Как одевать корсет?
После массажа, занятий ЛФК, при восстановлении после травм и в период обострения остеохондроза и радикулита нужно надеть пояснично-крестцовый корсет и сделать это правильно.
Выполняйте манипуляции в горизонтальном положении. Отстегните боковые стяжки от пояса (2). Заведите изделие под поясницу. Позвоночник должен находиться между ребрами жесткости (3). Застегните основную застежку (1)
Сильно затягивать не нужно. Подтяните боковые стяжки (2) и зафиксируйте на поясе
Осторожно поднимитесь, в случае необходимости поправьте положение изделия
Полужесткий корсет рекомендуется носить не снимая не более 3 часов. Потом дайте телу передышку в течение 1 часа, и можно вновь надеть ортез.
Размер изделия
Это достаточно важная характеристика, которую обязательно учитывают, приобретая корсет для позвоночника. Как выбрать размер модели?
Для этой цели необходимо измерить окружность талии, бедер, поясницы и груди на вдохе. Полученные показатели – ваш объем. Следует учитывать, что у каждого производителя могут немного отличаться размеры
Поэтому важно внимательно подбирать изделие
Как выбрать корсет для позвоночника по размеру? Тщательно изучите упаковку. На ней представлен ключ. Буквенное изображение соответствует объему.
Но лучше всего воспользоваться помощью специалиста.
Противопоказания
Корсет для спины при грыже показан к использованию при таких болезнях:
- запущенный остеохондроз поясничной области, сопровождающийся острыми болями;
- межпозвоночная грыжа, при которой пояс для пояснично-крестцового отдела позвоночника, помогает ограничить подвижность проблемного отдела, а также снизить дискомфортные ощущения;
- период восстановления, после удаления грыжи хирургическим путем. При этом специалисты рекомендуют менять жесткость приспособления, когда человек увеличивает свою двигательную активность;
- полученные травмы позвоночника, в особенности компрессионный перелом. Приспособление используется как гипс, который неудобно носить в процессе восстановления на начальном этапе;
- травмы мягких тканей поясницы, ограничивающие двигательную активность человека, провоцируя болезненные ощущения.
При выборе ортопедических бандажей, нужно учитывать не только ценовую категорию и советы других пациентов, но и индивидуальные особенности своего организма. Носить приспособление придется ежедневно, поэтому оно должно быть удобным.
При грыже поясничный корсет запрещено носить, если:
- человека недавно прооперировали, при этом незаживший шов находится в районе, где будет надет бандаж. Если отказаться от использования пояса, можно сократить риск появления расхождений, нагноения швов, кровотечения и т.д.;
- имеются болезни ЖКТ. Давление в области живота окажет неблагоприятное влияние на рефлюксное, либо другое заболевание пищевода;
- человек страдает болезнями кожных покров, проявляющихся в районе предполагаемой носки корсета;
- заболевания, провоцирующие появление отечности: дисфункция печени или почек, сердечная недостаточность.
Важно знать, что корсет состоит из определенных материалов, которые в некоторых случаях могут провоцировать появление аллергических реакций. При индивидуальной непереносимости компонентов, лучше выбирать пояс после консультации со специалистом
Корсеты для женщин
Женский корректор характеризуется адаптацией к фигуре. Выбирать модель следует после точной постановки диагноза. Изделия применяются для лечебных и профилактических целей.
В последнем случае применяются изделия, когда проявляются первые признаки заболевания. Специальные устройства рекомендуются в подростковом возрасте.
Поддерживающий корсет необходим при длительном сидении за компьютером. Подобные изделия помогают создать правильную осанку и защитить от искривлений.
Корсет для беременных
Корсет для беременных представляет собой специальный эластичный пояс. Он позволяет минимизировать нагрузку на мышцы спины.Устройство нужно при наличии боли и дискомфорта в области поясницы. Требуется оно и для тех, кто ведет активный образ жизни.
Необходим корректор и при варикозных болезнях ног. Прежде чем приобрести такую конструкцию, нужно посоветоваться с гинекологом.
Существуют такие виды корректирующих приспособлений:
- Бандаж в виде трусиков с вшитым эластичным поясом.
- Пояс фиксируется под животом при помощи липучки. Его надевают поверх колготок.
