Что такое корсет для коррекции осанки?
В зависимости от того, какие задачи перед ними поставлены, такие приспособления бывают корригирующими и поддерживающими.
Корригирующие изделия способствуют активному исправлению осанки и придают ей правильное физиологическое положение. Задача же поддерживающих корректоров – предотвратить дальнейшее устранение позвоночника.
Корректоры позвоночника – специальные изделия, работающие на механическом факторе. Корсеты, лямки, пояса, элементы жесткости способствуют созданию направленного действия на столб позвоночника, мускулатуру спины и поясницы, плечевой пояс.
Корсеты создают точки опоры и рычаги, которые выравнивают позвоночный столб
Если речь идет о магнитных корректорах, то тут механическое воздействие сочетается с магнитным полем, направленным на устранение болевых ощущений, отеков, воспалений, улучшение кровообращения и трофики в тканях позвоночника.
Польза таких устройств заключается в том, что они поддерживают и приводят в тонус слабые мышцы, разгружают напряженную мускулатуру
Это важно, поскольку повышенный тонус мышц провоцирует смещение позвоночной оси, в особенности у детей. Детские корректоры способствуют правильному формированию мышечного корсета. Однако перед их выбором и применением важно проконсультироваться с врачом
Однако перед их выбором и применением важно проконсультироваться с врачом. Видео: “Вред и польза корректоров для осанки”
Видео: “Вред и польза корректоров для осанки”
Принцип работы электронного корректора осанки
Электронным корректором осанки называют компактное устройство, которое крепится на теле либо помещается в карман одежды. Предназначение такого прибора скорее профилактическое, чем лечебное.
В отличие от корсетов, электрокорректоры не поддерживают позвоночник, а способствуют формированию привычки держать спину ровно. При наличии заболеваний позвоночника электронные корректоры нужно использовать совместно с другими классическими приспособлениями – бандажами, корсетами и фиксаторами для спины.
Принцип работы электронного корректора можно описать следующим образом:
- Специальный датчик «запоминает» анатомически правильное положение позвоночника.
- Когда позвоночник меняет зафиксированное положение, аппарат посылает вибрацию или звуковой сигнал (причем, интенсивность данного сигнала определяется степенью искривления). Иными словами, чем сильнее вы сутулитесь, тем сильнее будет вибрация.
- При выпрямлении спины «тревожный сигнал» автоматически исчезает.
В электронном корректоре присутствует датчик, запоминающий правильное положение тела и сигнализирующий о его нарушении
Все электронные корректоры рассчитаны на тот или иной курс тренировок. Не стоит тешить себя надеждами, что привычка сутулиться, сопровождавшая вас в течение нескольких лет, уйдет за несколько дней. Чтобы сформировать новую привычку, придется постараться. Средняя продолжительность использования корректора составляет один месяц. Как правило, этого времени хватает для того, чтобы научиться держать спину правильно.
Начинать тренировки рекомендуется с 2-3 часов в день, чтобы не нагружать спину до отказа. Поначалу мышцы спины могут болеть, как после полноценного занятия в спортзале. Постепенно продолжительность ношения корректора нужно увеличивать, чтобы спустя месяц стать обладателем безупречной осанки.
Обзор популярных моделей, их стоимость
Существует несколько наиболее популярных моделей корсетов для правильной осанки. Все они различаются своими материалами, из которых изготовлены, предназначением и стоимостью.
RB 1068 OttoBock
- Данный грудопоясничный реклинатор производит немецкая компания OttoBock.
- Он изготовлен из хлопка и вискоза, которые обеспечивают необходимую фиксацию спины в анатомически правильном положении и достаточное растяжение материалов при движении.
- Стоимость: 1500 руб.
КОР-М3 Тиса
- КОР-М3 производит украинская компания Тиса.
- Этот реклинатор предназначен для корректировки поясничных и грудных отделений позвоночника.
- Он изготовлен из хлопка, также внутри имеются ребра жесткости из сплава алюминия.
- Цена: 1600 руб.
Тривес EVOLUTION Т-1702
- Корсет российского производства от компании Тривес изготовлен из специального материала FORTIS S-Tex, который отталкивает влагу и долго изнашивается.
- Также в грудной части реклинатора расположены ребра жесткости из алюминиевого сплава.
- Стоимость: 4300 руб.
И сам не ленись
Даже самый продвинутый корректор не панацея. Его ношение нужно сочетать с гимнастикой для мышц спины, нередко необходим массаж. Полезно плавание, особенно на спине, занятия пилатесом.
