт;
- фрукты и овощи.
Вредные продукты для «прямоугольников»:
- картофель;
- кофе и алкоголь;
- сладости и сдоба.
Хотите быстро похудеть? Воспользуйтесь послеродовым опытом Виктории Бекхэм – обладательницы прямоугольной, но всегда стройной фигуры. Главное правило ее диеты – съедать в день не более пяти пригоршней пищи. В рационе должны быть орехи, креветки, тунец, семга, яйца. Разрешены также свежие овощи и ягоды, обильное питье. Из питания следует исключить сахар и соль.
Купальные костюмы
Проще всего замаскировать отсутствие талии при помощи раздельного яркого купальника. Равномерно расширить верх и низ помогут лиф-бандо и плавки с низкой посадкой. Попробуйте примерить максимально открытый сдельный купальник, состоящий из лифа и плавок, соединенных вертикальной полоской ткани. Такая модель вытянет силуэт и сузит область талии.
Если у вас присутствует лишний вес, или по другой причине вы предпочитаете монокини, выбирайте купальник с округлыми краями – овальным глубоким декольте, высокими вырезами в зоне бикини.
Отлично «сделают» талию боковые вставки в форме треугольников или вырезы по бокам.
Достаточно внести нотку сексуальности в образ – и ваша фигура смотрится совсем иначе. Правильно подобранный гардероб позволит вам обрести желанные округлости и выпуклости, успешно скрывая отсутствие талии.
Блузы, рубашки
Фигура прямоугольник хорошо смотрится практически в любых брюках и юбках, особенно, если подобрать к ним правильный верх в виде блузы, рубашки или джемпера.
Главными отличительными чертами «прямоугольника» являются худые, спортивные плечи, небольшая грудь и ровный торс без характерного изгиба в области талии. В таком случае основной задачей блузы или свитера становится визуальное обозначение талии и подчеркивание красивых плеч.
Также некоторые модели топов позволяют зрительно увеличить грудь, например, блузы с глубоким V-образным вырезом и пышными рукавами, которые вошли в моду совсем недавно. Такие блузы хорошо смотрятся с джинсами, но их можно носить с любой летней юбкой или шортами.
При выборе классической рубашки следует обратить внимание на модель с нагрудными карманами, чтобы визуально подчеркнуть грудь. Также девушкам с фигурой прямоугольник подходят все блузы с декором в области груди – бантами, рюшами, оборками, украшениями
Чтобы сделать акцент на талии, выбирайте модели блуз с запахом или диагональным рисунком. Выделить плечи помогут блузы и топы с оборкой по линии груди, а также модели с вырезом «лодочка» и американской проймой.
Топы-бандо и кроп-топы хороши для лета при условии подтянутого тела. Их можно комбинировать со свободным низом, так как узкие брюки или юбки подчеркнут «прямоугольность» силуэта.
Лучшие жакеты для фигуры прямоугольник – на одной пуговице, которую можно застегнуть, чтобы визуально обозначить талию. Кардиганы тоже можно носить подобным образом.
Обладательницам небольшого размера груди идеально подходят свитеры оверсайз, которые не идут девушкам с пышными формами, так как добавляют объема. Носите модные свитеры оверсайз с узкими брюками и юбками мини, чтобы создать ультрамодный наряд.
Девушкам с фигурой прямоугольник не подходят блузы и туники прямоугольного силуэта, особенно с заниженной талией, ведь они подчеркивают отсутствие женственных изгибов. Вместо них выбирайте приталенные блузы, футболки и топы, комбинируя их с умеренно объемным низом, не забывая обозначить талию. Так силуэт получится сбалансированным и гармоничным.
Как определить тип фигуры и выбрать фасон платья для прямоугольной фигуры
Внешние признаки телосложения типа «прямоугольник»
Определить визуально, к какому типу можно отнести себя, можно проверив собственное тело на наличие следующих особенностей:
- Не особенно выраженные линии талии;
- Слегка выступающий живот;
- Бока прямые, без линий изгиба и округлостей;
- Ноги стройные;
- Ягодицы плоские.
