Как выбрать компрессионные чулки беременной

Как грамотно подобрать размер

Перед приобретением компрессионного белья необходимо первоочередно определиться с размером. Для этого проводят несколько замеров. Делать это необходимо утром, как только женщина встала с постели. Во второй половине дня ноги отекают, и результат получается недостоверным.

Проводят следующие замеры:

1. Длина ступни — от окончания большого пальца до пятки.
2. Окружность икры.
3. Окружность лодыжки.
4. Обхват бедра на расстоянии от колена в 25 см.
5. Длина от пола до места, где измерялся обхват бедра.

Соответствие полученных результатов размерам представлено в таблице:

Размер ступни	ОЛ	ОИ	ОБ	Длина	Размер
От 34 до 36	От 18 до 20	От 26 до 37	От 40 до 56	До 73	S
От 36 до 38	От 20 до 24	До 39	До 61	До 76	M
От 38 до 41	До 28	До 43	До 66	До 79	L
Свыше 41	До 32	До 46	До 71	До 81	XL
Свыше 41	До 34	До 51	До 81	До 84	XXL
Свыше 41	До 37	До 59	До 89	До 84	XXXL

Все данные представлены в сантиметрах.

Лечебный эффект

Варикоз при беременности развивается из-за повышения свертываемости крови. На последних месяцах плод сдавливает сосуды таза. Вены получают неравномерную нагрузку, и ухудшается кровообращение в ногах.

В зависимости от стадии заболевания, подбирают класс компрессии. Подбирая самостоятельно, можно ошибиться в большую сторону. Чрезмерное давление ухудшит состояние. Поэтому за помощью нужно обращаться к флебологу. Врач точно установит проблемный участок кровеносной системы, и какой уровень давления необходим для его разгрузки.

Хроническая венозная недостаточность

Заболевание возникает из-за нарушения в работе венозных клапанов. В результате кровь из вен не возвращается к сердцу, а передвигается беспорядочно, застаивается и собирается в сгустки. Давление в сосудах повышается, и вены расширяются.

Компрессионный трикотаж упорядочивает движение крови, что помогает наладить работу клапанов.

Усталость в ногах

От прибавления в весе и замедления кровообращения ноги быстрее устают. Быстрой утомляемости способствует ослабление стенок сосудов. Плотные чулки поддержат их извне, и вечерняя усталость ног исчезнет.

Отёки к концу дня

Причина отеков — расширение сосудов и застой лимфы. Белье 1-2 класса компрессии стимулирует работу лимфатических протоков и снимает высокое давление в сосудах.

Болевые ощущения

Боль в ногах также возникает из-за высокого давления в сосудах. Если сесть или лечь, приподняв ноги, прилив крови к конечностям уменьшится и неприятные ощущения тоже.

Чтобы боль не появлялась, нужно носить компрессионные гольфы или чулки в течение дня.

Судороги в икроножных мышцах

Недостаток калия и магния — причина судорог в икроножных мышцах. Если они сопровождаются отеками, компрессионный трикотаж поможет восстановить циркуляцию крови и лимфы.

Варикозное расширение вен

Прогестерон необходим для нормального течения беременности и родов. Под действием гормона стенки вен теряют тонус и растягиваются. В результате появляются отеки, синие звездочки на коже, усталость, тяжесть в ногах по вечерам и после долгой ходьбы. Это первые признаки варикоза. Компрессионные чулки 1-2 класса защитят сосуды от дальнейшего растяжения.

Тромбозы

Образование тромбов в глубоких венах сопровождается посинением кожи в месте расширения вен. Ходьба и движения ногой причиняют боль из-за высокого давления в сосудах.

Компрессионные чулки создают давление под больной зоной, венозная кровь движется наверх, и уходит боль.

Венозные дерматиты, экземы

При хроническом варикозе, тромбозе кожа над больными венами шелушится, синеет и зудит. Без лечения появятся трофические язвы. Чтобы их вылечить, нужно устранить причину — затруднение оттока крови. В этом поможет постоянное ношение компрессионных чулок из натурального хлопка 3-4 класса компрессии.

Сосудистые звёздочки на ногах

Первый признак нарушения кровообращения — появление на коже мелких синих вен. Устранить их поможет трикотаж 1 класса компрессии.

