Тайтсы мужские для бега как выбрать

Женские тайтсы от NIKE

Для женской половины населения фирма NIKE представила большой ассортимент штанов и тайтсов для того, чтобы подчеркнуть индивидуальность не только в повседневной жизни, но и на тренировке. Самыми интересными женскими тайтсами стали Nike Pro Warm и Nike Epic Lux. Они предоставляют должный уровень комфорта и поддержки, обладают фирменным качеством и долговечностью.

Nike Pro Warm

Pro Warm позволяют тренироваться даже в холодный день не испытывая неудобств. Стильный принт и приятный на ощупь материал верха являются приятным приложением. Эта модель относится к начальным и по этой причине не оказывает поддержку мышцам. Но приятно порадует цена, которая составляет 3490 рублей.

Nike Epic Lux

Модель Epic Lux предоставляет больший уровень поддержки и отличается строгим внешним видом. Дополнительной опцией является скрытый карман. Внутренняя поверхность не раздражает кожу. Строение ткани оказывает анатомическую поддержку мышцам, что в конечном итоге благоприятно сказывается на результативности. Модель имеет несколько цветовых схем. За них придется отдать 4990 рублей.

Обе модели снабжены отражающими элементами для большей безопасности при занятиях бегом в вечернее время.

Тайтсы и их особенности

Тайтсами называются облегающие лосины разной длины, шорты – это первый ответ на вопрос, в чем разница между тайтсами и легинсами. Дословное название вещи звучит как «колготки». Ее создавали для любителей спорта. Она подходит для пилатеса, кардиотренировок, бега.

Что такое тайтсы

Спортивные модели хороши для профессиональных соревнований. Производители используют качественные ветро- и влагозащитные материалы, которые дополнительно производят компрессионный эффект. Ткань поддерживает мышцы, защищает от микротравм.

Качество изделия стоит у производителей на первом месте

Особое внимание уделяется ровным швам, надежности крепления фурнитуры. Благодаря этому спортсмен не чувствует скованности в движениях. Кожа не натирается, не передавливаются сосуды

Кожа не натирается, не передавливаются сосуды.

Какие возможности имеют тайтсы и для чего они предназначены

Представленная модель оказывает хорошую поддержку мышцам ног, пояснице во время длительного бега. Это особенно ценится профессиональными спортсменами. Эластичная ткань существенно снижает болезненные ощущения в мышцах. Уникальная функция спортивных штанов в способности ускорять восстановление после долгой, физически тяжелой тренировки.

Тайтсы предназначены для тренировок и соревнований в любых погодных условиях. Для зимы есть утепленные модели с начесом. Есть ветронепродуваемые, всесезонные изделия. Эту одежду выбирают атлеты и те, кто предпочитает следить за здоровьем, вести активный образ жизни.

Виды

Лосины для спорта могут иметь разную длину, модели бывают:

• Длинные. Самые подходящие модели, достигающие щиколоток. Эта модель бывает облегченной и утепленной. Этот вариант подходит для занятий любыми видами бега.
• Средней длины. Лосины до середины икры – модель практически универсальная, она подходит для занятий в зале или на улице в теплое время года. Зона вентиляции находится под коленями и у поясницы. Если надеть такие лосины в комплекте с компрессионными гольфами, то модель может полностью заменить обычные длинные лосины.

Короткие. Это модели до колена, такие модели очень популярны среди спринтеров. Кроме того, они подойдут для велоспорта и занятий в тренажерном зале. Зона вентиляции расположена в области поясницы.

Какой вариант длины выбрать? Это зависит от личных предпочтений, а также, от условий занятий. Если в зале можно круглый год носить короткие лосины, то для пробежек на улице летом нужны облегченные варианты, а зимой утепленные.