Главные принципы и советы по выбору платьев для прямоугольной фигуры
Так, для фигуры прямоугольник следует выбирать определенные фасоны. К ним принято относить:
Фасон в стиле «Ампир» – такой фасон будет акцентировать внимание на груди и плечах, далее платье свободной юбкой маскирует отсутствие талии. Одеяние до колен подчеркнет красоту ног и рост;
Более спокойным фасоном платья из купонной ткани, подходящим для деловых встреч, офиса или корпоративных вечеринок будет платье-футляр
Не следует выбирать излишне облегающее фигуру, стесняющее платье. При видимых недостатках следует внимательно отнестись к цветовой гамме. Полноватым девушкам следует обратить внимание на комбинированные двухцветные наряды, в которых линией контрастного оттенка выделяется боковая линия от подмышек, заканчивающаяся по линии подола. Для худых девушек следует выбирать платья из плотной ткани, а вот полненьким дамам следует обратить внимание на легкие ткани и тонкие. Подойдет фасон платья для женщин за 50 лет;
Платья-халаты и с запахом, особенно эффектно смотрятся модели в стиле милитари, в цвете хаки, пошитые из натуральных тканей. Платья с запахом лучше выбирать из тонких тканей; А вот на сколько хорошо смотрится платье халат большого размера, можно увидеть на фото в данной статье.
Платья-рубашки со смещенной линией талии также будут оптимальным вариантом.
Элементы одежды, на которые следует обратить внимание при выборе наряда с прямоугольной фигурой:
Прежде всего, это рукава в три четверти и фонарики. При комбинировании юбок с блузами и сарафанами. В этом случае следует выбирать блузы полусвободного кроя, например, блузки-кокетки, с приподнятым лифом и расклешенные от линии груди
Такую блузку отлично дополнит юбка-карандаш, а при хорошей фигуре сарафан с подолом выше колена; А вот на сколько хорошо смотрится белое платье с кружевными рукавами, можно увидеть на фото в данной статье.
В летнем варианте можно обратить на юбки-солнце с цветным принтом, если фигура склонна к полноте, то можно выбрать диагональные линии на струящемся материале;
Не следует избегать узких нарядов, но выбирая такой фасон, следует обращать внимание на цвет и линии акцента, например, на вертикальные линии на уровне талии, также прекрасно будут выглядеть линии по диагонали, как бы оборачивающие фигуру. Излишне узкие бедра можно расширить расклешенной от уровня бедра юбкой
А вот из данной статьи можно больше узнать про льняное платье большого размера.
Какая одежда подходит для фигуры «прямоугольник»
Подобрать одежду по типу фигуры «прямоугольник» — непростая задача, но вполне осуществимая.
- Облегающих силуэтов из эластичных тканей.
- Джинсов на низкой посадке.
Мила Йовович. Источник фото: pinterest.com
1. Контрастный верх по отношению к низу с границей в районе талии.
Граница верха и низа: на бедрах — нет, на талии — да. Источник фото: pinterest.com
Если граница между одеждой будет на бедрах, это еще раз подчеркнет угловатость фигуры. Хорошо, если при этом блуза будет свободной, так место талии будет визуально оцениваться еще уже.
2. V-образный вырез горловины в блузе
Визуально «разбивает» силуэт прямоугольника, а если ее носить еще и под заправку в брюки или юбку с высокой посадкой, получится эффект красивой талии.
Блуза с V-образным вырезом носит Кэмерон Диас (слева) и Миранда Керр (справа). Источник фото: pinterest.com
Нет ничего проще, чем подобрать такую одежду для типа фигуры «прямоугольник»: белая блузка свободного силуэта, верхние пуговицы расстегнули – вот вам и V-образный вырез, заправили ее в брюки или джинсы с высокой посадкой – вот вам талия! Хотите попробовать на себе такой образ?
Простой образ для фигуры прямоугольник. Источник фото: pinterest.com
3. Подходящие платья для типа фигуры «прямоугольник»:
- С V-образным вырезом.
- А-образные силуэты.
- Платья на одно плечо.
- Платье с запахом.
- Полуприлегающие платья, но не приталенные.
- Платья-трапеции.
- Платье с баской. (Остерегайтесь старомодных фасонов!)
