Как правильно подобрать корсет
При выборе пояснично-крестцового корсета, следует обратиться и проконсультироваться у врача-ортопеда. Как уже говорилось, существуют разные степени жесткости и функциональности ортопедических корсетов в зависимости от цели их назначения.
Следует понимать, что выбор данного рода лечебно — профилактического приспособления непосредственно зависит от параметров пациента. Необходимо изучить размерные характеристики, представленные в форме таблиц и линеек, которые предлагаются различными производителями.
Важно различать, что является обхватом талии, а что обхватом поясницы, так как данные понятия имеют разные размеры. Талия находится ниже уровня поясницы, что показывает существенное различие в обхвате. Лучше всего провести примерку, перед тем как принять решение о покупке ортопедического пояснично-крестцового корсета
Лучше всего провести примерку, перед тем как принять решение о покупке ортопедического пояснично-крестцового корсета.
Для выбора нужной модели, в зависимости от назначения пояснично-крестцового корсета, многие производители предлагают размерный ряд изделий.
Необходимый размер классифицируется в зависимости от полученного результата параметров пациента в сантиметрах. Берется сумма окружностей талии и бедер, и делиться пополам. Полученный результат соответствует определенному размеру, которые предлагают в своих моделях фирмы-производители корсетов.
Так, например, правила подбора необходимого размера корсета, можно представить в виде следующей таблицы, на примере пояснично-крестцового корсета с переменной степенью фиксации:
| Предлагаемые размеры | Полученная сума окружностей талии и бедер, деленная пополам, см |
| S | 75-85 |
| M | 85-95 |
| L | 95-105 |
| XL | 105-115 |
| XXL | свыше 115 |
Размер и степень коррекции
По степени коррекции белье делится на:
- белье сильной коррекции, которое помогает убрать один размер;
- моделирующее белье, которое лишь сглаживает контуры.
Недобросовестные продавцы, в коммерческих целях, нередко лукавят, обещая, что их белье поможет «исправить» фигуру не менее, чем на два размера. Стандартная разница между размерами составляет 4 сантиметра, а для двух размеров она составит уже 8. Зная, что белье улучшает форму тела, лишь за счет компрессионного воздействия и перераспределения жировых тканей, нетрудно догадаться, что это вряд ли возможно.
Самая частая ошибка при выборе коррекционного белья — это покупка меньшего размера, чем требуется. Считается, что таким образом можно добиться максимально возможного «утягивающего» эффекта. В действительности это, не только не решает проблему, но и создает дополнительные: оно будет сползать, создавать «заломы», натирать кожу, провоцируя микротравмы.
Примерив белье меньшего размера и не двигаясь, возможно, удастся добиться сиюминутного корректирующего эффекта. Но при использовании в повседневной жизни изъяны проявятся, а само изделие быстро придет в негодность — ткани будут перенапрягаться, растягиваться, деформироваться и рваться. В то время как, правильно подобранное по размеру, качественное корректирующее белье, при ежедневной носке, прослужит не менее одного года.
Показания и противопоказания
Поддерживающий пояс для спины является медицинским приспособлением, которое назначает пациенту лечащий врач. Как правило, пояс-корсет применяется при болях на участке поясницы, связанными с такими заболеваниями:
- Поражение периферического нерва (невралгия).
- Разрастание костной ткани (остеофиты) по краям позвонков.
- Остеопороз (снижение плотности костной ткани), который сопровождается патологическими переломами.
- Остеохондроз.
- Радикулопатия (воспаление корешков спинномозговых нервов).
- Нарушение осанки, например, сутулость.
- Нестабильность поясничного сегмента позвоночного столба.
- Искривление позвоночника, например, сколиоз.
Справка. Поясничный корсет рекомендуется носить при протрузии (выбухание межпозвонкового диска без разрыва наружной оболочки) и грыже (смещение ядра диска с разрывом фиброзного кольца). Эти образования являются следствием остеохондроза.
Поясничный корсет запрещено носить при беременности, гнойничково-воспалительных поражениях кожи, рефлюкс-эзофагите (обратный выброс в пищевод содержимого желудка/12-перстной кишки). И также от ношения бандажа лучше отказаться при грыже передней брюшной стенки, функциональной недостаточности сердца, заболеваниях почек.