Теплые

В холодное время года тренировки на улице отменять нет необходимости, нужно только подобрать подходящую одежду. Она должна быть теплой, но очень легкой. Ведь в плотной и тяжелой одежде бегун будет неповоротливым, кроме того, он будет сильно потеть. А это повышает риск возникновения простудных заболеваний. Кроме того, одежда должна быть непромокаемой, чтобы дождь или снег не стали причиной прекращения тренировки.

Для пробежек осенью или весной подойдут утепленные лосины для бега, осенние модели должны иметь способность сохранять тепло. То есть, выполнять функции термобелья.

В мороз даже теплые лосины не смогут обеспечить достаточную защиту от холода. Поэтому зимние комплекты одежды обязательно должны быть многослойными. Поверх лосин, обеспечивающих термостатический эффект, нужно надевать теплые спортивные брюки.

Модели для мужчин и женщин

Лосины для занятий спортом выпускаются в трех вариантах:

• мужские лосины для бега;
• женские лосины для бега;
• модели в стиле унисекс, которые можно носить и мужчинам, и женщинам.

Женские и мужские модели отличаются не только оформлением, но и тем, как в них расположены зоны вентиляции. Их расположение определяется особенностями анатомии тела мужчин и женщин.

Компрессионные

Для интенсивных тренировок необходимо использовать компрессионные лосины. Эти модели позволяют снять излишнее напряжение с сосудов, мышц и суставов. Лосины оказывают давление на определённые зоны ног и повышают функциональность тренировок. Применение такой спортивной одежды позволяет стабилизировать работу кровеносной системы и снизить дискомфортные ощущения, возникающие после тренировок.

Основные функции компрессионных лосин:

• нормализация венозного кровообращения в нижних конечностях;
• уменьшение образования молочной кислоты и устранение болевых ощущений, возникающих в мышцах после тренировок;
• устранение отеков ног, снятия чувства усталости ног;
• профилактика развития варикоза и тромбоза;
• ускоренное восстановление после серьезных нагрузок;
• снижение риска возникновения травм;
• снятие излишних нагрузок с суставов и связок.

Компрессионные лосины шьют из полиамидных тканей с добавлением эластана. Модели плотно облегают ноги, не теряют формы даже при длительном ношении и многократных стирках.

Эту экипировку используют только для тренировок, так как чрезмерное сдавливание ног может привести к проблемам со здоровьем. Если использовать компрессионную одежду неправильно, то сосуды перестают поддерживать природный тонус, то есть, склонность к развитию расширения вен только увеличится.

Покупать компрессионные лосины без примерки не имеет смысла. Одежда должна быть точно по размеру. Если взять брюки на размер больше, то они не будут выполнять свои функции. Но слишком тесные лосины вредны для здоровья.

Как выбрать изделие

Для выбора компрессионных тайтсов для спорта и бега, следует обратить внимание на несколько основных параметров. Тренировки дадут результат, если одежда для занятий будет подобрана правильно. В противном случае мышцы не получат должной поддержки и будет нарушен теплообмен

Особое внимание рекомендуется обратить на материал, размер, сезонность, наличие или отсутствие дополнительных элементов

В противном случае мышцы не получат должной поддержки и будет нарушен теплообмен

Особое внимание рекомендуется обратить на материал, размер, сезонность, наличие или отсутствие дополнительных элементов

Материал

От ткани, из которой пошиты компрессионные тайтсы, будет зависеть эффект от занятий:

• Хлопок — не отводит влагу. Рекомендуется использовать в комбинации с другими материалами. Подходит только для умеренных тренировок при занятиях фитнесом, йогой и пр.
• Синтетика (полиэстер, лайкра) — выдерживает высокие нагрузки, точно повторяет формы тела и эффективно справляется с потоотделением.
• Dri-FIT или капилен — современный усовершенствованный материал, выполняющий ветрозащитную и вентиляционную функции. Поддерживает необходимый уровень компрессии.

Крой

Тайтсы эргономично скроены, поэтому обладают отличной функциональностью. При пошиве обязательно учитываются анатомические особенности человека. Занятия в такой экипировке максимально продуктивны. После тренировок восстановление будет быстрым.