Давайте еще раз оценим образ Кэмерон Диас в платье с V-образным вырезом. Как здорово оно сделало фигуру актрисы более женственной и привлекательной! Но секрет этого платья прост: V-образный вырез, контрастный верх и низ.
Кэмерон Диас в платье с V-образным вырезом. Источник фото: pinterest.com
Тип фигуры принцессы Дианы был тоже похож на «прямоугольник», и платья с V-образным вырезом очень хорошо ей подходили.
Принцесса Диана. Источник фото: pinterest.com
Платье А-силуэта полуприлегающего силуэта также способно сделать фигуру более женственной!
Образы для фигуры прямоугольник в платье А-силуэта. Источник фото: pinterest.com
Платье на одно плечо, да еще и расклешенного силуэта тоже способно творить «чудеса»! Взгляните на фото: платье-футляр на Пенелопе Крус проигрывает расклешенному платью на одно плечо.
Пенелопа Крус. Источник фото: pinterest.com
Платье с запахом, как правило, делает такой же V-образный вырез, а также создает диагональные линии, которые визуально делают талию более тонкой.
Платье с запахом. Источник фото: pinterest.com
Платье-трапеция хорошо подходит для типа фигуры «прямоугольник», один из самых актуальных силуэтов этого кроя сегодня — сарафан.
Образы для фигуры прямоугольник. Источник фото: pinterest.com
Платье с баской как ничто другое придает фигуре более женственные очертания. Однако если вы хотите выглядеть современно, следует искать актуальные фасоны такого платья и отказаться от «старинных» вариантов 10-летней давности, висящих в шкафу. Об этом мы уже писали в статье:
4. Подходящие юбки для фигуры «прямоугольник»:
- А-образные (расклешенные).
- Юбки на запах.
- Юбка плиссе.
Когда женщина с фигурой «прямоугольник» надевает на себя юбку с расклешенным подолом и верх, у которого просматривается четкая линия плеч, ее фигура приобретает нужные изгибы и начинает напоминать «песочные часы».
Вариант юбки для типа фигуры прямоугольник. Источник фото: pinterest.com
А-образные юбки сейчас даже более актуальны, чем юбка-карандаш! А кожаная юбка — это снова хит.
А-образные юбки для типа фигуры прямоугольник. Источник фото: pinterest.com
Юбка на запах обладает расклешенным силуэтом и диагональными линиями, что очень хорошо подходит такой фигуре.
Юбки на запах для типа фигуры прямоугольник. Источник фото: pinterest.com
Юбка плиссе подойдет не каждой даме с полными бедрами, а вот девушки с фигурой «прямоугольник» могут смело их носить!
Юбки плиссе для типа фигуры прямоугольник. Источник фото: pinterest.com
5. Крупный верх или низ в образе
Широкие брюки, модные пышные рукава — все эти модные детали «укрупняют» низ или верх, носить их может позволить себе не каждая дама, но женщине с фигурой «прямоугольник» эти трендовые подойдут лучше остальных.
Крупный верх или низ в образе фигуры «прямоугольник». Источник фото: pinterest.com
Секрет этого приема прост: на фоне широкого низа или верха талия визуально оценивается тоньше, а образ — женственнее.
Мастер-класс «Подбор гардероба по типу фигуры»
| В этом мастер-классе: |
| Правила подбора гардероба для 6 типов фигур |
| Как выбрать платье, блузку, юбку, брюки по фигуре |
| Как выбрать жакет и верхнюю одежду |
| Подбор фактуры и тканей |
| Актуальные модели вещей в гардеробе |
| Каких вещей следует избегать |
ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Подходящие длины в одежде
Достаточно большая грудь, характерная для женщин с фигурой Прямоугольник, является несомненным достоинством. Ее обязательно нужно подчеркивать! И сделать это можно с помощью ампирной линии на платьях и туниках.
Многие женщины с фигурой Прямоугольник испытывают проблемы с лишним весом именно в области талии и живота. Именно поэтому плечевые изделия не должны заканчиваться в этой зоне.
Оптимальная длина топов, блузок и туник — нижняя часть бедра. Однако в комплекте с юбкой длина жакетов и блуз должна быть немного выше, — до начала бедра. Таким образом фигура не будет казаться громоздкой.
Юбки и платья должны заканчиваться в самом узком месте в области колен.