Как утверждают медики, от поясничного ношения пояснично-крестцового корсета стоит отказаться после обработки спины разогревающей или противовоспалительной мазью.
Важно. Поясничный бандаж не предназначен для постоянного ношения, его можно использовать всего несколько часов в день
При длительном применении мышцы вокруг позвоночника атрофируются (истончаются), нарушается кровообращение, появляется отек.
Виды корсетов
В зависимости от предназначения ортопедические изделия делятся на корригирующие и поддерживающие. Последние используются для поддержания и предотвращения дальнейшей деформации позвоночника. Под искривлением понимается усиление и сглаживание одного или всех физиологических изгибов. Деформацией называется нарушение строения и позиции одного или нескольких позвонков того или иного отдела. Данные патологические изменения необходимо уметь различать, что поможет правильно выбрать корректирующий корсет.
По степени жесткости ортопедические изделия подразделяются на:
- мягкие;
- средние;
- жесткие.
Первые изготавливаются из натуральных материалов и применяются для фиксации определенного сегмента позвоночника и ограничения его подвижности в той или иной плоскости.
Средние делаются из плотных тканей и оказывают давление на некоторые участки спины с целью придания позвонкам правильного положения.
Жесткие корсеты оснащены металлическими или пластиковыми вставками. Подбирает их травматолог или вертебролог после проведения тщательного обследования. Эта модель используется при заболеваниях позвоночника у взрослых. Детям ее ношение рекомендуется при сколиозе тяжелой степени.
По конструктивным характеристикам корсеты делятся на:
- реклинаторы;
- пояса для осанки;
- грудопоясничные фиксаторы.
Реклинатор означает отклонение назад. Изделие применяется на ранних стадиях кифоза и сколиоза грудного отдела позвоночника. Его ношение способствует возвращению оси правильного направления. Он нормализует функции плечевого пояса, что дает возможность исправить искривление верхних отделов позвоночника. Реклинаторы, как и корсеты, классифицируются на:
- лечебные;
- профилактические.
Первые используются при остеохондрозе, спондилоартрозе, сколиозе и других патологиях опорно-двигательного аппарата. Ношение корсета помогает снизить интенсивность болевого синдрома. Изделие может иметь дополнительные ребра жесткости.
Профилактический реклинатор применяется при незначительном нарушении осанки (см. фото). Он помогает научиться правильно держать спину и формирует правильное положение позвоночника. Изделие поддерживает ось в необходимой анатомической позиции.
Как надеть и носить
Важно правильно подобрать подходящую конструкцию. С болями в спине подойдет один вариант, а для восстановления позвонков при переломе позвоночника совсем другой. При подборе изделия нужно определиться с размерами, разновидностью и степенью жесткости модели
При подборе изделия нужно определиться с размерами, разновидностью и степенью жесткости модели.
Если не правильно надевать устройство, могут появиться боли в спине. Изделие надевается на тонкую одежду
Важно следить, чтобы изделие не напитывалось потом. Если изделие часто стирать, оно потеряет форму и жесткость. Перед использованием конструкции, нужно протирать твердые вставки от грязи
Перед использованием конструкции, нужно протирать твердые вставки от грязи.
Важно соблюдать такие правила:
Изделие должно быть выбрано с учетом рекомендаций ортопеда. Устройство должно подходить по размерам
Особое внимание уделяется качеству материала, из которого они сделаны. Изделие не должно передавливать кожный покров
При значительных искривлениях конструкция выполняется на заказ с учетом индивидуальных параметров.
Период ношения определяется специалистом. При незначительном сколиозе, изделие носится по несколько часов в день. На второй стадии заболевания приспособление носится по 20-23 часа в сутки. Для лечения болезни требуется комплексный подход. Кроме корректоров применяется гимнастика, массаж и физиопроцедуры. Чтобы улучшить результат корсет следует корректировать в сторону ослабления и усиления. По достижению необходимого результата требуется сокращать время носки на пару часов в день.
Как выбрать размер корсета для осанки?