Над щиколотками и в области паха предусмотрены сетчатые вставки. Благодаря широкому поясу обеспечивается хорошая посадка. Приветствуется небольшой карман.

Застежки

Некоторые модели тайтсов оснащены застежками-молниями. Дополнительные элементы предназначены для удобства при надевании и снятии утягивающей одежды. Застежка сзади регулирует посадку спортивной одежды.

Размер

Современные модели тайтсов для спорта продаются в определенной размерной сетке. Параметры могут отличаться у разных производителей.

Таблица 2 — Стандартные размеры тайтсов (ОТ, ОБ)

Международный размер	Российский размер	Объем талии, см	Объем бедер, см
XS	42	64	92
S	44	68	100
M	46	76	104
L	48	80	108
XL	50	85	112
XXL	52	89	116

Светоотражатели

Для организации безопасного бега в темное время суток на тайтсах предусмотрены специальные элементы, отражающие свет. Они представлены застежками-фликерами или же вставками в виде светоотражающих полос по бокам.

Сезонность

Для лета и занятий в помещении подходят короткие компрессионные тайтсы и изделия средней длины. Для тренировок на улице предпочтительны удлиненные модели. Тайтсы для бега в межсезонье должны быть изготовлены из специального синтетического материала.

Для зимы нужно выбирать модели с утеплением — принципом «слоистости»:

• Нижний слой отводит влагу, сохраняя кожу сухой.
• Средний слой сохраняет тепло тела, впитывает влагу и удерживает ее, предотвращая промерзание.
• Верхний слой защищает от промокания, мороза и продувания.

Компрессионные тайтсы для бега оснащены всем необходимым, чтобы занятия были продуктивными и безопасными в любую погоду. Мембраны и теплоизоляционные материалы идеальны для полноценных тренировок на воздухе при минусовой температуре.

Влагоотведение/вентиляция

Тайтсы для спорта изготавливаются из материала, выводящего влагу наружу. Ткань быстро высыхает, поэтому даже при силовых тренировках дискомфорт не чувствуется. При повышенном потоотделении рекомендуется отдавать предпочтение моделям с сетчатыми вставками.

Что такое тайтсы в одежде?

По своей сути, тайтсы представляют собой спортивные леггинсы. Название этого предмета женского гардероба переводится с английского языка как колготки, однако, в отличие от последних тайтсы не надеваются на ступню. Свое основное предназначение эти изделия нашли в спорте. Современные модели изготавливаются таким образом, чтобы обеспечивать спортсменкам максимальный комфорт во время занятий.

Штанишки такого рода бывают разными. Так, утепленные тайтсы для бега отлично поддерживают мышцы легкоатлетки, отводят влагу от ее нижних конечностей и долго сохраняют тепло. Качественные модели обеспечивают отличную циркуляцию воздуха, благодаря которой тело дышит, а спортсменка не испытывает никакого дискомфорта во время занятий.

Если утепленные тайтсы предназначаются для бега на улице, то в зале преимущественно используются обыкновенные облегченные модели. Их можно надевать не только для бега, но и для занятий йогой, пилатесом, аэробикой и многими другими видами спорта. Кроме того, в таких изделиях часто перемещаются велосипедистки, поэтому нередко можно услышать, как их называют «велосипедки».

Как выбрать тайтсы?

Разные виды тайтсов имеют разные характеристики. Чтобы не ошибиться с выбором, необходимо понимать, для какого вида активности вы хотите приобрести эту вещицу, как часто вы будете ее использовать, и в каких условиях будут проходить занятия. Так, если вы планируете бегать на улице, причем будете делать это даже в холодное время года, выбирайте зимние тайтсы, которые отлично согревают и надежно сохраняют тепло, не вызывая повышенного потоотделения.