Брюки можно выбирать двух типов: классические брюки со стрелками длиной до середины каблука или зауженные брюки длиной до щиколотки
Также можно обратить внимание на широкие брюки и платья «в пол»
Длина верхней одежды подбирается в зависимости от роста. Чем выше женщина, тем длиннее верхнюю одежду можно себе позволить. В целом, короткие пальто хорошо смотрятся с брюками. Пальто до колен или чуть ниже лучше носить с юбками и платьями.
- » Золотая пропорция: формула идеальной длины в гардеробе
- » Как рассчитать оптимальную длину юбки
- » Как рассчитать оптимальную длину брюк
- » Как рассчитать оптимальную длину рукава
Две разновидности «прямоугольников»:
«Колонна». Женщины-колонны имеют стройную фигуру, но их талия не разнится с бедрами или плечами более чем на 20 см. Такая фигура напоминает мальчишескую, особенно если грудь почти плоская.
Главная задача при выборе одежды – «нарисовать» на силуэте талию, добавить округлости бедрам и сделать грудь более пышной.
«Кирпич». Эти девушки склонны к полноте, лишние килограммы распределяются по всему телу равномерно, но первым делом пропадает и без того плохо заметная талия. Примеряя наряд, исключите любые акценты в области талии и живота и перенесите их на достоинства фигуры – длинные ноги, красивую грудь.
Портновская лента и зеркало в помощь
Как определить особенности телосложения
Важно понимать с какой части тела мы начинаем набирать и сбрасывать вес – это поможет с определением нашего типа. Определение диапазона худобы, возможно, по размеру запястья:
Определение диапазона худобы, возможно, по размеру запястья:
- до 14 см - фигура худощава;
- 14-16 см - среднее сложение;
- от 16 см — склонны к полноте.
Чтобы понять, какой у вас тип фигуры, воспользуйтесь портновской лентой. С ее помощью измерьте расстояние между плечами. Ленту при этом держите натянуто, как линейку. Глядя в зеркало, определите, где у ваших бедер наиболее широкое место, а затем замерьте его. Внимательно присмотритесь к линии плеч: они у вас покатые или прямые? Чтобы ваше представление о силуэте было полным, измерьте объем бедер и талии.
Также поможет оценить ваши пропорции — фотография силуэта со спины в облегающей фигуру одежде.
Ваш тип фигуры прямоугольник (Н-силуэт, «стройная колонна»), если у вас:
- одинаковая ширина бедер и плеч;
- плоские ягодицы;
- промежуточная линия плеч – ни покатая, ни прямая;
- разница между объемом талии и бедер составляет менее 22 см.
Вес имеет значение
В категории «прямоугольник» условно выделено два подтипа фигур. Женщины модельной внешности («стройная колонна») имеют достаточно стройное и подтянутое тело с небольшими бедрами и грудью. У них зачастую высокий рост (от 170 см), с возрастом может появляться небольшой живот. Второй подтип – «обычный или полный прямоугольник». Женщины с такой конституцией склонны к полноте, имеют маленький или средний рост. Главная особенность их фигуры – наличие большой груди при достаточно стройных бедрах и ногах. У «прямоугольников» обычного типа полнеет, как правило, торс.
Представительницы типа «Полный прямоугольник»
Стиль жизни Визуальная коррекция фигуры. Прямоугольник
22.09.2014
Пришла пора открыть завесу тайны всех стилистов и рассказать о способах визуальной коррекции разных типов фигур.
Но начну я с типа конституции — их всего три — миниатюрная, средняя и крупная. Это биологический параметр, который определяется нашим скелетом и включает в себя рост, вес и пропорциональность телосложения.
От типа конституции зависит выбор рисунков, тканей и аксессуаров. Также параллельно конституции мы обладаем определенным типом фигуры, который также дается нам природой, хотя и может претерпевать внешние изменения в течение жизни.
Например, есть идеальные в европейском обществе пропорции – это фигура песочные часы, и существует тип — полные песочные часы. Основная характеристика одна и та же, а именно баланс верха и низа, и наличие талии (не обязательно осиной). При визуальной коррекции мы стараемся приблизится к этим пропорциям. Впрочем, женщине с типом фигуры треугольник можно гордиться округлыми бедрами, ведь к счастью есть и другие стандарты красоты. Здесь выбор остается за вами хотите вы подчеркнуть классические женственные формы или приблизить их к равновесию. Классификация типов фигуры, о которой я говорю – геометрическая, и она считается самой полной.
