Антиварикозные гольфы как выбрать размер

Как выбрать размер и подобрать лучшие медицинские компрессионные гольфы

Перед покупкой гольф важно правильно определить свой размер. Для этого нужно снять замеры в определенных точках, затем полученные результаты сопоставить с размерной таблицей. Чтобы снизить вероятность ошибки, замеры делают с утра или после непродолжительного отдыха с поднятыми вверх ногами.  

Чтобы снизить вероятность ошибки, замеры делают с утра или после непродолжительного отдыха с поднятыми вверх ногами.  

Для определения размера нужно узнать окружности голени: 

• непосредственно над лодыжкой; 
• в самой широкой части; 
• на 2 пальца ниже подколенной складки. 

Дополнительно измеряют расстояние между пяткой и последней точкой измерения голени. Это будет длина гольф

При этом важно, чтобы верхний край изделия был выше выступающих вен, но не достигал колена. В противном случае резинка будет впиваться в кожу при сгибании ноги. . Обычно лучшие гольфы у европейских производителей — Bauerfeind, Medi, Sigvaris, Venosan

Тут будет больше выбора размеров, цвета, фасона и других моментов, а качество неизменно на высоте. Такие изделия прекрасно переносят ежедневную стирку, гипоаллергенны, эстетичны.  

Обычно лучшие гольфы у европейских производителей — Bauerfeind, Medi, Sigvaris, Venosan. Тут будет больше выбора размеров, цвета, фасона и других моментов, а качество неизменно на высоте. Такие изделия прекрасно переносят ежедневную стирку, гипоаллергенны, эстетичны.  

Экономить на покупке не стоит — дешевые компрессионные гольфы служат недолго, да и точно подобрать размер будет значительно сложнее. Очень часто такие изделия не только не имеют значимого лечебного эффекта, но и могут вызывать неприятные ощущения и ухудшения состояния венозного оттока

Это, в свою очередь, вызывает у людей негативное отношение к такому важному и эффективному компоненту лечения, как компрессионная терапия.  . Поговорка “скупой платит дважды” становится актуальной при необходимости длительного применения трикотажа

В то время, как фирменные гольфы могут прослужить до полугода и более, принося облегчение ногам, недорогие изделия приходится покупать чаще. Это значительно увеличивает общую стоимость использования низкобюджетных вариантов. 

Поговорка “скупой платит дважды” становится актуальной при необходимости длительного применения трикотажа. В то время, как фирменные гольфы могут прослужить до полугода и более, принося облегчение ногам, недорогие изделия приходится покупать чаще. Это значительно увеличивает общую стоимость использования низкобюджетных вариантов. 

Компрессионные гольфы для беременных

Беременность в жизни женщины приводит к изменению гормонального фона, активизации обменных процессов. Проще говоря меняющаяся физиология будущей мамы плюс развитие самого плода оказывают на вены нижних конечностей сильную нагрузку, вызывающую варикоз, поскольку стенки сосудов оказываются не готовыми к подобным метаморфозам.

Поэтому применение гольф с небольшими степенями компрессии следует начинать использовать на первом триместре потому, что такая профилактика довольно действенна и абсолютно безопасна для здоровья мамы и ребенка.

По мере развития плода зона голеностопа подвергается значительной нагрузке, ноги отекают настолько, что даже не вмещаются в обувь. Поэтому практически ко всем известным брендам компрессионного белья есть линии, предназначенные специально для беременных женщин, но желательна рекомендация специалиста. Если уже есть признаки варикозного расширения вен, то в этом случае только врач должен подбирать степень компрессии.

Компрессионные гольфы на молнии

При необходимости использования изделий 2 и 3 класса компрессии, люди имеющие ограничение подвижности (артрозы, остеохондроз, ожирение) могут столкнуться со значительными трудностями надевания. В этом случае большим подспорьем может оказаться применение гольф на молнии ZIP SOX. Они также разработаны с учетом показаний, подлежат сертификации и оказывают терапевтический эффект.  

