Медицинские показания
Перед тем как подобрать хорошее решение для себя лично, следует разобраться с полным перечнем функциональных обязанностей особенных чулок. Какие бы страны-изготовители их не поставляли, все товары будут преследовать идентичную цель – налаживание корректной работы венозной системы. Положительным побочным эффектом такого процесса становится восстановление естественного тонуса мышечного тонуса.
Перечисленные пункты снимают вопрос о том, зачем вообще научные сотрудники трудились над созданием компрессионного белья. Благодаря тому, что обширная отечность тканей спадает, пострадавший чувствует себя на порядок лучше, а чувство постоянной тяжести в нижних конечностях со временем отпускает вовсе.
На физиологическом уровне механизм объясняется уменьшением диаметра вен, а также их клапанов, что позволяет блокировать прохождение обратного тока. Если одевание производилось согласно инструкции, то получится создать на поверхность ног нужное анатомическое давление.
Компрессия в области лодыжек обязана иметь максимальные показатели по отношению к другим частям изделия. Уменьшение производится по мере следования к фиксирующей резинке. Таким нехитрым образом получится следовать анатомическому направлению движения крови. Но для достижения желаемого эффекта придется разобраться с тем, как одевать столь специфичные помощники верно.
Определившись с тем, для чего нужны необычные чулки, люди начинают интересоваться, можно ли только с их помощью избавиться от варикозных проявлений навсегда. Флебологи утверждают, что подобная монотерапия годится только для профилактики. Во всех остальных случаях она должна совмещаться с медикаментозным лечением или радикальными методиками.
Некоторые обыватели сомневаются, нужны ли лечебные изделия, если они уже легли под скальпель. Но без их носки не получится восстановиться быстро и без ряда последствий. Также в повседневной жизни белье такого рода призвано улучшать качество жизни.
Медицинские показания, которые имеет такой компрессионный трикотаж, охватывают:
- уменьшение болезненности;
- вывод накопившихся шлаков;
- нивелирование тяжести в нижних конечностях;
- нейтрализацию ощущения постоянной усталости.
Лучшие вариации, которые были подобраны согласно индивидуальным требованиям и особенностям, отлично справляются с гашением болезненности. Она проявляется во время содрогания мышечных волокон во время любой активности ногами.
Если разобраться с тем, как определить размер заранее, то получится отыскать хорошие чулки, которые бы обеспечивали дополнительный приток крови. Он благотворно сказывается на «чистке» сосудов от накопившихся в них токсических излишков.
Удаление тяжести происходит за счет градуированной компрессии, чего получается добиться за счет давления на мягкие ткани. При внешнем давлении на мышечно-венозную помпу сужается сосудистый просвет, что призвано увеличивать отток крови от ног к сердцу.
Как выбирать белье
Компрессионное белье лучше приобретать только в представительствах известных компаний, ортопедических салонах либо аптеках. Таким образом вы не только будете уверены в качестве изделия, но и не ошибетесь с выбором размера, поскольку сотрудники заведений помогут подобрать размер именно для вас. Например, если вам необходимы компрессионные чулки 2 уровня компрессии, сотрудник салона проведет измерение ноги по контрольным точкам и подберет изделие на основании специальной таблицы.
В отношении компрессионных изделий, особенно лечебных, действуют строгие стандарты качества, и наличие на изделиях специального логотипа, а также предоставляемого сертификата позволяет быть уверенным в качестве приобретения. Относитесь ответственно к процессу покупки, ведь на рынке можно нередко встретить подделки, которые только внешне похожи на оригинальные изделия
Именно поэтому стоит обратить внимание на компрессионный трикотажErgoforma, который соответствует европейским нормам экологической безопасности, о чем свидетельствует знак Oeko-Tex Standard 10
Выбирая компрессионные изделия, также следует учитывать:
- Состояние сосудов. Если заболевание вен находится на начальных этапах, используют трикотаж первого либо второго классов компрессии. При незначительных отеках или воспалении рекомендовано ношение профилактического белья.
- Чтобы обезопасить вены от развития варикоза в период беременности, рекомендовано использование профилактического компрессионного трикотажа.
- Антиэмболические изделия применяют при тяжелых патологиях, ношение их возможно только по назначению врача.
Сколько носить компрессионные чулки при беременности и как их правильно надевать
Женские компрессионные чулки во время беременности носить лучше не менее двух часов, а в идеале — весь день. Надевать лучше утром, не вставая с постели, на отдохнувшие ноги без отёков. А вот на ночь желательно снять лечебное белье и дать ножкам отдых!