Как это работает

Применение специального трикотажа возможно не только при беременности. Подобные колготки давно зарекомендовали себя в качестве хорошего средства в комплексной терапии против ВРВ. Лечебный эффект заключается в создании экзогенного давления на нижние конечности за счет компрессии.

Причем белье устроено таким образом, что в нижних частях давление больше нежели в верхних поэтому создаются условия для облегчения циркуляции крови по направлению к сердцу, а вены деформируются с гораздо меньшей скоростью из-за уменьшения перепадов давления внутри и с внешней стороны сосуда.

Таким образом сдавливание ног позволяет добиться следующих результатов:

• остановить развитие варикозной патологии и стабилизировать состояние болезни;
• способствовать облегчению поднятия венозной крови вверх по сосудам ног;
• увеличить транспортные функции крови;
• снизить боли, отеки, судороги и другие негативные явления;
• уменьшить вероятность осложнений, например, тромбозов;
• повысить запирающую способность венозных клапанов чем снизить реверс крови и застойные процессы.

Компрессионный трикотаж во время беременности снижает степень венозной недостаточности

Антиварикозные чулки для беременных показаны всем женщинам, но с одним существенным различием. Если у девушки до беременности не было проблем с сосудами ног, носить противоварикозный трикотаж следует со второго или третьего триместра. В случае наличия заболевания он рекомендуется с первого триместра.

Обязательно следует пользоваться подобным бельем если имеются нижеописанные симптомы:

• хроническая варикозная болезнь;
• появление отеков, тяжести в ногах, пощипывания, зуда или иного дискомфорта в особенно вечером;
• возникновение судорог, чаще в ночное время или ближе к утру;
• визуальные симптомы варикоза в виде сосудистых звёздочек или изменения венозного рисунка;
• при запущенном состоянии и развитии гипоксии могут быть морфологические изменения кожных покровов вплоть до появления дерматитов разной выраженности или трофических язв.

Появление сосудистых звездочек говорит о том, что пора начинать профилактические меры

Какое противоварикозное белье лучше?

Есть несколько разновидностей антиварикозного белья. Каждое имеет сильные и слабые стороны. Однако, как понять, что больше подходит для беременной женщины.

Причем при выборе нужно полагаться не только на медицинские показания, но и прислушивается к собственным ощущениям. В таблице 1 указаны основные группы трикотажа и их основные особенности.

Таблица 1. Разновидности компрессионного трикотажа:

Вид белья	Краткая характеристика	Наглядный пример
Гольфы	Хорошо подходят для снятия негативных проявлений и дискомфорта при начальных стадиях варикоза, когда болезнь затрагивает вены не выше голени. Однако гольфы не удобно сочетать с юбками, они бесполезны при средних и тяжелых формах варикоза.	Гольфы
Чулки	Для беременных считается оптимальным вариантом, потому что происходит равномерное сдавливание по всей длине ног при этом нет нагрузки на живот, а это особенно актуально для последнего триместра. Недостаток в том, что плохо закреплённые чулки могут сползать и тем самым снижать эффективность.	Антиэмболический трикотаж
Колготки	Тоже хороший вариант лечебного белья, но на поздних сроках при использовании обычных компрессионных колгот осуществляется давление на живот. Чтобы этого избежать следует приобретать специальные колготы для беременных	Колготки VENOTEKS

Необходимость компрессии

Рост матки приводит к сдавливанию нижней полой вены, что затрудняет отток крови и вызывает её застой в нижних конечностях. Это становится следствием растяжения стенок сосудов, увеличения их проницаемости. И женщины «знакомятся» с такими неприятными явлениями, как отеки, выступающая сосудистая сеточка. Возникает опасность тромбоза, а это уже угроза для жизни.

Не всем женщинам требуется ношение компрессионных чулок для беременных, но узнать, для чего они нужны, не помешает.

Медицинская чулочно-носочная продукция будет полезна в следующих случаях:

• есть наследственная предрасположенность к варикозной болезни;
• если при предыдущей беременности отмечались отеки нижних конечностей, и появлялись сосудистые сеточки;
• выявлены высокие риски развития венозной недостаточности – лишний вес, артериальная гипертензия и пр.

Использовать компрессионные чулки рекомендуется будущим мамам, если им предстоит путешествие на самолете, даже если признаки поражения вен отсутствуют.