- Универсальный бандаж можно носить до или после рождения ребенка. Изделие носят широкой стороной на спине, а узкой под животом.
Подобное корректирующее приспособление понадобится, когда живот станет расти.
Польза
Бандаж как средство лечения врачи одобряют. Их мнение основано на многочисленных исследованиях, в которых эффективность ортопедических приспособлений подтверждалась не раз.
При качественной работе ортопедического приспособления в пояснице наблюдается следующее:
- межпозвонковые диски разгружены и чувствуют себя «свободнее»;
- дискомфорт снижается и легче переносятся симптомы;
- мышечные спазмы уменьшаются, тело становится спокойнее;
- риск развития тяжёлой стадии патологии уменьшается;
- вероятность компрессии, перелома или смещения позвонков снижается;
- напряжение на поясницу при подъеме тяжестей или любом другом физическом труде становится меньше;
- купирование боли способствует уменьшению суточной дозы лекарств (это касается анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), которые при продолжительном приеме негативно влияют на состояние организма);
- фиксирование поясницы позволяет скорее восстановиться в ходе реабилитации после операций или получения травм;
- риск зажатия нервных окончаний по причине повреждений костей снижен;
- кифоз, лордоз и другие заболевания, влияющие на поясницу, замедляются в своем развитии.
Бандаж сильно помогает избавиться от дискомфорта в поясничном отделе
Лучшие модели
При выборе подходящей модели нужно оценить все плюсы и минусы конструкции. Стоит рассмотреть такие варианты.
Fosta
Изделия от данного производителя используются для восстановления мышечного каркаса и после травмирований. Они избавляют от болезненности в крестцово поясничной области. Фиксаторы делаются из материалов с гипоаллергенными свойствами.
Изделие Fosta FS 5506 имеет такие особенности:
- Поддержка спины в анатомическо-правильном положении.
- 6 ребер жесткости для обеспечения фиксации спины.
- Наличие сетчатой основы и усиленных пластин.
- Дополнительные лямки.
К бюджетным моделям относится Фосат Ф 0201. Изделия этой компании стоят от 1900 до 3300 рублей.
Power magnetic
Корсет для спины power magnetic представляет собой магнитное корректирующее устройство. Он способен выровнять даже запущенные формы осанки.
Он помогает выравнивать линию плеч, усилить мышцы спины и позвоночный столб. После его применения исчезают болезненные ощущения.
Эластичные материалы позволяют держать спину в правильном положении. Прочные пояса не дают сгибаться позвоночному столбу.
Специальные магниты стимулируют кровоток в мышцах и помогают создать магнитное поле. Повер магнетик применяется даже при сильных сколиозах.
Плюсы модели:
- Отличное качество пошива.
- Применение прочных материалов.
- Убирание болезненности.
- Укрепление мышечного корсета.
- Длительные эксплуатационные сроки.
Цена на подобные модели варьируется в пределах 870-1100 рублей.
Orlett
Orlett представляет собой ортопедическое приспособление с ребрами жесткости и нерастяжимыми лямками.
Особенности конструкции:
- Устройство включает прочную спинку и эластичный пояс.
- Изогнутые ребра жесткости.
- Лямки с застежками помогают выполнить разворот.
- Для изготовления применяются ткани с гипоаллергенными свойствами.
Подобные изделия помогают предотвратить искривления позвоночника. Они защищают от развития болезней и способствуют нормализации тонуса мышц.
При этом снижаются нагрузки на межпозвоночные диски. Такие корректоры показаны при сколиозе 1 и 2 степени, при нарушениях осанки и при разной степени сутулости. Цена 3500-3900.
Комф-Орт
Модель К – 600 Комф-Орт подходит для коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в области поясницы.
Конструкции бывают двух типов:
- С увеличенной шириной в 35 см. Подобные изделия отличаются 4 ребрами жесткости и значительной шириной. Применяется после травм и операций.
- Ширина в 42 см. Такое изделие дополняется лентами-стяжками, которые помогают подогнать изделие по фигуре.
Данный производитель предлагает и бюджетные модели с фиксирующим поясом. Такие изделия характеризуются высокой износостойкостью.
Стоимость – 700-1800 рублей.
Правильный выбор ортопедического изделия является гарантией здоровой и красивой спины. Надеюсь, полезные советы из обзора помогут выбрать подходящий вариант.
