Как выбрать спортивные лосины

Кожаные брюки или броня?

Мужские лосины часто путают с суконными рейтузами. Белые штаны, которые часто можно увидеть на картинах с изображением русских кавалеров, на самом деле рейтузы. Для того, чтобы отличить друг от друга два вида брюк, достаточно посмотреть на обувь. Короткие гусарские сапожки носили с рейтузами, а высокие ботфорты — с лосинами.

Лосины — это и женская одежда, и мужские брюки, а ещё — элемент экипировки. Перед тем, как стать штанами для верховой езды, они были бронёй. Носила лосины тяжёлая кавалерия. Сидеть на лошади в таких брюках было проще, чем ходить. По сравнению с жандармами — дворянской кавалерией в латах — такая броня считалась облегчённой.

Лосины и другая кожаная броня защищала от косвенных ударов саблями и пуль «на излёте». В XIX веке кирасы и штаны из кожи перестали использовать как обмундирование. Подобная броня уже не могла защитить солдата от пистолетных пуль.

Сочетание с обувью

К лосинам можно подобрать абсолютно любую обувь, но самым популярным дополнением являются кроссовки, ботинки, ботильоны или сапоги выше колена.

Сапоги до колена и выше, вероятно, ваши верные спутники конца осени, зимы и начала весны, особенно если вы живете в холодном климате. При желании надеть классические легинсы зимой смело сочетайте их с такой обувью. Вам будет тепло и уютно. Для того чтобы этот образ смотрелся органично, проследите за тем, чтобы вы надели именно легинсы, а не классические лосины.

Весной и осенью сочетайте лосины и легинсы с удобными ботильонами на каблуке или плоской подошве. Старайтесь подобрать обувь в цвет этого эластичного изделия, чтобы создать спокойный образ, подходящий для занятия повседневными делами. Конечно же, не нужно надевать ботильоны с легинсами в минусовую температуру, чтобы не простудиться. Постарайтесь использовать этот образ в ясную и сухую весеннюю или осеннюю погоду.

Вместе с ботинками или ботильонами будет прекрасно смотреться юбка или платье. Этот многофункциональный образ подойдет для прогулки, посиделок на природе или встречи с друзьями.

И куда же без кроссовок и кед? Используйте эту обувь для занятий спортом, прогулок или утренних пробежек. В этом сезоне выбирайте модели кроссовок с объемной подошвой, чтобы попасть в тренд.

В весенние-летнее время года, помимо кроссовок, вместе с легинсами можно надевать балетки, сандалии, сабо, мюли и даже босоножки. Одевайтесь так, как вам удобно, но не забывайте о стильных сочетаниях.

Выбор по типу фигуры

Чтобы легинсы хорошо смотрелись на вас и при необходимости уменьшили лишнюю полноту или наоборот придали объём слишком худым ножкам нужно подбирать их в соответствии со своей фигурой.

Для фигуры «треугольник» или «прямоугольник» выбирайте любую фактуру и цвет.

«Перевёрнутому треугольнику» подойдут не тянущиеся модели из плотной ткани.

Для фигуры «круг» не подойдут лосины-леггинсы с блестящим эффектом и светлых цветов.

Модель с тёмными, чёрными карманами уменьшит объем бедер.

Укороченные лосины не подойдут для девушек с короткими ногами, красиво будут смотреться легинсы до щиколоток.

Как определить размер леггинсов

Если вас интересует, как узнать, какой размер лосин покупать, в этом нет ничего сложного. Ключевые параметры для определения нужного размера мужских спортивных лосин: рост и вес человека, а также объем бедер. То есть необходимо определить эти параметры при помощи сантиметровой ленты, а после приступать к поиску подходящей модели.

Чаще всего подобрать размер леггинсов можно по маркировке на упаковке: могут быть указаны цифры от 1 до 6, соответствующие буквенным обозначениям – XS, S, M, L, XL и XXL. Некоторые компании-производители предлагают модели one size, то есть от 42 до 52: такие леггинсы выполняются из особо эластичной ткани.