Очень важный этап подбора корректора – определение подходящего размера. От правильно подобранного параметра будет зависеть не только комфорт при ношении, но и само формирование физиологической осанки. Для того, чтобы определить какой именно корсет вам нужен стоит точно измерить рост и обхват талии. Для удобного определения подходящего размера можно воспользоваться специально разработанной сеткой.
INT (размер корсета) | Рост (м) | Окружность талии (см) |
S | 1,50-1,60 | 60-65 |
S1 | 1,60-1,70 | 65-70 |
M | 1,60-1,70 | 70-80 |
M1 | 1,70-1,80 | 75-85 |
L | 1,70-1,80 | 80-95 |
L1 | 1,80-1,90 | 85-95 |
XL | 1,80-1,90 | 90-100 |
XL1 | 1,90-2,00 | 100-110 |
XXL | 1,90-2,00 | 110-120 |
XXL1 | 2,00-2,10 | 120-130 |
Для некоторых моделей необходимо также учитывать окружность бедер
Важно помнить, что любой корректор должен подбираться индивидуально, с учетом пола, возраста и анатомических особенностей строения. Перед приобретением ортопедического изделия стоит проконсультироваться с врачом
OPPO Medical 4075
Ортопедический корсет Oppo предназначен для восстановления после перелома ключицы или коррекции осанки. Помогает он и во время тренировки мышечного отдела грудной клетки. Изготовлен из полиэстера, нейлона и вискозы. Обладает средней или жёсткой степенью фиксации. Длительность использования зависит от рекомендаций лечащего врача. Подойдёт для лиц любого пола. Большое количество размеров позволит подобрать корсет в соответствии с особенностями фигуры.
Характеристики:
- страна-производитель — Россия
- рейтинг — 4,5 (4 отзыва)
- цена — от 1790 руб.
- материал — текстиль
- пол — унисекс
- предназначение — на верхнегрудной отдел
Судя по отзывам покупателей, это корректор осанки эффективно выполняет свои функции. Он отлично исправляет осанку. Отсутствие жёстких вставок позволяет носить корсет, не ощущая никакого дискомфорта.
Лучшие жесткие корректоры осанки
Такие корсеты предназначены для тех, у кого проблемы с позвоночником достаточно серьезные и требуют его надежной фиксации. Жесткие корректоры могут охватывать только один его отдел или поддерживать весь позвоночный столб.
Тривес Корректор сильной фиксации Т-1775, Т-1775/1 – для поясничного и грудного отдела
4.8
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар
Эта модель сделана из синтетических тканей и эластана, но хорошо пропускает воздух. Охватывая сразу два отдела позвоночника, она имеет 4 стальных ребра жесткости: два во всю длину и два дополнительных на пояснице.
Система ремней позволяет жестко фиксировать его положение. Изгиб вставок корректируется врачом в зависимости от состояния позвоночника в каждом конкретном случае.
Достоинства:
- две модификации для людей разного роста;
- дышащий материал;
- улучшает тонус мышц;
- фиксация всего позвоночника;
- корректируемая форма ребер жесткости.
Недостатки:
один размер.
Модель рекомендуется при осложненных формах нарушения осанки, реабилитации после операций и травм, остеопорозе, опухолях, туберкулезе.
Таблица размеров женских корсетов
Полученные в результате описанных измерений данные сверяем с таблицей размеров женских корсетов и выясняем свой русский женский размер. Например, при обхвате груди – 99 см, талии – 81 см и бедер – 105 см нужно искать на ярлыке изделия, произведенного в нашей стране, число «50».
| Ваш русский размер корсета | Обхват бюста (см) | Обхват талии (см) | Обхват бедер (см) | Европейский размер |
|---|---|---|---|---|
| 38 | 74-77 | 57-59 | 80-83 | 32 |
| 40 | 78-81 | 60-63 | 84-88 | 34 |
| 42 | 82-85 | 64-67 | 89-93 | 36 |
| 44 | 86-89 | 68-71 | 94-97 | 38 |
| 46 | 90-93 | 72-75 | 98-101 | 40 |
| 48 | 94-97 | 76-79 | 102-105 | 42 |
| 50 | 98-101 | 80-83 | 106-109 | 44 |
| 52 | 102-105 | 84-87 | 110-113 | 46 |
| 54 | 106-109 | 88-91 | 114-117 | 48 |
| 56 | 110-113 | 92-95 | 118-121 | 50 |
| 58 | 114-117 | 96-98 | 122-125 | 52 |
Существуют также международные буквенные обозначения этого параметра (S, M, L), для определения которых нет никаких специальных формул, поэтому без таблицы соответствия не обойтись. Так, при тех же параметрах (99-81-105) подходящим будет женский размер XL.