Не забывайте и о «разгрузке» позвоночника. Ряд упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте. Сядьте на край стула, положите руки, сомкнутые в ладонях, на затылок и прогнитесь назад. Чтобы разгрузить шейный отдел, опустите вниз подбородок, коснувшись им груди, и медленно отведите голову назад. Полезное упражнение – боковые наклоны влево‑вправо с поднятыми руками, с сомкнутыми ладонями. В общем, старайтесь разнообразить нагрузку и не забывайте держать спину прямо.
Как «работает» корректор осанки
Рассматриваемое изделие выпрямляет спину в пределах анатомического расположения позвоночного столба, обеспечивает отведение плеч назад и смыкание/сведение лопаток. Корректор не только формирует правильную осанку, но и помогает привыкнуть к ней, дает возможность мышцам спины «запомнить» их собственное расположение.
Человек во время ношения корректора осанки ощущает снижение нагрузки, у него исчезают боли даже после трудового дня, осанка становится правильной, легче дышится. Если носить изделие строго по инструкции, то мышечная память сохраняется надолго, да и самому человеку вряд ли захочется испытывать дискомфорт – выпрямление спины делается автоматически.
Эффективный грудопоясничный вариант
Еще один корректор для грудопоясничного отдела – это «Комфорт». Данная серия разработана специально для детей, страдающих сколиозом и различными другими видами нарушения осанки, в возрасте от 7 до 14 лет.
Конструкция корсета состоит из тканевой основы (сетчатого характера) и двух пластин жесткости. Относится к классу корректоров средней фиксации. Носить его нужно поверх футболки или майки.
Для того чтобы правильно подобрать корсет данной торговой марки, нужно знать рост и объем его грудной клетки.
Первому размеру соответствует: рост 122-134 см., объем груди 56-64 см.
Для второго размера показатели 134-140 см., 64-68 см. соответственно.
Третий размер характеризуется параметрами: рост 140-146 см., обхват груди 68-72 см.
Безусловно, выбор корректирующей конструкции для осанки ребенка – это дело каждого, и в частности многие родители отталкиваются от своих финансовых возможностей.
Тогда следует отметить еще один значимый пункт при выборе детского корректора – малышу должно быть в нем удобно. Только при выполнении данного требования пациент не откажется его носить.
Симптомы
Эффективность борьбы с искажением зависит от того, насколько вовремя родители распознали наличие отклонений и обратились за медицинской помощью. Прежде всего, необходимо регулярно осматривать ребенка
Важно обращать внимание на положение плеч и лопаток, которые должны находиться на одном уровне. Если визуально сделать оценку сложно, можно использовать для этого подручные средства
Обнаружить нарушения у малышей легко по складкам под ягодицами, а также по положению ключиц и сосков
Они должны быть симметричными и находиться на одном уровне
Обнаружить нарушения у малышей легко по складкам под ягодицами, а также по положению ключиц и сосков. Они должны быть симметричными и находиться на одном уровне.
Осмотр сбоку позволит заметить сутулость или круглую спину. Самый простой тест заключается в том, чтобы поставить ребенка к стене спиной. Ровной плоскости должны коснуться затылок, лопатки, ягодицы и голени. После этого нужно сделать шаг вперед. Если отклонения есть, они сразу станут видны.
Распознать наличие у ребенка нарушений осанки позволяют также наиболее очевидные признаки патологии:
- При сутулости голова и плечи подаются вперед, а лопатки неестественно выступают назад.
- При кифозе (круглой спине) голова наклоняется вперед, плечи опускаются, а грудная клетка западает. Одновременно с этим наблюдается уплощение ягодиц, полусогнутые ноги и ослабленный мышечный тонус.
- При кифолордотических нарушениях (кругло-вогнутой спине) голова и верхний плечевой пояс наклоняются вперед, выпячивается живот и возникает чрезмерное разгибание ног в коленях.
- При лордозе и грудном кифозе (плоско-вогнутой спине) увеличивается угол наклона таза, выпячиваются ягодицы и таз.
- При плоской спине уменьшается наклон таза, лопатки выступают назад, а живот выпячивается вперед.
- Ассиметричная осанка проявляется дугообразной деформацией, которая направлена вправо или влево. Голова наклоняется в сторону, а лопатки, плечи и соски находятся на разном уровне.
Дети с такими нарушениями страдают от вялости, апатии, анемии и плохой памяти. Они часто болеют простудными заболеваниями, пневмониями, бронхитами. Поступают жалобы на боли в спине и голове, плохое зрение.
Особенности применения
В первую очередь следует отметить, что если ребенку было назначено ношение корригирующего устройства, превышение рекомендованного времени его использования недопустимо, увеличивать продолжительность подобных процедур необходимо постепенно. Первые лечебные манипуляции должны начинаться примерно с получаса. После устранения патологических изменений отмена ношения ортопедического средства должна производиться последовательно.