Летом, напротив, лучше отдать предпочтение облегченным коротким моделям. В них будет комфортно даже в самую жаркую погоду, поскольку они отлично пропускают воздух и позволяют коже дышать. Для любительниц кататься на велосипеде подойдут тайтсы с усиленной ластовицей – в отличие от других моделей они прослужат своей обладательнице намного дольше и поспособствуют уменьшению дискомфорта, возникающего во время езды.

Кроме того, при выборе модели во всех случаях следует посоветоваться с тренером или опытным специалистом по продаже подобной экипировки. На сегодняшний день в магазинах спортивной одежды представлено огромное количество моделей, различающихся по качеству и цене. Опытным спортсменкам необходимо понимать, что слишком дешевая продукция не сможет удовлетворить все их потребности, поэтому для приобретения этой вещи придется раскошелиться. Начинающим бегуньям, напротив, не следует сильно тратиться, дорогостоящая модель им просто не нужна.

Чем отличаются тайтсы от леггинсов?

Внешне классические модели тайтсов ничем не отличаются от обыкновенных леггинсов. Между тем, у этой спортивной экипировки есть некоторые свойства, присущие только ей. Так, тайтсы и леггинсы – в чем разница между этими изделиями, и почему последние гораздо хуже первых подходят для занятий спортом? В действительности, «спортивные колготки» изготавливаются из более плотного материала и предназначаются для обеспечения следующих процессов:

• снижения нагрузки и уменьшения болевых и дискомфортных ощущений;
• уменьшения содержания лактата в крови;
• поддержки мышц нижних конечностей во время продолжительных пробежек;
• снижения риска возникновения растяжения и других травм;
• ускорения восстановления после интенсивных тренировок.

Обязательно ли тайтсы должны быть компрессионными

Тайтсы как раз отличаются от обычных спортивных штанов своими компрессионными характеристиками. Для спортсменов это даёт сразу несколько плюсов:

• поддержка мышечных тканей спины и ног;
• более быстрое восстановление мышц;
• уменьшение содержания лактата в крови;
• эффект сжатия позволяет держать мышцы в тонусе;
• снижение риска растянуть ту или иную мышцу;
• улучшение кровообращения и ускорение кровотока;
• хорошая терморегуляция;
• снижение отёчности.

Впрочем, оценив все преимущества компрессии, не подумайте, что тайтсы можно носить всё время. Постоянное ношение даст обратный эффект, и от давления ваши сосуды потеряют тонус.

Есть, к слову, и противопоказания в ношении компрессионных штанов. Не следует их использовать, если у вас есть одно из следующих заболеваний: атеросклероз, аортоартериит, облитерирующий тромбангиит, эндоартериит и другие нарушения кровообращения.

На что обратить внимание при выборе тайтсов

Сезонность

Тайтсы по длине могут быть трех типов, то есть длинными, средними и короткими, для осеннего и зимнего сезона требуется брать только длинные и утепленные. Для этой цели в одежде используется технология сохранения общего тепла тела, так что бегун может заниматься спортом даже при минусовых температурах.

Также в осенний период следует одевать ветро- и влагозащитные одежды, которые лучше будут подходить для дождливой ужасной погоды, что очень важно для здоровья бегуна. Если зимой лучше одевать тайтсы с утеплителем, то к осени и теплой погоде летом только из специальной синтетики, а для межсезонья лучше купить еще термобелье с зачесом. Что надевать для зимних тренировок:

Что надевать для зимних тренировок:

1. Теплые кроссовки
2. Тайтсы для зимы и осени
3. Баф и перчатки
4. Термоветровка, флисовая кофта и обычная ветровка
5. Теплая шапка

Летом можно надевать тайтсы средней или короткой длины, где обязательно должна быть устроена вентиляция у поясницы, что требуется для рационального и быстрого потоотведения в жару.

Летние шорты идеально подойдут как для бега и фитнеса, так и для велоспорта, так как в этих тайтсах можно тренироваться даже в самое пекло

Летний материал, хотя и слишком легкий, состоит из ряда специальных слоев для вентиляции и там еще есть отверстия для потовыведения, что очень важно и удобно для спортсмена.