А теперь, о некоторых способах, помогающих без проблем надеть компрессионное белье при беременности:
Обычные женские компрессионные чулки. Как надевать:
Чулки с открытым носом. Как надевать:
Использование батлера. Этот способ хорош для беременных женщин на последних месяцах беременности или после кесарева сечения, когда нужна дополнительная помощь. Например, близких людей или специальных приспособлений.
Батлер — это специальное металлическое приспособление, состоящее из каркаса, на котором очень удобно растягивать компрессионное белье.
Как надевать:
Дополнительно, чтобы облегчить процесс, могут пригодиться:
- Спрей специальный для ног. Можно воспользоваться им, чтобы увлажнить кожу перед тем, как надеть компрессионное белье.
- Перчатки латексные. Они увеличат сцепление с материалом и не позволят повредить чулки.
Ну и последнее. Все же нужно прочитать инструкцию на коробке перед тем, как начать применять женские компрессионные чулки в деле, дабы избежать досадных промахов и не испортить недешевую вещь.
Как подобрать правильный размер?
Для назначения профилактических чулок лучше всего идти к хирургу либо флебологу. Эти специалисты с легкостью подберут размер, материал и компрессию.
Очень важно, чтобы белье не давило и не болталось. Для этого нужно верно подобрать размер
Его определяют снятием нескольких мерок:
- окружность лодыжки;
- обхват голени под коленом;
- окружность бедра над коленом;
- длина ноги до линии измеряемой окружности бедра (при подборе колготок определяют длину до паха).
Выбирая колготки, потребуется также измерить бедра и талию. Это позволит подобрать нужную модель. Если замеры женщина может произвести самостоятельно, то выбрать белье должен специалист ортопедического магазина, так как возможно отличие размерных сеток у разных фирм.
Выбирая материал, рекомендуется отдать предпочтение натуральному хлопку. Белье из него не имеет швов, а специально переплетенные нити не оказывают чрезмерного давления на ноги, позволяя избежать дискомфорта. Кроме того, хлопок прекрасно пропускает воздух и предотвращает потливость.
Большую роль при выборе играет присутствие на упаковке чулок значка RAL. Он говорит о соответствии изделия мировым стандартам качества.
Какие виды существуют
Фирмы-изготовители выпускают несколько типов изделий белья. Они различаются по компрессии, материалу и плетению. Эти критерии формируют стоимость белья.
Колготки и чулки
Компрессионные колготки и чулки показаны в профилактических и лечебных целях при варикозе. Выбор многих беременных останавливается именно на колготках, т.к. они поддерживают растущий живот. Чулки этого обеспечить не могут, да к тому же сползают.
Гольфы
Носить компрессионные гольфы необходимо в том случае, когда варикоз коснулся только икроножной части ног, не поднимаясь выше колена. У них есть один недостаток – гольфы не сочетаются с короткими платьями и юбками, их лучше носить под штанами.
Эластичный бинт
Эластичный бинт, пожалуй, самое неудобное средство профилактики и борьбы с варикозом. Процесс надевания бинта требует от беременной определенной сноровки.
Наматывают бинт в лежачем положении, ноги приподнимают кверху, чтобы улучшить отток крови. Начинать надо от стопы, плотно фиксируя бинт и не оставляя свободных участков, вплоть до паха. Не каждая женщина в положении сможет качественно проделать эту работу. К тому же бинт со временем растягивается, он сползает и его приходится постоянно поправлять.
Профилактические утягивающие
Утягивающее белье сохраняет физическую форму беременной и обеспечивает комфортные условия развития для ребенка. Функцией бандажа и пояса является поддержание живота и поясницы женщины в положении и предотвращение появления растяжек. Корректирующее нижнее белье (трусы, лифчики) предназначаются для снятия нагрузки с поясницы и поддержки груди при грудном вскармливании.
Противоварикозные
Противоварикозные чулки предотвращают повреждение венозных сосудов от напряжения во время родовой деятельности. Как было сказано выше, у них есть существенный недостаток – чулки могут сползать. Держатся они за счет силиконовых липучек.
Гольфы, колготы и чулки выпускают с открытым и закрытым носком. Преимуществом открытого носка является возможность носить летнюю открытую обувь.