При ознакомлении с таблицей размеров леггинсов обратите внимание: международные и отечественные стандарты могут несколько отличаться. Например, размер S может соответствовать сразу и 42, и 44 размеру, М – 46 и 48, а L – 50 и 52. К подбору правильного размера спортивных тайтсов следует подойти с максимальной ответственностью, поскольку слишком свободная модель не обеспечит мышцам необходимую компрессию, а чересчур тесная будет доставлять серьезный дискомфорт

К подбору правильного размера спортивных тайтсов следует подойти с максимальной ответственностью, поскольку слишком свободная модель не обеспечит мышцам необходимую компрессию, а чересчур тесная будет доставлять серьезный дискомфорт.

Правила сочетаний

Согласно правилам составления спортивного гардероба, оттенки одежды и сочетание предметов в ней должны отображать суть выбранных тренировок.

Так, яркие легинсы для фитнеса лучше всего подойдут для активных аэробных занятий, придавая дополнительный стимул. Сочетать их следует с облегающими топами.

Леггинсы — вещь красивая, но достаточно опасная: если носить ее не умеючи, она рискует подчеркнуть и выставить напоказ не только достоинства вашей фигуры, но и ее главные недостатки. Не хотите совершать ошибок и мечтаете выглядеть в модных сегодня леггинсах гармонично и стильно?

Что ж, тогда наша статья — точно для вас!

Как можно и нельзя носить леггинсы

1. Не носите облегающие леггинсы с короткими или откровенными топами: они сексуальны сами по себе. Леггинсы прекрасно подчеркивают достоинства фигуры, поэтому не стоит перебарщивать, открывая живот или декольте.

2. Не носите обтягивающие леггинсы с туфлями или босоножками на платформе и высоком каблуке. В таком сочетании они выглядят вульгарно. Хотите удлинить ножки? Выбирайте сникерсы, грубые ботинки на тракторной подошве или широком каблуке.

3. Не носите леопардовые леггинсы, если вы не собираетесь на вечеринку в стиле disco или «Веселые 90-е». Сюда же можно отнести блестящие и кружевные модели, которые подходят разве что для танцев go-go.

4. Не носите леггинсы с активным принтом, если ваши ноги далеки от идеала.

5. Если вы хотите скрыть лишний вес, носите леггинсы только с длинными туниками или кардиганами

Выбирайте черные или бордовые модели, которые не будут привлекать внимание

6. Трикотажные леггинсы носим только в спортзал, либо надеваем под кеды или кроссовки в сочетании с одеждой в спортивном стиле.

7. Запомните, что леггинсы — элемент повседневного базового гардероба. Они уместны в образах в стиле casual или спорт-шик. Ажурные модели не имеют ничего общего с коктейльным или вечерним стилем, даже если вы будете сочетать их с каблуками и шелковыми блузками с пайетками.

8. Если вы не знаете, как выбрать правильные леггинсы, начните с покупки базовой модели в черном цвете.

С чем носить кожаные леггинсы

Кожаные леггинсы — это вторые джинсы. Они выручают нас в холодное время года и позволяют создавать массу интересных луков. Не менее стильно выглядят теплые леггинсы под кожу в черном, вишневом и коричневом цветах, а также модели с трикотажными вставками.

Идеальный спутник кожаных леггинсов — свитер или свитшот. Он должен быть объемным, желательно, удлиненным, чтобы нивелировать облегающую нижнюю часть.

Если на улице весна — примерьте леггинсы с рубашкой, блузкой или туникой. Поверх можно надеть свитшот, косуху или бомбер.

С чем надеть яркие и нестандартные леггинсы

Весной смело заменяйте темные леггинсы на бежевые, серые или белые, но при условии, что зима не принесла вам несколько лишних килограммов. Смелые яркие модели «успокоит» однотонная туника, рубашка или удлиненный свитер.

Актуальные в весеннем сезоне рваные леггинсы украсит яркий кейп или кардиган, удлиненная рубашка или модный свитшот.

С какой обувью носить леггинсы

Самые стильные образы получаются с кроссовками и кедами, поскольку эта обувь лежит в одной стилистической плоскости с леггинсами.

Трикотажные или джинсовые леггинсы хорошо смотрятся со слипонами.

Также они удачно сочетаются с ботинками в байкерском стиле или грубыми ботинками на низком ходу или на широком устойчивом каблуке. С такой обувью стильно смотрятся вельветовые и лаковые модели.