Надевать их значительно проще, особенно пожилым людям. Достаточно вставить ногу в изделие и проследить, чтобы пятка была в специальном углублении. После этого можно плавно застегивать молнию, одновременно расправляя ткань. Замок при этом может быть с внешней или с внутренней стороны ноги — на ход лечения его положение не влияет. 

Размер компрессионных гольфов

Выбирая гольфы от варикоза на ногах, не менее важно учесть размер изделия. Ведь именно от размера будет зависеть и удобство ношения, и степень прилегания к ноге

Размер компрессионного белья

Определиться с подходящим размером трикотажа не так тяжело, как кажется на первый взгляд. Достаточно снять мерки:

• A – в самом широком месте икроножной мышцы;
• B – на голени, над косточкой.

Полученные данные сверяют с готовыми таблицами размеров.

Таблица 1. Размеры эластичных гольфов

Размер изделия	S – 1	M – 2	L – 3	Xl – 4
Окружность икры, см (a)	32 – 35	35 – 38	38 – 41	41 – 43
Окружность голени, см (b)	20 – 23	23 – 26	26 – 29	29 –32

Некоторые производители дополнительно указывают и размер ноги, если изделие имеет закрытый вид в области стопы.

Эффективное лечебное средство или плацебо?

Поскольку организм женщины в период беременности претерпевает множество гормональных изменений и перестроек, а ее вес и объём циркулирующей крови существенно увеличивается, это часто бывает пусковым фактором для появления варикозной болезни (повышается венозное давление, снижается упругость венозных стенок и т. д.).

По мере роста плода нагрузка на ноги становится все больше и больше, потом они начинают болеть, отекать, женщина может чувствовать постоянную тяжесть и усталость.

Основной предпосылкой заболевания станут, так называемые, сосудистые звездочки (когда мелкие капилляры и сосуды вдруг будут проступать через кожу неэстетичной сеточкой синего или фиолетового оттенка).

У женщины может быть и предрасположенность к варикозной болезни, а если она страдала ею и до беременности, то после вынашивания ребенка и родов ситуация, как правило, заметно усугубляется.

Именно поэтому врачи и советуют использовать во время беременности (и даже при родах) специальный компрессионный трикотаж: колготки или чулки, которые являются одним из наиболее простых, безопасных и эффективных методов профилактики варикозной болезни. Конечно, те выступившие вены или сосуды, что появились ранее, с помощью ношения чулок убрать не удастся, но зато можно предотвратить появление новых.

Основные особенности и принцип действия

Специалисты утверждают, что компрессионное белье помогает равномерному и правильному распределению кровяного давления в ногах, что, в свою очередь, будет способствовать улучшению кровотока и предотвращению застоев крови (в сосудах), а также убережет женщину от других возможных последствий и осложнений варикозной болезни.

Трикотаж давит на ногу с четкой интенсивностью: сосредотачивается на щиколотках в 100%, в области колена компрессия составляет около 70%, и доходит до 40% на бедре, то есть распределяется снизу вверх. 

Именно в этом и состоит принцип действия компрессионного трикотажа. Если же говорить об эффекте, который оказывает ношение таких колгот или чулок, то он весьма ощутим и важен для каждой женщины, которая страдает от варикозной болезни, в частности, от варикоза ног:

Ваши ноги сталкиваются с серьезной нагрузкой, увеличивающейся с каждым месяцем беременности.

Одевая компрессионные колготки или чулки, вы помогаете ножкам справляться с этой нагрузкой, сохраняете их красоту и здоровье.