Не стоит забывать и о дополнительных мерах для выпрямления осанки. Регулярное выполнение упражнений поможет добиться хороших результатов в кратчайшие сроки.
Несколько секретов, как выбрать корректирующее белье правильно
Корректирующее белье позволяет «исправить» любой участок тела, скрыв жир на животе, ягодицах, ногах и даже спине. Надеть такое белье может каждая девушка, вне зависимости от того, какой размер одежды она носит. Однако корректирующее белье, кроме своего главного преимущества, имеет и недостаток – немного сдавливает внутренние органы. Если неправильно выбрать корсет, трусики или комбинезон, можно навредить собственному организму. Поэтому, если вас интересует, как выбрать утягивающее корректирующее белье, стоит ознакомиться со следующими рекомендациями:
- Корректирующее белье не покупают на вырост. Оно должно прилегать к телу.
- Моделирующее бельё не должно сжимать. Если есть возможность, примерьте его – вы не должны испытывать дискомфорта.
- Белье для коррекции должно быть бесшовным, чтобы скрыть его присутствие под одеждой.
- Во время движения складки жира должны оставаться на месте, а не дрожать. Задача белья – утянуть и разгладить.
- Основные материалы для пошива такого белья: спандекс, лайкра, стрейч. Желательно, чтобы внутренний слой такого белья был натуральным, чтобы избежать раздражений и аллергических реакций.
Эти советы нужно учитывать при выборе корректирующего изделия. Ниже мы расскажем, как выбрать утягивающее корректирующее белье для определённых участков тела.
Степени жёсткости корректирующего белья
Моделирующее белье бывает различной степени жёсткости:
- Изделия со слабой коррекцией легко обтягивают тело, не жмут и подчеркивают формы. Их задача – сделать акцент на определённых участках тела, выделить их.
- Белье средней жёсткости часто имеет корсетную структуру. Применяется для решения более серьёзных проблем. К примеру, если талия девушки не идеальна, корсет плотно облегает живот и бока, придавая им правильного очертания.
- Белье сильной коррекции предназначено для девушек, имеющих лишний вес. Оно сшито из плотного материала, сильно стягивает тело и не слишком комфортно в носке.
Как выбрать моделирующее белье по типу коррекции?
Если вы не знаете, какое корректирующее белье выбрать, давайте разберемся, каким оно вообще бывает. Итак, выделяют несколько категорий:
- Для груди.
- Для талии и живота.
- Для ягодиц.
- Для подчёркивания общего силуэта.
Детально рассмотрим выбор каждого по размеру.
Современное производство корсетов
Для производства изделий сегодня обычно применяются такие материалы, как мягкое полотно, кутиль, натуральная или искусственная кожа, основы с желатиновой заливкой, жидким стеклом, композитами, металлополимерами, полимерами.
По степени жесткости корсеты бывают жесткими, полужесткими и мягкими, в зависимости от того, для каких целей будут применяться. Жесткие модели имеют лечебный характер и могут эксплуатироваться лишь в течение ограниченного периода времени дабы не навредить спине в свете ее привыкания к мощной поддержке и атрофирования мышц.
Полужесткие предложения считаются универсальными и рассчитаны на широкий спектр задач лечебного и профилактического плана. Мягкие эластичные товары востребованы среди людей с нарушениями осанки.
Локализация корсетов соответствует шейному, грудному, поясничному и крестцовому отделам позвоночника. Именно в этих зонах осуществляется фиксация изделий и поддержка спины.
По функциональному назначению товары бывают поддерживающими, фиксирующими и коррегирующими. В некоторых случаях здесь предусмотрено индивидуальное изготовление ортопедических поясов.
Часть продукции на рынке имеет функцию регулировки, делающую изделия более универсальными. Для нерегулируемых моделей особенно важен максимально точный подбор размеров в соответствии с физиологическими особенностями конкретного человека.
Ссылки по теме:
- Ортопедические изделия для позвоночника
- Спинальная поддержка (ортоз), или корсеты / бандажи
- Отзывы об эффективности корсетов при болях в спине
- Корсеты для лечения искривлений позвоночника
- Корсет Шено
Также стоит почитать:
Виды корсетов
Классификация корсетов для спины довольно обширна. Существует несколько типов разделения изделий на группы. Например, по степени жесткости.