Осенью можно сочетать сапоги и леггинсы, но при условии, что верхняя часть образа будет объемной, а сапоги не укорачивают ноги.

Ботильйоны и туфли на небольшом каблуке хорошо смотрятся с короткими леггинсами.

Теперь вы знаете, как носить легинсы, чтобы выглядеть стильно. Желаем вам побольше красивых луков!

Леггинсы – это тонкие эластичные брюки обычно без застежек и карманов, которые обтягивают тело наподобие колгот или лосин. Этот предмет гардероба смело можно назвать универсальным, ведь он подходит как для повседневной носки, так и для праздников и вечеринок. Основное преимущество леггинсов заключается в огромном разнообразии видов, моделей и расцветок, среди которого любая девушка подберет то, что придется ей по вкусу.

Леггинсы для бега

Комфортная, эффективная и приносящая удовлетворение тренировка по бегу зависит не только от обуви. Вся наша экипировка, включая правильно подобранные леггинсы, влияет на нашу скорость, самочувствие и выносливость во время бега. Для бега лучше всего выбирать модели с завышенной талией и более толстой резиной вокруг талии.. Благодаря этому во время бега мы не будем испытывать дискомфорт, связанный с движением верха брюк.

Материал? Если вы бегаете на улице, в том числе в сложных погодных условиях, это должно быть в вашем гардеробе. беговые лосины из теплоизоляционного материала. Ткань должна быть воздухопроницаемой, но при этом отводить влагу и защищать от порывов ветра. Этим условиям удовлетворят более толстые лосины со спортивными мембранами.

Особенности бега в тайтсах

Продвинутые бегуны выбирают тайтсы, потому что: 

• они не стесняют движения;
• позволяют коже дышать;
• их облегающий крой исключает трение;
• в них при умеренной температуре и не холодно, и не жарко;
• имеют компрессионный эффект, то есть поддерживают мышцы и уберегают их от микротравм;
• просты в уходе: материал тайтсов легко стирается и быстро высыхает;
• аэродинамичны.

Относительно последнего пункта хотим привести интересный факт. Исследование, насколько беговые тайтсы дают преимущество в аэродинамике, уже проводилось. В 1986 году журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты, что бегуны, которые носили тайтсы или брили волосы на ногах, снизили сопротивление ветра на 2%. Кажется, что немного, но это 5,7 секунды на марафоне, что для элитного уровня может означать строчку в протоколе.

Тип легинсов

Хорошо подобранные леггинсы способствуют эффективной тренировке, могут помочь избежать разного типа травм.

В правильных легинсах не должно быть выпуклой отделки, ткань ложится таким образом, чтобы было легко и комфортно двигаться, ни за что не цепляясь. Лучше чтобы использовался воздухопроницаемый материал, успешно отводящий влагу.

Спортивные леггинсы удивительно универсальная одежда. Вы можете найти специализированные леггинсы для занятия спортом в зале, для летних пробежек в парке или для тренировок на свежем воздухе зимой. Есть как утепленные варианты, так и совсем легкие летние.

Особенно популярны летом леггинсы укороченные, модели выше колена. Хороший вариант для занятий, исключающих нагрузки на ноги. Модели – до середины икры, не особо популярны за их счет визуально укорачивается длина ног.

Трендом нынешнего сезона считаются леггинсы с сеткой. Модные дома как Nike, Addidas, Puma, Reebok номера один в спортивном мире представили свои варианты легинсов с сеткой для фитнеса, как мужских, так и женских образов.

https://youtube.com/watch?v=okEeUSqiXNY

Результативность

По отзывам многих пользователей этой одежды, можно добиться существенного эффекта от их ношения. Но это произойдет только в том случае, если сочетать легинсы для похудения с правильным питанием и физическими нагрузками. Строгих ограничений нет, достаточно слегка изменить пищевые привычки в пользу более правильных. Спорт также может быть любым по выбору пользователя, но заниматься им нужно регулярно.

Если вы не уверены в том, какая нагрузка окажется достаточной для похудения, проконсультируйтесь с тренером и диетологом. Правильно подобранные нагрузки в сочетании с рационом, достаточным для насыщения, помогут вам не только сбросить лишний вес, но и скорректировать объемы проблемных мест.