Как правильно снять мерки с ноги
1.Измеряйте обхват ноги утром, сразу после пробуждения – пока еще нет отека. Если снимать мерки днем или вечером, то из-за отечности ног показатели окажутся больше, и вы подберете неверный размер. Делайте замеры и левой, и правой ноги – иногда небольшую отечность, которая на первый взгляд не видна, можно определить по разным результатам замеров. Если одна нога постоянно отекает сильнее другой, не спешите подбирать трикотаж – еще раз обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.
2.Если время на замеры есть только днем или вечером, попробуйте снизить отечность. Сделать это можно двумя способами.
- Лягте на пол или на диван, поднимите ноги на стену и полежите так хотя бы 15-20 минут.
- Сделайте легкий лимфодренажный массаж: проведите руками от голеней по направлению к паху, затем от голеней к ягодицам;
- круговыми движениями слегка помассируйте ягодицы.
3. Для замеров используйте только мягкую сантиметровую ленту. Она должна плотно примыкать к ноге, но не передавливать ее или перекручиваться. Если дома нет сантиметровой ленты, воспользуйтесь бумажной лентой либо ниткой, которую потом измерите линейкой. Не замеряйте обхват ноги с помощью рулетки – результаты окажутся недостоверными.
4.Не оставляйте припусков на свободное облегание. Лечебный трикотаж должен сидеть на ноге плотно. Чулки большего размера будут сборить, топорщиться, а образующиеся при этом складки натирать кожу – не удастся достичь поддерживающего эффекта. Если же чулки маловаты, трикотаж сдавит мягкие ткани и сосуды, кровообращение ухудшится.
Правильно подобранные и надетые компрессионные чулки:
- плотно облегают ногу;
- не сползают;
- не вызывают неприятных ощущений, когда вы долго в них находитесь;
- не нарушают кровообращения;
- не натирают кожу.
В каких точках ноги делать замеры
Замеры для компрессионных колготок:
- обхват щиколотки;
- обхват голени в самой объемной части;
- обхват голени ниже колена на 2 пальца;
- обхват бедра на 5 см ниже паха;
- обхват таза в самой объемной части;
- обхват талии;
- длину ноги с внутренней стороны от паха (5 см ниже промежности) до пола.
Замеры для компрессионных чулок
- обхват щиколотки;
- обхват голени в самой объемной части;
- обхват голени ниже колена на 2 пальца;
- обхват бедра на 5 см ниже паха;
- длину ноги с внутренней стороны от паха (5 см ниже промежности) до пола.
Замеры для компрессионных гольфов
- обхват щиколотки;
- обхват голени в самой объемной части;
- обхват голени ниже колена на 2 пальца;
- длину голени с внутренней стороны от пола до линии 2 пальца ниже колена.
Если у вас никак не выходит получить точный результат, попросите близких помочь сделать замеры. И не поленитесь еще раз провести обмер, если хотите подобрать дополнительный комплект компрессионного белья. Лучше заранее убедиться, что результаты соответствуют имеющимся.
Буквенные обозначения на размерных таблицах
Расшифруем буквы мерок. Все обхваты выражаются в сантиметрах:
- T – обхват талии;
- H – обхват бедра по наиболее выпуклой точке ягодиц;
- g – обхват бедра, измеряется на 5 см ниже паха;
- d – обхват голени, измеряется на два пальца ниже колена;
- c – обхват голени, измеряется в самой широкой части икры;
- b – обхват щиколотки;
- D – длина гольфа, измеряется от пятки до точки, которая на два пальца ниже колена;
- G – длина чулка, измеряется от пятки до точки, которая на 5 см ниже паха.
Нужно помнить: если вы купили чулки, колготы или гольфы неправильного размера, их не обменяют и назад не примут.
Почему: по закону РФ «О защите прав потребителей» чулочно-носочные изделия не обмениваются и не возвращаются.
Эффективное лечебное средство или плацебо?
Поскольку организм женщины в период беременности претерпевает множество гормональных изменений и перестроек, а ее вес и объём циркулирующей крови существенно увеличивается, это часто бывает пусковым фактором для появления варикозной болезни (повышается венозное давление, снижается упругость венозных стенок и т. д.).
По мере роста плода нагрузка на ноги становится все больше и больше, потом они начинают болеть, отекать, женщина может чувствовать постоянную тяжесть и усталость.
Основной предпосылкой заболевания станут, так называемые, сосудистые звездочки (когда мелкие капилляры и сосуды вдруг будут проступать через кожу неэстетичной сеточкой синего или фиолетового оттенка).