Существует несколько классификаций корсетов
Таблица. Виды корсетов в зависимости от жесткости.
| Вид | Описание |
|---|---|
Жесткий | Такой корсет способен жестко и прочно зафиксировать спину в определенном положении. Как правило, используется при наличии особых показаний – после серьезных травм, в том числе переломов, после оперативного вмешательства, при наличии заболеваний, лечение которых требует полной неподвижности позвоночного столба. Корсет прекрасно способен заменить ранее используемый гипсовый бандаж, он легок и удобен. |
Полужесткий | Такой корсет также надежно фиксирует позвоночник, но не обездвиживает его полностью. Обычно показаниями к использованию являются реабилитационный период после операции, проблемы с осанкой, некоторые заболевания типа остеопороза, грыжи или остеохондроза, искривления позвоночного столба. Это самый популярный вариант корсетов, которые используются для профилактики заболеваний. |
Мягкий | Данный вариант обычно носится в случае развития заболеваний в сфере неврологии либо при наличии незначительных позвоночных грыж. Не оказывает серьезного корректирующего действия на позвоночный столб, но кровоток улучшить способен и снимает спазмы. |
Гиперэкстензионный | Такой корсет способен при необходимости менять угол наклона позвоночника. Он даст возможность человеку передвигаться, даже если тот перенес серьезную операцию. |
Женский корсет для осанки
В зависимости от функционала корсеты бывают:
- разгрузочные, обеспечивающие устранение напряжения в области мышц спины и снижающие нагрузку на межпозвонковые диски;
- фиксационные, которые поддерживают спину и придают позвоночнику правильное положение;
- корректирующие, помогающие исправить искривленный позвоночный столб;
- многофункциональные, которые способны выполнять все эти функции.
Если оценивать корсеты с точки зрения назначения, то выделяют:
- профилактические, которые могут назначаться не только для лечения заболеваний, но и для того, чтобы уберечь спину от травмирования, растяжений и т. д. Обычно их советуют приобретать тем, кто профессионально занимается спортом, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом;
- лечебно-восстановительные, применяемые исключительно для терапии ряда заболеваний.
Корсет для лечения остеохондроза
По типу производства выделяют серийные модели, которые выпускаются на заводах-производителях ортопедической продукции, а также индивидуальные, выполненные мастерами в ортопедических салонах по всем параметрам заказчика. Несомненно, второй вариант удобнее первого, а также его в обязательном порядке придется заказывать в случае серьезных травм или заболеваний.
Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки
Как выбрать размер корсета для осанки?
Очень важный этап подбора корректора – определение подходящего размера. От правильно подобранного параметра будет зависеть не только комфорт при ношении, но и само формирование физиологической осанки. Для того, чтобы определить какой именно корсет вам нужен стоит точно измерить рост и обхват талии. Для удобного определения подходящего размера можно воспользоваться специально разработанной сеткой.
INT (размер корсета) | Рост (м) | Окружность талии (см) |
S | 1,50-1,60 | 60-65 |
S1 | 1,60-1,70 | 65-70 |
M | 1,60-1,70 | 70-80 |
M1 | 1,70-1,80 | 75-85 |
L | 1,70-1,80 | 80-95 |
L1 | 1,80-1,90 | 85-95 |
XL | 1,80-1,90 | 90-100 |
XL1 | 1,90-2,00 | 100-110 |
XXL | 1,90-2,00 | 110-120 |
XXL1 | 2,00-2,10 | 120-130 |
Для некоторых моделей необходимо также учитывать окружность бедер
Важно помнить, что любой корректор должен подбираться индивидуально, с учетом пола, возраста и анатомических особенностей строения. Перед приобретением ортопедического изделия стоит проконсультироваться с врачом
Ортопедические корсеты
Orlett IBS-2004
Данная модель является скорее поясничным бандажом, степень фиксации – средняя. Он хорошо держится и не сползает благодаря наличию специальных малоэластичных ремней. Дополнительно конструкция оснащена ребрами жесткости, выполненными из металла.