С лосинами для похудения вы сможете быть уверены, что потеряете жировые отложения именно в тех местах, где вам хотелось бы. Фигура приобретет подтянутость и спортивность, а ваш силуэт станет более изящным.

Выбор по виду спорта

Фитнес и кардиотренировки

Эластичные лосины из плотной ткани с высокой посадкой не будут сковывать движения во время интенсивного тренинга. Занятия на улице станут комфортнее с легинсами, дополненными вставками из сетки.

Бег

Для бега выбирайте модели с усиленной компрессией, которые плотно облегают ноги. Компрессионные лосины снижают мышечную усталость, делают тренировки более комфортными и безопасными.

Йога и пилатес

Для низкоинтенсивных занятий подойдут лосины из эластичных материалов с преобладанием натуральных волокон. Для йоги и пилатеса идеальны бесшовные модели.

Тренажерный зал

Любителям силового тренинга стоит остановить выбор на лосинах из высокопрочных, хорошо тянущихся синтетических материалов. Они отлично отводят пот и устойчивы к истиранию: их трудно повредить грифом штанги.

Танцы

Идеальное решение для танцев — бесшовные лосины с широким поясом и завышенной талией. Такие модели не будут просвечивать или сползать, не вызовут дискомфорт во время выполнения сложных движений.

Плюсы и минусы натуральной, синтетической и смесовой ткани

В настоящее время каждый потребитель может выбрать, из какой ткани носить одежду. При производстве текстиля сегодня активно используются натуральные, смесовые и синтетические ткани. Каждый вид полотна обладает своими достоинствами и недостатками. Рассмотрим подробнее каждую категорию.

Плюсы натуральных тканей:

• высокая экологичность производства;
• приятные тактильные ощущения;
• хорошая вентиляция.

Минусы же заключаются в следующем:

• сильно мнется (особенно лен);
• плохо впитывает влагу (шелк);
• не отличается прочностью;
• может вызывать аллергию (шерсть).

Плюсы смесовых тканей:

• большая прочность по сравнению с натуральным материалом;
• приятные на ощупь;
• улучшенные физико-механические свойства;
• несминаемость;
• привлекательный внешний вид.

К минусам относится следующее:

• способность накапливать электричество;
• низкий уровень пропускания воздуха.

Плюсы синтетических тканей:

• при стирке не изменяются;
• обладают низкой себестоимостью и ценой;
• износостойкие;
• долго сохраняют привлекательный внешний вид;
• их можно не гладить;
• устойчивы ко внешним воздействиям;
• отличаются богатой цветовой гаммой;
• не подвержены порче вредителями;
• отличаются стойким окрашиванием;
• быстро сохнут;
• просты в уходе.

Недостатки синтетики:

• плохо пропускает воздух и влагу;
• накапливает электричество;
• в холод не согревает.

Фирмы-производители и их модели леггинсов

Еще один фактор, на который стоит обратить внимание, при выборе спортивной одежды – это то, кто её произвел. Он также может сказать о многом

Рекомендуется, обращать внимание на следующие популярные фирмы:

Asics

Это яркая японская компания, основное направление – это выпуск удобной одежды и обуви для занятий спортом. Она существует с 1949 года и сегодня является мировым лидером в этом направлении. Выпускает огромный ассортимент мужских лосин и леггинсов;

Mizuno

Еще одна японская организация. Производитель выпускает только спортивный инвентарь, обувь и одежду с современными технологиями. Высокую популярность получили леггинсы со светоотражающими эффектами, позволяющее заниматься спортом, даже в темное время суток;

Adidas

Об этом логотипе можно говорить бесконечно. Это одна из самых перспективных компаний в Германии. Леггинсы этого бренда выпускаются в большом количестве, причем для различных целей (бег, спорт, прогулки и так далее);

Brooks

Это фирма получившая одноименное название с фамилией американского спортсмена. Представители этого бренда делают все, для того, чтобы сделать занятия спортом не только полезными, но и приятными;

Craft

Шведская фирма, которая прославилась за счет выпуска термобелья. Новое их изобретение – это спортивная одежда с функцией сохранения тепла. Теперь, заниматься спортом в мороз – не страшно;