Комфорт

Тайтсы идеально подходят для дальних дистанций бега, производители такой одежды отлично заботились о качестве изготовления такого изделия. Созданы они их дышащей очень качественной ткани, благодаря чему обеспечивается удобный идеальный микроклимат, который не зависит от условий среды и температуры.

Общий функциональный специальный покрой тут очень удобен и качественный, имеется комфортный пояс, так что тайтсы будут отлично держаться по фигуре человека. Благодаря комфортности устройства одежды мышцы будут хорошо поддерживаться, швы здесь сделаны только специальные, так что растирания кожи не будет.

Кроме отличного уровня комфорта, изделие смотрится очень изящно и красиво, а также создает современный спортивный образ бегуна.

Материал

Для изготовления изделия используется трехслойный специальный материал, требуемый для хорошей вентиляции и доступа воздуха к коже бегуна. Такой материал изготовления имеет ряд каналов требуемых выведения тепла и излишней влаги, которая выходит и затем испаряется, так что кожа у бегуна будет всегда сухая.

Благодаря сетчатой ткани отвод влаги будет быстрым, а кожа дышит свободно. Для изготовления здесь используется только специальное волокно, которое и сохраняет тепло и выводит от тела влагу, а также легко пропускает воздух к коже спортсмена.

Основным материалом изготовления здесь является полиамид и эластан, количество которого зависит от типа самих тайтсов и от функции и времени года использования.

Влагоотведение и вентиляция

Тайтсы — это уникальная спортивная современная одежда с компрессией мышц, хорошей вентиляцией и влагоотведением, а также с элементами светоотражения, требуемыми для безопасности человека. Для хорошей вентиляции здесь имеется ряд сетчатых зон, так что изделие может использоваться для сложных тренировок.

Температура тела контролируется функциональными специальными материалами и эргономичным уникальным кроем. Благодаря транспортировке кожной влаги кожа сохраняет сухость очень долго, ткани тут использовались только быстросохнущие, то есть могут легко транспортировать влагу тела.

Ткань здесь образует хорошее влагоотделение, она отлично повторяет движения человека, обладает малым весом, отличается хорошей вентиляцией и фиксирует мышцы.

Тайтсы Adidas Supernova Short P91095

Летние короткие легкоатлетические тайтсы от одного из лидеров в сфере производства спортивной одежды, компании Adidas, являются комфортной и удобной одеждой для бега. Во время тренировки они полностью повторяют движения вашего тела, увеличивают общий эффект от занятий и продуктивность работы мышц. В модели Supernova Short P91095 применена фирменная технология от Adidas – ClimaCool, которая обеспечивает вам комфортные тренировки даже в самую сильную летнюю жару под палящим солнцем.

Технология предусматривает использование качественных трехслойных материалов, которые обеспечивают отличную вентиляцию одежды, доступ воздуха к вашей коже. Одновременно каналы для выведения влаги и излишков тепла способствуют их быстрому выходу на поверхность одежды и испарению. Ваша кожа постоянно будет сухой, даже при самых больших нагрузках и при любой температуре воздуха вы будете ощущать приятную прохладу.

Также в изготовлении одежды была применена еще одна передовая технология компании Adidas − ForMotion. Это технология пошива одежды с особым методом кроя и с применением трехмерного моделирования. Тайтсы, изготовленные по этой технологии, полностью соответствуют вашим анатомическим особенностям, повторяют формы вашего тела. Одежда не только не сковывает ваших движений, но и значительно увеличивает их силу и точность.

Разновидности женских тайтсов

Тайтсы Nike

Женские тайтсы Найк изготавливаются из мягких эластичных материалов. Как правило, спереди и сзади в области бедер они имеют специальные вставки, защищающие эти области от ветра и дождя. Нижняя часть штанин в области голени нередко обрабатывается водотталкивающей пропиткой, благодаря которой в таких штанишках можно заниматься абсолютно в любую погоду.