Регулярное применение изделия приводит к снятию напряжения в поясном отделе, мышцы расслабляются, особенно полезен этот ортез при частых интенсивных физических нагрузках. Со временем уменьшается болезненность в позвоночнике, предупреждается развитие многих патологий опорно-двигательного аппарата. Большим преимуществом является материал изготовления бандажа, он являет собой удачное сочетание хлопка, полиэстера, полиамида, силикона, эластана. Такая комбинация обеспечивает комфорт эксплуатации корсета, его долгий срок службы. Размерный ряд позволяет выбрать изделие для пользователя любого телосложения, также возможен выбор цвета. В комплект включена понятная инструкция, соблюдение которой обеспечит комфорт при ношении изделия.
Orlett IBS-2004
Достоинства:
- эффективность при остеохондрозе, радикулите, спондилезе, физических усилиях;
- качественные материалы;
- удобная конструкция;
- положительные отзывы врачей и покупателей.
class=’s-article__points-list’>
Недостатки:
class=’s-article__points-list’>
Средняя стоимость – 3 900 российских рублей.
Тривес Т-1555
Пояснично-крестцовая модель изготовлена полностью из синтетического материала, однако при этом ортез не вызывает раздражения, он комфортно прилегает к коже. Жесткую фиксацию обеспечивает наличие шести ребер, а плотность прилегания возможна благодаря наличию крепкой застежки.
Использование такого корсета позволяет стабилизировать положение позвоночника, снять напряжение с мышц, профилактировать болевой синдром. Размерная сетка широка, выбрать соответствующую модель будет несложно. Если соблюдать все правила надевания корсета, то его можно без проблем носить весь день. Однако стоит учитывать, что, если ортез расположить и фиксировать неправильно, это может вызвать давление на органы брюшной полости.
Тривес Т-1555
Достоинства:
- эффективность;
- долгий срок службы;
- все размеры;
- снимает боль;
- не натирает кожу.
class=’s-article__points-list’>
Недостатки:
class=’s-article__points-list’>
Средняя стоимость – 1 000 российских рублей.
Экотен ПРР-125
Изделие состоит из синтетических и натуральных материалов. Материя позволяет коже дышать, она отталкивает влагу и не вызывает аллергических реакций. Фиксация достаточно жесткая, но при этом щадящая. Ортез соответствует пояснично-крестцовому отделу, для большей его эффективности имеются 4 ребра жесткости.
Удобная конфигурация изделия позволит скрыть его под одеждой. Что касается мнения врачей, то в большинстве все они положительные. Модель прошла все необходимые сертификации и отвечает мировым стандартам качества.
Сфера применения – большинство патологий опорно-двигательного аппарата, реабилитация после травм и операций.
Экотен ПРР-125
Достоинства:
- качественные материалы;
- хорошо переносится;
- незаметность под одеждой;
- не вызывает раздражения;
- отталкивает влагу и грязь;
- соответствует мировым стандартам.
class=’s-article__points-list’>
Недостатки:
- материя со временем изнашивается;
- нет инструкции по применению.
class=’s-article__points-list’>
Средняя стоимость – 1 900 российских рублей.
Крейт Б-506
Грудопоясничный корсет подойдет как детям, так и взрослым, стоит только правильно выбрать нужный размер. Изделие оснащено четырьмя ребрами жесткости, два из них расположены по всей длине позвоночного столба, а еще два поддерживают спину. Ортез предназначен для стабилизации осанки, снятия нагрузки с мышц и профилактики ряда болезней.
Основной материал изготовления – синтетика, на животе расположены хлопковые вставки. Крепится корсет посредством мягких лямок, предубеждающих натирание.
Крейт Б-506
Достоинства:
- прочно крепится на спине;
- множество показаний для применения;
- удобная конструкция;
- подходит детям;
- не вызывает раздражения на коже.
class=’s-article__points-list’>
Недостатки:
class=’s-article__points-list’>
Средняя стоимость – 1 700 российских рублей.
Как выбрать ортопедический пояснично-крестцовый корсет
Несмотря на то, что фиксаторы для поясничного отдела позвоночника поступают в свободную продажу и приобрести их может любой желающий, делать это без консультации врача не стоит. Неправильное выбранное ортопедическое приспособление только усугубит ситуацию с больной спиной. К тому же такой бандаж может отрицательно повлиять и на здоровые отделы позвоночного столба.