Bjorn Daehlie

Знаменитая норвежская компания. Получила свое название в честь олимпийского спортсмена, достигшего больших успехов в горнолыжном спорте. Леггенсы, выпускаемые этой фирмой, невероятно прочные и надежные. Они пройдут любые испытания;

Ronhill

Еще одна знамения португальская компания, основным направлением которой является выпуск серии спортивной одежды. Может сложиться впечатление, что её изготавливают их шелка. Материал каждого изделия невероятно мягкий и легкий, его приятно носить на коже;

Nike

Это спортивная американская компания, существующая более 30 лет. Она занимается выпуском спортивной одежды, обуви и инвентаря. Ежегодно, на прилавках магазина можно увидеть новые, современные, технологические разработки. Например, леггенсы со свойством впитывания влаги;

QS

Эту компанию сложно назвать мировым лидером, однако, у неё есть свои постоянные клиенты, приобретающие не только удобную, но и красивую спортивную одежду.

Повседневные легинсы

Дизайнеры предлагают массу вариантов для повседневной носки. Такие образцы комфортны, универсальны, не стесняют движений при ходьбе. Трикотажные изделия темных оттенков очень практичны и подходят практически под любую одежду. Более праздничный вариант – это легинсы под кожу, прекрасно комбинирующиеся с однотонными вещами. Серые и синие изделия с карманами отлично дополнят деловой гардероб женщины, которая предпочитает носить длинные блузки и туники. Бежевые модели смотрятся очень сексапильно и привлекательно, но подходят только стройным представительницам прекрасного пола.

Отличия

Разберемся, чем лосины и легинсы отличаются друг от друга.

Отличия заключаются в следующем:

• предназначение (кто может носить);
• назначение;
• материалы;
• внешний вид (покрой, оформление);
• правила комбинирования.

Кто может носить?

Как уже упоминалось, лосины были созданы для мужчин. И сейчас они остаются универсальным предметом гардероба. Конечно, современные мужчины не носят лосины в качестве повседневной одежды, но в некоторых сферах деятельности, мужские лосины востребованы. Этот предмет одежды есть в гардеробе спортсменов и танцоров балета.

А вот легинсы – это предмет одежды, который был создан для женщин, и остается исключительно дамской прерогативой.

Назвать лосины и легинсы универсальной одеждой, которая идет все девушкам без исключения, нельзя. Все же это модели, предназначенные, в основном, для стройных и длинноногих. Но есть и исключения.

Если лосины приобретаются для занятий в спортзале, то учитывать недостатки фигуры не имеет смысла. Ведь в спортзал и ходят, для того чтобы имеющиеся недостатки устранить.

Полные девушки могут носить лосины и легинсы и в повседневной жизни. Но для этого нужно научиться грамотно составлять ансамбли. Правильный подбор одежды поможет скрыть недостатки фигуры.

Для полных существуют специальные модели легинсов, имеющих утяжку. Благодаря эластичности и плотности ткани, эти модели чрезвычайно комфортны и визуально делают фигуру стройнее.

Назначение

Женские лосины используются не только для занятий спортом или танцами, многие девушки носят эту одежду в обычной жизни. Лосины удобны в качестве домашней одежды. Кроме того, при условии правильно подобранного ансамбля, лосины прекрасно вписываются в повседневный уличный гардероб.

Легинсы – это модели, которые отлично вписываются в стиль кэжуал. Некоторые разновидности легинсов вполне можно носить и на работу, конечно, если в компании не принят строгий дресс-код.

Материалы

Для пошива лосин используются исключительно синтетические материалы с высокими показателями эластичности. Цвета материалов могут быть самыми разнообразными, от нейтральных до кислотных. Многим нравятся лосины с рисунком.

Пошив легинсов осуществляется из самых разнообразных материалов, основное требование к свойствам тканей – ее эластичность. Для пошива легинсов могут быть использованы и синтетические ткани, но они, как правило, более плотные. Кроме того, нередко используют деним, шерстяные ткани с добавкой эластичных нитей. Есть в продаже и вязаные легинсы. Популярный вариант легинсов – модели из эластичной ткани «под кожу».

Основным же отличием по этому признаку является то, что плотность и качество материала, используемого для пошива лосин, больше соответствует колготкам. А ткани для пошива легинсов имеют свойства, которые ближе к материалам, из которых отшивают брюки.