Помимо упомянутых типов фигуры в ней есть тип прямоугольник, стройная колонна, круг и перевернутый треугольник (плечи шире бедер). Тип фигуры определяется соотношением ширины плеч и бедер, а не размером груди и объемом бедер!
Итак, начнем визуальную коррекцию, но с обязательным условием — любви к себе.
Какой-то тип фигуры должен быть первым, пусть это будет прямоугольник.
Как узнать, что Вы прямоугольник? Ваши плечи и бедра одинаковой ширины как у песочных часов и в этом прелесть, так как уравновешивать их не нужно. Вы замечаете, что лишние калории откладываются в средней части тела – это физиология данного типа фигуры. Даже в юношеские годы у вас не было ярко-выраженной талии и крутых бедер и ягодиц.
Прямоугольник выигрышно смотрится в одежде прямого силуэта без подчеркнутой талии. Зато можно подчеркивать зону декольте и красивые ноги.
На иллюстрациях я постараюсь показать некоторые подходящие фасоны одежды. При выборе одежды отдавайте предпочтение лаконичному и простому крою, однотонным и жестким тканям, таким как легкий твид, шерстяной креп или тканая шерсть.
Выбирая платья и блузы избегайте облегающих фасонов, сборок и рюшей, а вместо этого подберите платье без лишних деталей, возможно со смещением линии талии под грудь. Вам подойдут платья -футляры, -рубашки, туники, а для полных можно выбрать платья с запАхом. Если у Вас большой бюст выбирайте мягкие ткани, но старайтесь избежать объема сверху.
Что касается юбок, то выигрышно смотрятся прямые юбки с элементами вертикали, юбки из клиньев и юбки с защипами. Брюки подходят любого фасона, особенно со стрелками, но избегайте моделей с накладными элементами в области талии.
Жакеты и пальто должны иметь четкие линии, быть строго по фигуре и немного приталенными, пальто может иметь А-образный силуэт.
При выборе рисунков отдавайте предпочтение вертикальной полоске, клетке, геометрическому рисунку, горошку и закорючкам. И здесь пришло время вернуться к тому с чего мы начали – типу конституции. Если у вас миниатюрная конституция, т.е. невысокий рост, небольшая ножка, тонкие черты лица, то и рисунок должен быть мелким, если же крупная, т.е. большие ладони, стопы, рост выше 174 см, то выбирайте крупный рисунок и тяжелые ткани.
Исходя из этих знаний Вы можете смело подбирать для себя одежду в магазине, а также собрать комплект в любом стилевом направлении. Надеюсь, два женственных комплекта придадут наглядности рекомендациям.
Помните, что каждый тип фигуры имеет свои достоинства, а в каждой женщине есть изюминка!
Будьте красивыми!
Стилист — имиджмейкер Александра Пашкова
Напоминаем Вам том, что Вы можете обсудить эту и другие модные статьи, а также получить персональную консультацию по стилю на нашем ФОРУМЕ!
Топы и блузы для «прямоугольников»
Решительно откажитесь от прямых топов без рукавов и топов на тонких бретелях со строго горизонтальным верхним краем. Такие вещи отлично подчеркнут ваш недостаток – «квадратность» фигуры.
Попробуйте расширить верхнюю часть торса относительно талии с помощью объемных рукавов, нагрудных карманов, воротников-хомутов, вырезов от плеча к плечу, жабо и оборок на груди и в районе горловины.
Хорошо стройнит фигуру треугольный вырез или глубокое овальное декольте – у дам-прямоугольников обычно аккуратная небольшая грудь.
Вам подойдут различные туники длиной до середины бедра или ниже, они скрывают область талии и делают незаметным ее приближенность по объему к бедрам.
Удлиненную блузу можно дополнить корсетом или широким поясом, но обязательно в тон самой блузы – такая вещь подчеркнет наличие талии и даже немного сузит ее, не привлекая излишнего внимания к этой все-таки проблемной зоне.