Неверный выбор компрессионного белья может нанести вред здоровью. Поэтому ни в коем случае нельзя подбирать трикотаж «на глаз». Необходима предварительная консультация флеболога или хирурга.

Отличаются модели степенью компрессии. Есть варианты, которые используют для профилактики развития варикоза, и те, когда болезнь уже проявилась. Главное – выбрать продукцию хорошего качества и не купить подделку. Поэтому лучше делать покупки в аптеках или специализированных медицинских магазинах.

Разная степень компрессии моделей

Правила использования белья с компрессией

В наше время, врачи очень часто беременным на разных сроках рекомендуют носить изделия с компрессией. Производитель предлагает широкий ассортимент белья разных серий, и под каждый этап беременности:

1. Ранний срок беременности. Отличная профилактика венозных заболеваний. Комфортное в ношении и снижает утомляемость при постоянной подвижности.
2. На роды. В случае необходимости защиты организма роженицы, во время родов от тромбоза и отечности, а также повреждения сосудов и мышц. В последнее время все больше акушеров вносит компрессионные чулки в список необходимых вещей в родильный зал.
3. После родов. В качестве профилактики ухудшения здоровья женщины после родового процесса. Особые вставки с ткани, подтянут и помогут быстрее восстановить растянутые мышцы живота, предотвратят смещение внутренних органов (при кесеровом сечении). Корректирующее белье: корсеты, колготки, трусики с особенными свойствами, помогут придать фигуре женщины утонченность и подтянутость.
4. Восстановление после родов. Процесс возвращения в прежние формы, у каждой женщины походит по — разному. Мышцы и суставы женщины после родов ослаблены, а компрессионное белье для занятий спортом, защитит связки и сухожилия от травм.

Уход за компрессионным трикотажем

Чулки не выглядят как долговечное изделие. И действительно — обычно срок службы у них не превышает 12 месяцев, а во многих случаях бельё рвётся и приходится в негодность ещё раньше.

Что делать?

В первую очередь чулки нужно стирать. В том числе и трикотаж с антимикробной защитой. Помните — вы носите эластичное бельё весь день и на нём постоянно скапливаются омертвевшие клетки кожи. Так что стирайте его ежедневно.

Лучше всего — вручную.

Для стирки используйте детское мыло или другие деликатные средства, которые не повредят трикотаж. Кипятить бельё нельзя.

После мытья выжимайте воду из чулок очень осторожно. Не растягивайте их — иначе повредите ткань

Можно убрать влагу полотенцем.

Сушите трикотаж на ровной поверхности, только в прохладных или тёплых местах, поскольку сильный жар может разрушить материал.

Даже при правильном уходе чулки рано или поздно потеряют эластичность. Иногда уже через несколько месяцев. Реже — через год.

Как вовремя поменять трикотаж?

Потерю эластичности легко заметить утром, когда вы надеваете чулки. Старое компрессионное бельё натягивается очень легко. Отсюда вывод — оно больше не обхватывает ноги с нужной силой и потому необходимо купить замену.

Компрессионные чулки для родов

Так, если вы не понаслышке знаете, что такое варикоз, расширение сосудов, как выглядят звёздочки, каково это, когда ноги постоянно устают и отекают, не умещаясь в любимые туфли, то, скорей всего, вы слышали и о компрессионном бельё. Существует профилактическое компрессионное бельё и уже лечебное. В период беременности и на роды врачи рекомендуют носить именно профилактическое, но если есть проблемы с венами, тогда бельё подбирается в индивидуальном порядке. В зависимости от состояния вен и от ожидаемого эффекта женщине могут назначить одну из четырёх ступеней компрессии. Оно существует в виде колготок, чулок или гольфов до колен. Компрессионные чулки для родов оказывают давление на ноги, причём в большей степени на икроножные мышцы, на которые приходится основная нагрузка. Если правильно подобрать бельё, то со временем кровообращение улучшится, отток крови нормализуется, словом, все указанные выше проблемы сойдут на нет.