• Отток крови после ношения утягивающего белья регулируется и нормализуется, а поскольку на поверхность ног оказывается постоянное, и что самое главное, равномерное давление, это заставляет кровь циркулировать очень активно.
• Вследствие действия компрессионного белья вены защищаются от расширения, стенки сосудов ‒ от растяжения, а ткани гораздо больше и лучше снабжаются питательными веществами и кислородом.
• Также происходит стимуляция кровообращения в органах малого таза.
• Ноги перестают отекать, болеть. Уходят неприятные ощущения и тяжесть.
• Улучшается микроциркуляция.
• Значительно снижается вероятность риска, что произойдут разрывы стенок сосудов (особенно это актуально при родах).

Компрессионное белье обычно рекомендуют носить беременным, которые либо уже столкнулись с варикозной болезнью, либо начали замечать ее проявления в период вынашивания малыша.

В целом, даже если такие проблемы просто предполагаются, лучше подобрать себе компрессионные чулки или колготки, чтобы не запустить их и не довести ситуацию до критической точки.

Показаниями для ношения лечебного белья могут служить:

• появление сосудистой сеточки или звездочек / узелков на ногах;
• частые приступы судорог икроножных мышц;
• дискомфортные и болевые ощущения в нижних конечностях (боль, усталость, тяжесть, постоянные сильные отеки и т. д.);
• установленный диагноз хронической венозной недостаточности;
• выраженное варикозное расширение вен;
• появление серьезных и опасных симптомов заболевания, как тромбоз, венозный дерматит или экзема.

Впрочем, существуют и некоторые противопоказания, при наличии которых носить компрессионный трикотаж не рекомендуется и даже запрещено. К таким относятся:

• сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, нарушенный приток крови из артерий к конечностям);
• заболевания кровеносных сосудов (атеросклероз, аортоартериит);
• ревматоидный артрит;
• проблемы с кожей ног (гнойничковые заболевания, дерматиты, экземы, открытые раны и т. д.).

Надев компрессионные колготки, вы сразу же почувствуете, насколько легче вам стало, ведь их лечебный эффект поможет вам сохранить здоровье и хорошую форму.

Как выбрать компрессионные гольфы?

Если у человека варикозная болезнь уже развилась, назначать ему ношение компрессионного белья и подбирать наиболее подходящую модель изделия должен врач, специализирующийся на заболеваниях вен (флеболог). В своем назначении доктор обязательно указывает класс компрессии и дает рекомендации относительно того, что подойдет больному – гольфы либо же чулки, если варикозом поражена не только голень, но и бедро.

Далее пациент может обратиться в аптеку или магазин медицинских изделий, где ему помогут определиться с размером гольфов (размер зависит от длины стопы и окружности голени). В нестандартных случаях (например, при выраженной слоновости) компрессионные гольфы изготавливают индивидуально по меркам пациента. Показания к использованию антиварикозных гольфов первого класса компрессии:

• профилактика варикозной недостаточности у беременных женщин, у людей, чья работа связана с длительным стоянием и поднятием тяжестей, у больных ожирением и у лиц, имеющих склонность к тромбообразованию;
• появление на ногах сосудистой сеточки (признака начинающегося варикоза);
• «синдром тяжелых ног» – отечность и сильная усталость ног в конце дня.

Показания к назначению гольфов второго компрессионного класса:

• варикозная болезнь;
• компрессионная терапия после операций флебэктомии или склерозирования расширенных вен;
• острый тромбофлебит;
• профилактика тромбоза глубоких вен.

Показания к применению гольфов с третьим классом компрессии:

• варикоз, сопровождающийся трофическими расстройствами (язвами, трещинами);
• тромбоз глубоких вен;
• недостаточность не только венозных, но и лимфатических сосудов ног.

Компрессионные изделия четвертого класса компрессии применяются в наиболее тяжелых случаях:

• при слоновости (заболевании лимфатических сосудов);
• при врожденных пороках венозного русла.

Самостоятельно уменьшать или увеличивать класс компрессии лечебного трикотажа нельзя – переход в одну или другую сторону должен происходить только по рекомендации доктора.

Показания к использованию

Использовать трикотажное белье показано во время обострения варикозной болезни, а также до и после проведения хирургической операции на венах (госпитальный трикотаж). В данное время ортопедические гольфы считаются наиболее эффективным нехирургическим методом избавления от варикоза.