Перед тем, как приступать к выбору корсета, ознакомьтесь с нашими рекомендациями:
Чтобы правильно выбрать размер бандажа, нужно померить бедра и талию. Полученные цифры сложить, а затем разделить на 2. Данное значение нужно назвать продавцу аптеки или ортопедического центра, где вы будете приобретать корсет
В таких специализированных магазинах есть все размеры.
Обратите особое внимание на то, из какого материала сделано приспособление. Если для вас важен согревающий эффект, то предпочтение нужно отдать неопрену или натуральной шерсти
Модели с жесткой фиксацией делают из ткани, металла или дорогого пластика. Если вы приобретаете изделие для профилактики, лучше выбрать натуральные ткани. Синтетические вставки на изделии продлят срок его эксплуатации.
Покупайте фиксаторы известных и проверенных фирм-производителей. Чтобы не попасть в руки мошенников, приобретайте их в специальных ортопедических центрах.
Показания к применению корсета для позвоночника
Корсет для укрепления позвоночника позволяет поправить осанку и исправить незначительные дефекты. Основные показания для применения такого приспособления:
- реабилитация организма после операций и травм;
- сколиоз разной степени, при котором корсет служит своеобразным поддерживающим средством, позволяющим сформировать правильное положение позвоночника;
- снижение нагрузки на спину при тяжелом физическом труде;
- в качестве поддерживающего средства при длительной сидячей работе;
- для выравнивания детской осанки – это прекрасный способ поддержать растущий организм и предупредить развитие сколиоза;
- для профилактики возникновения деформаций позвоночника разной степени, особенно это актуально в подростковом возрасте.
Виды корректоров осанки
Все корректоры делятся на профилактические и лечебные. Первая разновидность ортопедических изделий отличается умеренной жесткостью. Такие приспособления используются для формирования физиологически правильной осанки. Они не приспособлены для исправления существующего дефекта, а лишь способствуют правильному развитию позвоночника.
Лечебные корректоры используются при наличии установленного заболевания и выраженного дефекта. Ортопедические модели широко применяются в период реабилитации после оперативных вмешательств и травм.
Корректоры делятся на несколько разновидностей:
- Полужесткие. Применяются при болях в спине, во время занятий спортом, при выполнении тяжелой физической работы, а также для корректировки осанки. Основная цель использования – фиксация позвоночника в физиологически правильном положении, равномерное распределение весовой нагрузки на разные отделы и снижение напряжения мышц спины. Кроме того, полужесткие корректоры оказывают легкое массажное действие.
- Жесткие. Применяются в период реабилитации после тяжелых повреждений с целью надежной фиксации позвоночника и предотвращения смещения позвонков во время движений.
Ортопедические корсеты оснащены специальными ребрами жесткости, которые необходимы для удержания позвоночника в определенном положении. Они могут быть изготовлены из металла или пластика. Металлические элементы более жесткие. Они оснащены специальными механизмами регулировки, для настройки по форме позвоночника. Пластиковые ребра отличаются большей гибкостью. Они довольно эластичные, поэтому не требуют дополнительной регулировки.
Корсеты для детей и взрослых имеют ряд отличий. Детские модели имеют более гибкую и эластичную структуру. Это связано с особенностями опорно-двигательного аппарата. Костная система детей пластичная, что связана с постоянным ростом. При этом формирование правильной осанки во многом зависит от степени развития мышечной системы.
Для корректировки осанки у детей стоит использовать корректоры невысокой жесткости. Модели для взрослых отличаются не только размером, но и степенью жесткости.
Заключение
Статью на этом заканчиваю. Корсеты для поясницы очень полезная вещь для профилактики. Неотъемлемый аксессуар при компрессионных переломах при остеопорозе. В период реабилитации в послеоперационный период. Да и вообще нужная вещь в доме.
Корсеты для спины при лечении является дополнением основного. Они разгружают нагрузку на травмированные позвонки, расслабляют напряжённые мышцы, давая отдохнуть организму. Предохраняют от осложнений.
Но помните, что укреплять мышцы и связки спины нужно упражнениями, закаливанием, плаванием, ходьбой пешком и правильным питанием.
Предлагаю послушать популярный кавер Ed Sheeran — Shape of You. Перевод и исполнение моего сына.
Приятного прослушивания!
Берегите себя и свой позвоночник!