Во время беременности с каждым днём увеличивается вес будущей мамочки, растёт нагрузка на ноги, они всё больше устают и отекают, даже если в прошлом проблем никаких не было. В этом случае врач может назначить компрессионное бельё в качестве профилактической меры, чтобы потом не лечить образовавшиеся тромбофлебиты, например. Да и нагрузка на ноги будет распределяться равномерно, что облегчит передвижение даже на третьем триместре беременности.

Но если вас миновала участь познакомиться с компрессионным бельём, и даже всю беременность вы обходились без него, то на роды всё же придётся взять его с собой. Беременность — период очень серьёзных нагрузок, но на роды они будут ещё серьёзнее. И даже у будучи здоровых женщин после родов может развиться варикоз и образоваться неприятные звёздочки. Лучше предупредить, чем потом с этим маяться. Нужны именно чулки на родах, гольф будет недостаточно, а о колготах и вовсе речь не идёт по вполне понятным причинам. Будьте готовы к тому, что бельё вам понадобится независимо от того, сами вы рожаете или вам поставили плановое кесарево сечение. Если же вы рожаете сами, то лучше облачиться в чулки ещё дома с помощью кого-то близкого, так как в роддоме будет уже совсем не до этого.

Эффективное лечебное средство или плацебо?

Поскольку организм женщины в период беременности претерпевает множество гормональных изменений и перестроек, а ее вес и объём циркулирующей крови существенно увеличивается, это часто бывает пусковым фактором для появления варикозной болезни (повышается венозное давление, снижается упругость венозных стенок и т. д.).

По мере роста плода нагрузка на ноги становится все больше и больше, потом они начинают болеть, отекать, женщина может чувствовать постоянную тяжесть и усталость.

Основной предпосылкой заболевания станут, так называемые, сосудистые звездочки (когда мелкие капилляры и сосуды вдруг будут проступать через кожу неэстетичной сеточкой синего или фиолетового оттенка).

У женщины может быть и предрасположенность к варикозной болезни, а если она страдала ею и до беременности, то после вынашивания ребенка и родов ситуация, как правило, заметно усугубляется.

Именно поэтому врачи и советуют использовать во время беременности (и даже при родах) специальный компрессионный трикотаж: колготки или чулки, которые являются одним из наиболее простых, безопасных и эффективных методов профилактики варикозной болезни. Конечно, те выступившие вены или сосуды, что появились ранее, с помощью ношения чулок убрать не удастся, но зато можно предотвратить появление новых.

Основные особенности и принцип действия

Специалисты утверждают, что компрессионное белье помогает равномерному и правильному распределению кровяного давления в ногах, что, в свою очередь, будет способствовать улучшению кровотока и предотвращению застоев крови (в сосудах), а также убережет женщину от других возможных последствий и осложнений варикозной болезни.

Трикотаж давит на ногу с четкой интенсивностью: сосредотачивается на щиколотках в 100%, в области колена компрессия составляет около 70%, и доходит до 40% на бедре, то есть распределяется снизу вверх. 

Именно в этом и состоит принцип действия компрессионного трикотажа. Если же говорить об эффекте, который оказывает ношение таких колгот или чулок, то он весьма ощутим и важен для каждой женщины, которая страдает от варикозной болезни, в частности, от варикоза ног:

Ваши ноги сталкиваются с серьезной нагрузкой, увеличивающейся с каждым месяцем беременности.

Одевая компрессионные колготки или чулки, вы помогаете ножкам справляться с этой нагрузкой, сохраняете их красоту и здоровье.

• Отток крови после ношения утягивающего белья регулируется и нормализуется, а поскольку на поверхность ног оказывается постоянное, и что самое главное, равномерное давление, это заставляет кровь циркулировать очень активно.
• Вследствие действия компрессионного белья вены защищаются от расширения, стенки сосудов ‒ от растяжения, а ткани гораздо больше и лучше снабжаются питательными веществами и кислородом.
• Также происходит стимуляция кровообращения в органах малого таза.
• Ноги перестают отекать, болеть. Уходят неприятные ощущения и тяжесть.
• Улучшается микроциркуляция.
• Значительно снижается вероятность риска, что произойдут разрывы стенок сосудов (особенно это актуально при родах).

Компрессионное белье обычно рекомендуют носить беременным, которые либо уже столкнулись с варикозной болезнью, либо начали замечать ее проявления в период вынашивания малыша.