| Ваш русский размер | Буквенный Международный |
|---|---|
| 38 | XXS |
| 40-42 | XS |
| 42 | S |
| 42-44 | S/M |
| 44-46 | M |
| 46-48 | M/L |
| 48 | L |
| 48-50 | XL |
| 50-52 | XXL — 1XL |
| 52-54 | XXXL — 2XL |
| 54-56 | XXXXL — 3XL |
| 56-58 | XXXXX — 4XL |
Запомните: как бы вам ни хотелось придать своим формам идеальные параметры, не следует приобретать корсет на 2-3 размера меньше, как иногда советуют. Нормальная «утяжка» для этого изделия составляет 2-7 см, в редких случаях 10-15 см. Если перетянуть проблемные места, то, во-первых, они никуда не исчезнут, а попросту переместятся в зону над корсетом и под него, а во-вторых, при этом будет трудно ходить и тяжело дышать.
Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?
Модели можно разделить по степени фиксации.
Жёсткая фиксация применяется, если у пациента: распад позвонков, дистрофия мышц, травмы, переломы позвоночника неосложненные, была операция по удалению грыжи.
Полужёсткий корсет показан при: мышечном дисбалансе, протрузиях, работе с тяжестями, смещении позвонков, для профилактики боли в пояснице и т. п.
Поясничные – способствуют снятию осевой нагрузки на столб позвоночника. Распределяя её и поддерживая рёбрами жёсткости. Позволяет мышцам работать правильно, снижая степень болевого синдрома.
Корсет выписывается врачом после установки диагноза, либо после манипуляций, операций. Степень фиксации может определить только врач. Самостоятельный выбор корсета может быть произведен при:
- Нарушениях осанки;
- Занятиях спортом;
- Работе стоя или в сидячем положении.
Для приобретения изделия, заполните заявку на нашем сайте. Запишитесь на прием в нашу клинику, где опытный врач снимет мерки, ознакомится с рекомендациями вашего лечащего врача и подберет нужное изделие.
Если в первые дни носки приспособление кажется неудобным – это нормально. Ведь он должен отрегулировать ваши мышцы, а также позвоночник для правильной работы. Непривычные ощущения вскоре уйдут, ведь организм подстроится под ношение корсета, а вы начнете себя чувствовать гораздо лучше.
Замеры, которые нужно произвести для покупки:
- Поясничный – окружность поясницы.
- Пояснично-крестцовый – размер бедер и поясницы;
- Грудопоясничный – бедра, талия и рост.
- Реклинатор – окружность грудной клетки под мышками.
Корсет нужно надевать лежа, но корректоры осанки, грудопоясничные и реклинаторы надеваются в сидячем положении.
Виды и особенности конструкции корректирующего белья
Для корректирования различных зон тела предусматривают разные виды белья, некоторые из них имеют комплексный функционал.
К основным видам женского корректирующего белья относятся:
- комбидрессы с чашками, синглеты;
- комбинации;
- грации, грации-торсет;
- полуграции, полуграции-торсет;
- бюстгальтеры и минимайзеры;
- панталоны;
- трусы и шорты;
- леггинсы и колготки;
- корсетные пояса.
Хорошее корректирующее белье предполагает продуманный крой и изготавливается из высокотехнологичных, «дышащих» тканей, в состав которых может входить: полиамид, лайкра, нейлон, спандекс, а для отделки деталей интимной зоны — хлопок. Ткани некоторых моделей имеют антистатический эффект.
В зависимости от назначения изделий, их конструкция включает в себя:
- дополнительные слои трикотажного полотна для моделирования конкретной зоны тела;
- ребра жесткости;
- формованные чашечки под грудь;
- регулируемые по длине, съемные бретели;
- многорядные застежки-крючки;
- силиконовые элементы;
- ластовицу.