Компрессионный трикотаж применяют не только в терапевтических целях. Медицинские профилактические гольфы часто используют при длительных авиаперелетах и занятиях спортом, так как они способствуют оптимальному распределению нагрузки на вены ног, а также не позволяют стопам соскальзывать в обуви. Для предупреждения оттока крови гольфы максимально сдавливают ноги в районе щиколоток, и меньшее давление оказывают в области икр.

Компрессия, создаваемая профилактическим ортопедическим трикотажем, самая маленькая. Для снижения нагрузки на венозную систему ног специальные женские компрессионные чулки рекомендуется носить пациенткам в период беременности.

Эффект от ношения

Лечебные гольфы оказывают следующее терапевтическое действие:

• нормализация тонуса вен;
• защита от венозных стенок от дальнейшей деформации;
• распределение кровотока от пораженных варикозом вен к здоровым;
• предупреждение обратного оттока крови;
• регуляция оттока лимфы;
• снижение риска спазмов и судорог;
• предупреждение тромбообразования;
• распределение нагрузки на венозную систему во время физической активности;
• повышение выносливости и работоспособности.

Действие компрессионного трикотажа

Самые известные бренды компрессионного белья

На рынке сегодня есть много фирм производителей, поэтому у простого обывателя возникает вопрос как выбрать гольфы от варикоза? Первым маркером, определяющим эффективность предстоящей покупки, является то в чем указана прочность изделия.

Степень сжатия компрессионного белья измеряется исключительно в миллиметрах ртутного столба. Если вы увидите, что на упаковке обозначено назначение гольфов как лечебное, а прочность указана в денах, то знайте – ничего общего у такого изделия с компрессионным бельем нет. В таблице 2 собраны самые популярные производители завоевавшие российский рынок благодаря своей репутации и качеству реализуемой продукции.

Таблица 2. Известные бренды компрессионного белья, продаваемые в России:

Производитель	Краткая характеристика товара
Венотекс (Venoteks)	Компания уже более двадцати лет производит компрессионный трикотаж. В сравнении с другими брендами следует отметить среднюю степень износостойкости особенно у белья с высокой степенью сжатия.
Меди (Medi)	Качество, эффективность и безопасность – главный девиз данной немецкой компании, что подтверждено экспертизами европейских клиник и отзывами покупателей. Цена колеблется от 1500 до 3000 рублей, но изделия при правильном обращении с ними очень долговечны.
Релаксан (Relaxsan)	Итальянские модели отличаются невысокой стоимостью, широким разнообразием дизайнерского ряда, комфортностью, но быстро изнашиваются. При ежедневном использовании через месяц вам понадобятся новые гольфы.
ORTO (Испания)	Оптимально сочетание цена – качество. Изделия удобны, компрессия не утрачивается, однако носится белье не более полугода поскольку на стопах протирается ткань.
Сигвариз (Sigvaris)	Элитная одежда из Швейцарии. Белье стоит дорого, но это вполне оправдано поскольку гарантия, которую дает производитель полностью подтверждается как исследователями, так и потребителями – гольфы прослужат вам не менее года, не утратив при этом силы компрессии.
Интекс (Россия)	Отечественный производитель предлагает довольно надежное качество компрессионного белья по приемлемой цене поэтому пользуется хорошим спросом у населения. Гольфы комфортны и при надлежащем уходе носятся довольно продолжительное время.

Отечественное компрессионное белье фирмы «Интекс»

Как правильно одевать

Компрессионное белье при варикозе должно плотно облегать фигуру. Чулки сложно надевать на ногу.

Чтобы не разрушить натуральные волокна материи, изделие нельзя сильно тянуть вверх. Рекомендации:

• Состригите ногти.
• Решите проблему мозолей, натоптышей и шершавых участков.
• Снимите с рук кольца, другие украшения.
• Надевайте белье сухими руками.
• Натягивайте гольфы на отдохнувшие ноги (поднимите ноги выше средней линии тела на 5-10 минут).