В целом, даже если такие проблемы просто предполагаются, лучше подобрать себе компрессионные чулки или колготки, чтобы не запустить их и не довести ситуацию до критической точки.

Показаниями для ношения лечебного белья могут служить:

• появление сосудистой сеточки или звездочек / узелков на ногах;
• частые приступы судорог икроножных мышц;
• дискомфортные и болевые ощущения в нижних конечностях (боль, усталость, тяжесть, постоянные сильные отеки и т. д.);
• установленный диагноз хронической венозной недостаточности;
• выраженное варикозное расширение вен;
• появление серьезных и опасных симптомов заболевания, как тромбоз, венозный дерматит или экзема.

Впрочем, существуют и некоторые противопоказания, при наличии которых носить компрессионный трикотаж не рекомендуется и даже запрещено. К таким относятся:

• сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, нарушенный приток крови из артерий к конечностям);
• заболевания кровеносных сосудов (атеросклероз, аортоартериит);
• ревматоидный артрит;
• проблемы с кожей ног (гнойничковые заболевания, дерматиты, экземы, открытые раны и т. д.).

Надев компрессионные колготки, вы сразу же почувствуете, насколько легче вам стало, ведь их лечебный эффект поможет вам сохранить здоровье и хорошую форму.

Лучшие производители компрессионного белья для беременных

Компрессионное белье для беременных производят десятки компаний, среди которых далеко не все заслуживают доверия и предлагают потребителям качественную продукцию по доступным ценам. При выборе белья можно руководствоваться его стоимостью: во всех случаях дорогие изделия будут соответствовать требованиям качества и безопасности.

Но при ограниченных финансовых возможностях лучше покупать компрессионное белье от производителей, предлагающих недорогую продукцию высокого качества:

• Relaxsan;
• Venoteks;
• Sigvaris;
• Bauerfeind;

• Интекс;
• ORTO;
• Medi.

В этом списке только один отечественный производитель – Интекс. Такое белье стоит недорого относительно трикотажа других компаний, но по качеству это белье не сильно уступает швейцарским Sigvaris: стоимость этого компрессионного белья может достигать десятков тысяч рублей.

Такие цены обусловлены использованием высокопрочным материалам, благодаря чему одно изделие можно носить на протяжении всего срока беременности.

Такое же высокое качество гарантирует производитель Relaxsan (Италия), но в данном случае высокие цены объясняются тем, что компрессионное белье эта компания изготавливает только на заказ из дорогих материалов высокого качества.

В среднем ценовом сегменте можно отметить компании Venoteks (США) и ORTO (Испания). Но такие изделия не прослужат весь срок беременности.

Цвета

Компрессионное белье похоже на обычное благодаря базовым цветам и необычным оттенкам. Верх чулок отделывают кружевной полосой для привлекательности. Чулки или колготки подходят к повседневной одежде и не привлекают внимания.

Телесный

Натуральный цвет естественно выглядит дома и на работе. Чулки оттенка кожи подходят под черные, белые и цветные наряды. Независимо от класса компрессии, телесный цвет смотрится красиво, и за изделием просто ухаживать.

Черный

На чулках черного цвета не видны загрязнения

Важно следить за чистотой изделия, но часто стирать изделие 4 компрессии сложно. Поэтому темное белье высокой плотности более практично

Песочный

Летний оттенок разнообразит базовую цветовую гамму. Песочный цвет темнее, чем телесный, поэтому чулки низкой компрессии этого цвета скроют первые сосудистые звездочки.

Карамель

Карамельный цвет — еще один вариант для лета. Оттенок хорошо сочетается с повседневной одеждой и вечерними нарядами.

Сиена

Необычный, медовый, темно-желтый оттенок сочетается с черной и белой одеждой. Его комбинируют с глубокими, темными оттенками: зеленым, бордовым, винно-красным, сливовым, шоколадным. Яркий оттенок подходит для осени.

Черный меланж

Меланжевое полотно состоит из нитей разных оттенков одного цвета, что придает изделию мягкую, объемную фактуру. Компрессионные чулки, колготки из черного меланжа приятно смотрятся с вязаными зимними платьями.

Бежевый

Бежевые оттенки, наравне с телесными, относятся к базовой палитре. Они универсальны, подходят под любую одежду. Бежевый цвет сочетается с синим, красным, черным и коричневым.