Чтобы белье не создавало рельеф под одеждой, оно выполняется бесшовным, в том числе с помощью бесшовных технологий обрабатываются края. В случае, когда конструкция не позволяет обходится без швов, их выполняют плоскими.
Такое белье в большинстве случаев выглядит эстетично, а иногда и сексуально. Дизайнеры украшают праздничные модели набивным рисунком, дополняют кружевом, вставками из полупрозрачных тканей, атласными элементами и даже пажами для чулок, разрабатывают модели, рассчитанные для ношения летом, а также предусматривают различную цветовую гамму.
Сроки ношения корсета: как долго можно носить?
Носить корсет нужно с умом и осторожностью
Важно понимать, что эффект от носки корсета достигается только в том случае, если он использован правильно и регулярно. Однако, никогда не стоит злоупотреблять ноской корсета!
Срок ношения корсета зависит от его цели и типа корсета. Если вы используете корсет для поддержки позвоночника, то его можно носить несколько часов в день. Однако, если вы хотите изменить форму своей талии, то срок ношения не должен превышать часа в день в первые несколько месяцев, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.
Важно помнить, что корсет не является лекарственным средством и может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если использовать его неправильно или злоупотреблять ношением
- Если вы чувствуете жжение в области талии, необходимо сразу снять корсет и не надевать его в ближайшее время.
- Перед началом носки корсета следует проконсультироваться с врачом и провести обследование для оценки состояния вашего здоровья.
Помните, что носить корсет — это в первую очередь серьезный шаг в заботе о своем здоровье. Только правильное использование корсета позволит получить максимальный эффект и избежать негативных последствий.
Виды корсетов
В зависимости от степени жесткости бандажи для поясницы делят на 3 группы:
- Эластичные. Такие изделия не содержат ребер жесткости, они мягко фиксируют позвоночник, помогают ослабить боль. Как правило, их применяют для профилактики травм во время занятий спортом или тяжелой физической работы. Некоторые изделия оснащены массажной вставкой на участке крестца. Благодаря умеренной компрессии они помогают нормализовать мышечный тонус, улучшить осанку.
- Пояса средней жесткости имеют усиливающие детали из пластика или металла. Они показаны при болевом синдроме, который вызван радикулитом, остеохондрозом, грыжей диска и т. д. Полужесткий корсет рекомендуется носить во время тяжелой физической работы, силовых занятий спортом, длительной статической нагрузке, например, при работе за компьютером, нахождении за рулем. Ортопедический бандаж фиксирует поясницу в физиологическом положении, снимает часть нагрузки с позвоночника, а также окружающих его мышц. Некоторые модели обладают согревающим и массажным эффектом.
- Повышенной жесткости. Это пояса с мощными ребрами жесткости помогают иммобилизировать поясничный отдел позвоночника, чтобы защитить его от дальнейшего травмирования. Такой поддерживающий корсет частично разгружает поврежденный участок, во время его применения снижается давление на межпозвонковые диски. Кроме того, изделие не допускает компрессию спинномозговых нервов и кровеносных сосудов.
Жесткие корсеты носят после травмы или операции на позвоночнике
Справка. Жесткие корсеты можно носить после назначения реабилитолога после травмы, операции или при сильном искривлении позвоночника. Они помогают надежно зафиксировать пораженный сегмент, ограничить его подвижность, не допустить дальнейшее смещение позвонков, ускорить восстановление двигательной активности
Жесткие бандажи показаны при множественных грыжах диска, остеохондрозе с неврологическими расстройствами, выраженной нестабильности поясничного сегмента.
В зависимости от отдела позвоночника различают грудопоясничные и пояснично-крестцовые корсеты. Они тоже бывают эластичные, средней, высокой фиксации и переменной жесткости.
Грудопоясничный пояс фиксирует нижнюю часть грудного, поясничный и крестцовый сегмент. Жесткие бандажи применяют во время реабилитации после травм и операций, а полужесткие – для лечения и профилактики заболеваний позвоночника.
С помощью пояснично-крестцового пояса стабилизируется поясница, крестец, нормализуется двигательная активность суставов. Жесткие пояса применяют во время реабилитации, полужесткие – для комплексной терапии заболеваний.