В зависимости от используемой ткани, выделяют дополнительные подвиды легинсов:

• Джеггинсы или леджинсы. Как понятно из названия, для пошива этих моделей используется эластичный деним. Отличием от материала, идущего на пошив джинсов-скинни, является увеличенный процент содержания эластичных нитей. Так, ткань джинсов может содержать до 7% эластана, а материал джегинсов содержит до 30% эластичных нитей. При этом джеггинсы могут быть обычными или утягивающими.
• Треггинсы. Этот подвид представляет собой подобие узких брюк. Ткани на пошив этой модели могут быть хлопковыми, шерстяными, смесовыми с добавлением эластичных нитей.

Покрой и фасоны

Лосины имеют максимально простой покрой, их форма напоминает обычные эластичные колготки. Никаких дополнительных деталей модели не имеют. Нижняя часть штанин может быть открытой или заканчиваться «петлей», которая используется для фиксации за ступню. Этот вариант удобен для спортивных занятий, так как штанины не будут собираться.

Легинсы могут выглядеть более разнообразно. В большинстве случаев, модели также не имеют дополнительных деталей, но встречаются варианты с задними накладными карманами, шлевками для ремня и другими декоративными деталями. Встречаются модели легинсов с различными вариантами вставок. Вставки могут быть из аналогичного материала, но другого цвета, либо из материалов другой фактуры. Например, легинсы могут быть украшены вставками из кожи. Рекомендуется выбирать легинсы, имеющие вставки по наружному боковому шву, такая деталь визуально удлиняет ноги.

В чем разница леггинсов, лосин и тайтсов?

С виду, лосины, леггинсы и тайтсы выглядят абсолютно одинаково. На самом деле, они заметно отличаются друг от друга.

• Тайтсы изготавливают из специального компрессионного материала, поэтому, они в несколько раз лучше впитывают влагу, чем другая спортивная одежда. Их удобно можно носить в течение несколько часов, так как в них регулируется воздухообмен. Заниматься в них спортом безопасно: они поддерживают в тонусе, сухожилия, мышцы и сухожилия. Тайтсы могут иметь разный размер: во всю длину, до колена или до лодыжки. Когда их надеваешь на ноги, то появляется такое ощущение, как будто это вторая кожа. Этот вид одежды идеально подходят для пробежек;
• Лосины изготавливаются из синтетических тканей. По своей структуре они немного похожи на плотные женские колготки. Этот вид одежды может быть представлен в самых разнообразных цветовых комбинациях, дополненных принтами и вставками. Лосины могут быть использованы как для занятий спортом, так и для отдыха;
• Леггинсы изготавливают из плотного трикотажа. Существует очень ограниченный перечень подобной одежды, предназначенный для мужчин. В основном, они производятся для женщин.

К выбору одежды для спорта нужно подходить максимально ответственно, ведь от него зависит качество тренировки.

Преимущества компрессионных женских спортивных леггинсов

Различные спортивные леггинсы также будут предлагать различные уровни сжатия. Если вы направляетесь в студию йоги, вы, вероятно, хотите более мягкую, более гибкую посадку, которая будет легко двигаться вместе с вами, когда вы будете проходить через различные  позы. Однако, если вы бегаете, прыгаете и принимаете динамическую тренировку HIIT, вам, вероятно, лучше использовать спортивные леггинсы, которые предлагают немного сжатия. Это не только поможет обеспечить поддержку, но и поможет в процессе восстановления.

Они работают для повышения кровяного давления в мышцах, что ускоряет процесс заживления после операции.  Вы испытаете преимущества компрессионных леггинсов как во время, так и после тренировки.

Размер

Один из наиболее важных критериев. От того, насколько правильно подобран размер, зависит комфорт тренировок

Важно, чтобы лосины подходили к типу вашей фигуры. Стоит выбирать плотную посадку, но без экстремального передавливания тела

Тесные тайтсы могут просвечивать и будут создавать дискомфорт во время тренинга.

Выбор оттенка зависит от личных предпочтений, а также особенностей фигуры. Так, яркие принты идеальны для создания запоминающегося спортивного образа. Однотонные модели базовых цветов — универсальный вариант для любой ситуации. Темные лосины с цветными вставками подчеркнут стройность ног и округлость ягодиц.