У женщины может быть и предрасположенность к варикозной болезни, а если она страдала ею и до беременности, то после вынашивания ребенка и родов ситуация, как правило, заметно усугубляется.
Именно поэтому врачи и советуют использовать во время беременности (и даже при родах) специальный компрессионный трикотаж: колготки или чулки, которые являются одним из наиболее простых, безопасных и эффективных методов профилактики варикозной болезни. Конечно, те выступившие вены или сосуды, что появились ранее, с помощью ношения чулок убрать не удастся, но зато можно предотвратить появление новых.
Основные особенности и принцип действия
Специалисты утверждают, что компрессионное белье помогает равномерному и правильному распределению кровяного давления в ногах, что, в свою очередь, будет способствовать улучшению кровотока и предотвращению застоев крови (в сосудах), а также убережет женщину от других возможных последствий и осложнений варикозной болезни.
Трикотаж давит на ногу с четкой интенсивностью: сосредотачивается на щиколотках в 100%, в области колена компрессия составляет около 70%, и доходит до 40% на бедре, то есть распределяется снизу вверх.
Именно в этом и состоит принцип действия компрессионного трикотажа. Если же говорить об эффекте, который оказывает ношение таких колгот или чулок, то он весьма ощутим и важен для каждой женщины, которая страдает от варикозной болезни, в частности, от варикоза ног:
Ваши ноги сталкиваются с серьезной нагрузкой, увеличивающейся с каждым месяцем беременности.
Одевая компрессионные колготки или чулки, вы помогаете ножкам справляться с этой нагрузкой, сохраняете их красоту и здоровье.
- Отток крови после ношения утягивающего белья регулируется и нормализуется, а поскольку на поверхность ног оказывается постоянное, и что самое главное, равномерное давление, это заставляет кровь циркулировать очень активно.
- Вследствие действия компрессионного белья вены защищаются от расширения, стенки сосудов ‒ от растяжения, а ткани гораздо больше и лучше снабжаются питательными веществами и кислородом.
- Также происходит стимуляция кровообращения в органах малого таза.
- Ноги перестают отекать, болеть. Уходят неприятные ощущения и тяжесть.
- Улучшается микроциркуляция.
- Значительно снижается вероятность риска, что произойдут разрывы стенок сосудов (особенно это актуально при родах).
Компрессионное белье обычно рекомендуют носить беременным, которые либо уже столкнулись с варикозной болезнью, либо начали замечать ее проявления в период вынашивания малыша.
В целом, даже если такие проблемы просто предполагаются, лучше подобрать себе компрессионные чулки или колготки, чтобы не запустить их и не довести ситуацию до критической точки.
Показаниями для ношения лечебного белья могут служить:
- появление сосудистой сеточки или звездочек / узелков на ногах;
- частые приступы судорог икроножных мышц;
- дискомфортные и болевые ощущения в нижних конечностях (боль, усталость, тяжесть, постоянные сильные отеки и т. д.);
- установленный диагноз хронической венозной недостаточности;
- выраженное варикозное расширение вен;
- появление серьезных и опасных симптомов заболевания, как тромбоз, венозный дерматит или экзема.
Впрочем, существуют и некоторые противопоказания, при наличии которых носить компрессионный трикотаж не рекомендуется и даже запрещено. К таким относятся:
- сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, нарушенный приток крови из артерий к конечностям);
- заболевания кровеносных сосудов (атеросклероз, аортоартериит);
- ревматоидный артрит;
- проблемы с кожей ног (гнойничковые заболевания, дерматиты, экземы, открытые раны и т. д.).
Надев компрессионные колготки, вы сразу же почувствуете, насколько легче вам стало, ведь их лечебный эффект поможет вам сохранить здоровье и хорошую форму.
Многообразие видов
Профилактический компрессионный трикотаж — это чулки, гольфы, колготки. Всего существует три класса медицинского компрессионного трикотажа, который и следует носить будущим мамам.
1-й класс компрессии: профилактика варикоза у беременных, ретикулярный варикоз (сосудистая сеточка, звездочки, паутинка), синдром «тяжелых ног», функциональные флебопатии, профилактика тромбоза глубоких вен.
2-й класс компрессии: варикозная болезнь, в том числе у беременных, профилактика тромбоза глубоких вен в группах риска, наличие варикозных узлов на венах, множественные сосудистые звездочки, компрессионная терапия после флебосклерозирования.