Согревающие бандажи применяются не для поддержки позвоночника, а для комплексного лечения остеохондроза, радикулита, неврологических заболеваний, например, ишиас. Такие изделия усиливают кровоснабжение на поврежденном участке, ослабляют боль.
И также в продаже есть надувные корсеты, которые фиксируют поясницу и уменьшают ее подвижность. Кроме того, такие приспособления позволяют восстановить расстояние между позвонками.
Справка. Специальный дородовой корсет поможет зафиксировать и удержать переднюю стенку живота, разгрузить поясницу, предотвратить смещение позвонков.
Решение о выборе подходящего поясничного корсета принимает врач после проведения диагностики.
Проверенные производители
Еще одно условие удачной покупки – ориентация на известные бренды, которые не первый год работают на рынке ортопедических изделий. Предлагаем выбирать из перечня, опубликованного ниже.
Orlett
Ценовой диапазон – от 5000 до 13000 рублей
Этот производитель из Германии вывел свою продукцию на российский рынок 15 лет назад. За прошедшие годы он занял лидирующую позицию благодаря широкому размерному ряду и доступности изделий в аптеках.
В ассортименте ортопедических корсетов для поясницы этого немецкого бренда присутствуют как жесткие корсеты с пластиковой рамой, так и поясничные полужесткие корсеты с фиксирующими ремнями или липучками. Кроме того, в продаже есть ортезы постоянной или переменной фиксации, которые позволяют регулировать степень поддержки.
Специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, компания разработала линейку ортезов Energy, которая отличается повышенной эластичностью и подвижностью.
Fosta
Ценовой диапазон – от 1900 до 4000 рублей
Одна из лидирующих фирм в секторе ортопедических корсетов, компания Fosta выпускает изделия в широком ценовом диапазоне. Преимущества продуктовой линейки данного бренда очевидны:
- Во-первых, ортезы изготовлены из гипоаллергенных материалов, которые способствуют циркуляции воздуха и предохраняют от раздражения кожи в процессе носки.
- Во-вторых, варьирование количества ребер жесткости от 4 до 6 в разных моделях позволяет подобрать оптимальный вариант для любой цели, будь то восстановление после травмы спины или профилактическое ношение во время интенсивных нагрузок.
Ассортимент марки Fosta впечатляет. Фирменная продукция включает большое разнообразие корсетов:
- С сетчатой основой;
- С усиленными ребрами жесткости;
- Облегченные профилактические корсеты;
- Ортезы с удобными лямками на плечах;
- Корсеты с турмалином;
- Неопреновые модели;
- Снабженные шнуровкой варианты.
Цены на ортопедические корсеты фирмы Fosta вполне доступны.
Комф-Орт
Ценовой диапазон – от 1500 до 3000 рублей
Эти корсеты отлично подойдут для профилактики грыж и коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Компания выпускает три варианта корсетов, которые различаются по ширине:
- 35-сантиметровые поясничные фиксаторы оснащены 4 ребрами жесткости. Эти модели предназначены для восстановления после операций и использования в терапевтических целях.
- 42-сантиметровые варианты имеют две дополнительные стяжки в виде лент, благодаря которым изделие лучше садится по фигуре. Следовательно, эти модели подходят для коррекции патологий, которые затрагивают не только пояснично-крестцовый отдел, но и нижние грудные позвонки.
- Фиксатор-пояс имеет самую малую ширину и повышенную эластичность благодаря упругим пластинам. Это отличный вариант для профилактических целей.
К изучению Болезнь шейермана-мау (юношеский кифоз): лечение, упражнения для позвоночника
Otto Bock
Ценовой диапазон – от 6000 до 12000 рублей
Изделия данного бренда принадлежат к премиум-сегменту, поэтому их стоимость довольно высока. При этом корсеты Otto Bock отличаются повышенной износостойкостью и комфортом в применении. Большинство моделей имеет 4 ребра жесткости. Они могут быть выполнены из прочного пластика или металлов – всё зависит от функционального назначения изделия. В ассортименте есть как профилактические фиксаторы, так и жесткие корсеты для реабилитации.
Необходимость использования
Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С помощью него мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной.