Последовательность действий:

1. Наденьте перчатки.
2. Выверните гольфы наизнанку до пятки.
3. Приподнимите ногу.
4. Сверните изделие до носка.
5. Вставьте ногу в след.
6. Постепенно натягивайте изделие, не опуская конечности вниз.
7. Продвигайте компрессионные гольфы при варикозе от щиколотки до колена.

Можно ли спать в компрессионных гольфах

Сон в компрессионном белье не запрещен. Его продолжительность зависит от стадии патологического процесса:

• Варикоз 1,2 степени. В компрессионных гольфах можно спать. Ни вреда, ни пользы в этом нет: клапаны вен подвергаются нагрузке в вертикальном положении. В горизонтальном – сосуды расслаблены.
• Варикоз 3, 4 степени. Если появились сосудистые узлы, тромбоз, тромбофлебит, трофические язвы, в ортопедических гольфах можно спать всю ночь.
• Перед операцией. Необходимо круглосуточное ношение компрессионного трикотажа.

Особенности использования компрессионного белья

Распределение давления в компрессионном белье

Для того чтобы приобретенное изделие служило максимально долго, а его применение имело терапевтический эффект нужно знать, как правильно пользоваться антиварикозными гольфами.

Вся суть компрессионного белья заключается в оказании дополнительного внешнего давления на нижние конечности, которое нивелирует деформационное повышенное внутривенное давление. Все запатентованные бренды медицинского белья в обязательном порядке тестируют свою продукцию и маркируют соответствующим образом.

Написанное означает, что:

1. Гольфы особенно 2 и выше класса компрессии довольно туго обтягивают ногу, поэтому для того чтобы их надеть следует приложить определенные усилия и без навыков это сделать довольно проблематично;
2. Не стоит сильно подтягивать гольфы близко к колену потому, что это приведет к растяжению эластичных волокон и снизит их терапевтическую эффективность.

Для удобства в аптечных точках возможно купить специальные приспособления для облегчения одевания компрессионного белья. Больше информации по данной теме вы найдете если посмотрите видео в этой статье.

Приспособление для надевания гольф

Для того чтобы правильно одеть компрессионные гольфы следуйте таким рекомендациям:

Следите за тем, чтобы на ногтях не было заусенец, они были короткие и аккуратно острижены

Это не позволит белью порваться, что не только удлинит срок годности изделия, но и сохранит компрессию на должном уровне;
Кожа стоп не должна быть с натоптышами или большими слоями огрубевшей кожи, что также опасно для целостности изделия;
В том случае если на руках имеется дорогой маникюр при надевании воспользуйтесь медицинскими перчатками, что позволит сохранить целостность гольф;
Одевать гольфы желательно утром на чистые сухие ноги и снимать их в конце для если доктор не выдал иных рекомендаций;
Важно одевать гольфы на ноги с минимальной степенью отечности. Поэтому это стоит делать после сна, можно на 5-7 минут в положении лежа приподнять конечность, чтобы в ней оказалось, как можно жидкости.

Пример надевания гольфов

Как правильно надевать компрессионные гольфы

Воспользуйтесь нашими рекомендациями, и вы легко справитесь с одеванием гольфа на ногу. Сперва нужно вывернуть изделие наизнанку после чего в собранный гармошкой гольф вставляем носок и равномерно поступательными движениями разворачиваем его по поверхности голени.

Не нужно сильно натягивать гольф, после того как он окажется полностью надет нужно расправить на нем складки. При этом не стоит торопиться особенно если у белья вторая степень компрессии или выше. Через довольно короткий промежуток времени появится соответствующий навык, и все трудности исчезнут. Описанный метод является наиболее распространенным, но, если вы испытываете трудности в сети можно найти другие способы надевания компрессионного трикотажа.