Тайтсы Reebok

В коллекции бренда Reebok просто невероятное количество различных моделей спортивных леггинсов. Здесь каждая модница найдет вариант на свой – женские тайтсы Рибок изготавливаются как в традиционных цветовых оттенках, так и в ярком стилистическом исполнении с принтами, контрастными сочетаниями и так далее.

Тайтсы Адидас

Великолепные тайтсы Adidas могут использоваться как в теплое, так и в холодное время года. Для их производства используются высококачественные утеплители, дышащие материалы и специальные технологии, позволяющие минимизировать трение и практически полностью избежать раздражения кожи. Кроме того, на некоторых моделях этого бренда, предназначенных для занятий на улице, имеются светоотражающие элементы, значительно повышающие безопасность спортсменки в темное время суток.

1. Бега. Пользуются наибольшим спросом. Отличительные черты: эластичный пояс значительной ширины, усиленные вставки из компрессионного материала, поддерживающие ягодицы. Для приобретения доступны летние и зимние (утеплённые) модели.
2. Езды на велосипеде. Могут иметь любую длину, но чаще всего – до колена. Такие модели получили название «велосипедки». Главный отличительный признак – усиленная ластовица.
3. Фитнеса. Имеют особую «конструкцию». Например, швы либо отсутствуют вовсе, либо делаются абсолютно плоскими, что исключает натирание кожных покровов в процессе выполнения упражнений. Женские тайтсы для занятий в тренажёрном зале хорошо тянутся и не сковывают движений. Благодаря компрессионному материалу увеличивается скорость сжигания жировых отложений, причём без «парникового эффекта».
4. Йоги. Одежда одновременно поддерживает мышцы и не препятствует свободе движений, а наличие складок в местах сгибов (например, под коленом) увеличивают срок службы экипировки. В подобных тайтсах можно принять любую позу, ничем не рискуя.

Особенности шорт для бега

Беговые шорты – универсальный предмет одежды. Их можно использовать не только для беговых тренировок, но и в других активных видах спорта. При этом от их качества зависит не только комфорт, но и здоровье

Поэтому при выборе шорт для бега необходимо обратить внимание на несколько моментов

1. Свобода движения

Беговые шорты должны быть максимально удобными, комфортными и практически не ощущаться на теле. Задача этого предмета экипировки – обеспечить бегуну свободу движения и позволить ему полностью сосредоточиться на беге и его технике. Это достигается за счёт специального кроя этого предмета одежды, используемых тканей и плоских швов.

В свободных шортах также зачастую предусмотрена внутренняя вставка в виде трусов, которая даёт дополнительную поддержку. Но при любой конструкции шорты не должны сковывать движения, а значит, материал здесь играет главную роль.

Для того, чтобы не ошибиться в выборе, при примерке отведите ногу вверх и в сторону, попробуйте подвигаться. Край штанины не должен жать, а пояс – сползать вниз.

2. Поддержка

Беговые шорты бывают как свободные и просторные, так и обтягивающие. Однако только качественная беговая экипировка может обеспечить нужный уровень поддержки и сделать тренировку более эффективной. Так, беговые компрессионные шорты, о которых мы подробнее поговорим далее, придают мышцам и сосудам необходимый тонус.

Резинка на беговых шортах должна проходить ниже середины живота, примерно по верхнему краю бёдер. При этом она делается широкой, в три ряда, чтобы не передавливать тело.

3. Дышащая ткань

Беговые шорты обязательно должны быть сделаны из ткани, которая отводит влагу от тела и быстро сохнет. Поэтому шорты из натуральных тканей вряд ли подойдут даже начинающему атлету. С одной стороны, бег в мокрой одежде может грозить простудой. А с другой, намокшие шорты могут привести к серьёзным натёртостям.

Производители спортивной одежды зачастую стараются привнести что-то новое, сделать модели более комфортными и технологичными. Так, в шортах часто имеются вставки из сетки для лучшей вентиляции.