Использование корсета не может быть единственным способом терапии. Применяется комплексный подход для лечения. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.
Особенно важно начать использовать корсет в детском возрасте, так как именно в это время формируется правильная осанка. Родители должны знать, как выбрать правильный корректор осанки. Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо
Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня
Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо. Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня.
Типы корсетов для осанки
Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.
Грудной бандаж. Предназначен для детей с 4 лет и взрослых. Используется для коррекции осанки в области грудного отдела. Поможет устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить ребра жесткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо – болезнь не исправить, если сильно – искривление будет развиваться быстрее.
Каждый корсет имеет свои области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать.
Функции корсетов для осанки
Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие эффекты:
- стягивание плечей;
- устранение асимметрии позвоночника;
- фиксация лопаток в нужном положении;
- поддержка мышечного пояса;
- устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
- профилактика и лечение искривления позвоночника.
Корсет может помочь не при всех заболеваниях, например, при высокой степени сколиоза. В этом случае узнают, какой корсет при сколиозе возможен, какая должна быть степень заболевания.
Правила выбора
При выборе приспособления необходимо руководствоваться некоторыми правилами, как правильно подобрать корсет для осанки, чтобы предотвратить или исправить искривление.
- Предварительная консультация с врачом, который поможет подобрать модель в зависимости от диагноза, расскажет, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку.
- Для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения – грудной бандаж или грудопоясничный фиксатор.
- Если у пациента наблюдается серьезная степень поражения позвоночника или он находится в реабилитационном периоде после операции, рекомендуется добавить ребра жесткости.
- Чтобы корсет лучше сидел на спине, добавляют лямки для плечей. Так он не будет соскальзывать.
- Подбор качественной ткани. Основная составляющая должна быть из хлопка. В него добавляют эластичные компоненты, чтобы корсет мог растягиваться. При его использовании не должно появляться аллергических реакций, кожа должна дышать. Использование качественных материалов – один из важных пунктов в том, как выбрать корректор осанки взрослому или ребенку.
- Перед походом в магазин следует измерить все параметры туловища, чтобы не выбрать слишком большой или маленький корсет. Человек будет знать, какой купить корректор осанки.
Корсет – ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление позвоночника. Он применяется в комплексной терапии с другими методами лечения. Необходимо знать, как подобрать корсет для осанки, чтобы у человека не возникло аллергических реакций, натирания на коже, ухудшения самочувствия во время его использования.
Как носить корректор
Первое условие правильного ношения – регулярность
Очень важно не делать перерывов в течение курса коррекции (обычно полный курс составляет от 3 до 6 месяцев)
Начинать носить корректор нужно с минимальным натяжением ремней, постепенно увеличивая его со временем. Обычно за 3-4 недели угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на ремнях делать пометки ручкой или фломастером, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.
Второе условие – практически все корректоры предназначены для пассивного ношения. В них нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Корсет может надежно фиксировать вашу осанку, только когда вы стоите, спокойно идете, или сидите.
Это совсем не означает, что весь курс коррекции вам нельзя посещать спортзалы, танцы, или спортивные секции. Просто во время активной деятельности не забывайте его снимать.
Обязательно снимайте корректор осанки перед сном. Ночью мышцы спины должны находиться в спокойном, расслабленном положении. Попытки корректировать осанку ночью могут привести к серьезным проблемам с позвоночником!
Если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.
Заключение
Статью на этом заканчиваю. Корсеты для поясницы очень полезная вещь для профилактики. Неотъемлемый аксессуар при компрессионных переломах при остеопорозе. В период реабилитации в послеоперационный период. Да и вообще нужная вещь в доме.
Корсеты для спины при лечении является дополнением основного. Они разгружают нагрузку на травмированные позвонки, расслабляют напряжённые мышцы, давая отдохнуть организму. Предохраняют от осложнений.
Но помните, что укреплять мышцы и связки спины нужно упражнениями, закаливанием, плаванием, ходьбой пешком и правильным питанием.
Предлагаю послушать популярный кавер Ed Sheeran — Shape of You. Перевод и исполнение моего сына.
Приятного прослушивания!
Берегите себя и свой позвоночник!