Выбрать модель фиксатора необходимо в индивидуальном порядке и только по назначению врача. Опираться следует на степень выраженности патологического процесса. При покупке корсета свое предпочтение лучше отдавать приспособлениям средней ценовой категории. Как правило, в таком случае, цель оправдывает средства.
https://youtube.com/watch?v=mXsAvx8sLGs
Противопоказания к использованию
Детский корсет для исправления осанки, как и любое лечебное приспособление нельзя назвать полностью безопасным, так как он воздействует на определенные участки организма. Поэтому его применение ограничено и не рекомендовано в следующих случаях:
- Нет показаний к использованию корректора (профилактика лечебными корсетами запрещена).
- Гиперчувствительная кожа, реагирующая аллергией на материалы корсета.
- Патологии сердечно-сосудистых заболеваний.
- Заболевания дыхательных путей или период ОРВИ.
- Раздражения, высыпания и другие проявления кожных заболеваний.
- Детский возраст до 12 лет.
Решение о назначении корректора принимает врач. Именно он может рекомендовать непродолжительное ношение при появлении признаков искривления у детей в раннем возрасте. При необходимости пациенту придется пройти дополнительное обследование или консультирование с узкопрофильными специалистами (кардиолог, педиатр) в периоды обострения хронических болезней.
Качественный корректор может стать незаменимой частью терапии для лечения искривления позвоночника у детей. Но на рынке их предложено большое разнообразие, в котором сориентироваться бывает достаточно трудно
Помочь не ошибиться с выбором может врач, принимая во внимание все особенности и наличие противопоказаний. Не рекомендуется самостоятельная покупка устройства даже с целью профилактики нарушений
Нарушение осанки и искривление позвоночника
Запомните, если вы игнорируете искривление позвоночника в детстве, это может привезти к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.
Даже если ребенок неправильно сидит за столом, делая уроки, у него формируется неправильный стереотип осанки.
Давайте посчитаем вместе, в школе бывает 4-5 уроков у малышей и 7 уроков у старшеклассников. По 45 минут каждый, т.е. от трех до 5,5 часов спина вашего сына и дочери будет находиться в неправильном положении.
Ученики начальной школы, как правило старательно держат прямую спинку, сидя на уроке. Но не долго и не все. Старшие и вовсе сидят как угодно, и призывы родителей сесть ровно игнорируют.
Далее ученик делает уроки дома, и снова перекошенная поза, сутулая спина, поднятое вверх правое плечо. Это еще 2-3 часа сидения за столом.
Игры за компьютером тоже занимают немалое время. Посчитайте общее количество времени, проведенное детьми сидя, с согнутой спиной.
Хорошо если ребенок занимается спортом, либо делает регулярную гимнастику дома. Таких детей, к сожалению, не очень много. И взрослые не всегда имеют возможность быть рядом и напоминать детям, чтобы держали спину прямо.
Как правильно его выбрать
Зачастую растущему организму при неправильно оказанной помощи можно в большей степени навредить, нежели принести пользу. Поэтому обязательно необходимо точно выполнять все рекомендации лечащего врача.
Именно он может правильно определить модель корректора, его размер и степень жесткости, необходимый для малыша.
Как выбрать корректор осанки для детей?
Существует ряд следующих действий:
- врач должен измерить обхват груди у ребенка и его рост;
- на основании истории болезни квалифицированный специалист должен назначить требуемую степень жесткости;
- прежде чем заплатить деньги в аптеке или магазине, попросите примерить на малыша предложенный корректор;
- следите за тем, чтобы материал, из которого изготовлено изделие, был натуральным.
Поскольку к производителям детских корректоров требования по использованию единой маркировки размеров не выдвигается, то этот момент стоит учитывать при его подборе и покупке.
Для чего нужно корректировать осанку
Корсет или пояс, корректирующий осанку, необходим сегодня практически всем и детям, и взрослым, и подросткам, и пожилым людям, и особенно пациентам, страдающий заболеваниями спины.
Кстати. Коррекцию проводить можно в любом возрасте, а не только тогда, когда человек растет, и позвоночник формируется. Для различных болезней существуют разные виды корректирующих устройств. Для профилактических целей корректор является основным средством, для лечебных – вспомогательным. Но ни одна терапия кифоза или сколиоза самой различной степени не обходится без ношения корригирующего ортопедического корсета.
Любой вид и любую стадию искривления спины необходимо исправлять. Осанка – это не просто красивый внешний вид, это здоровье всего организма, потому что держать осанку может только человек со здоровым позвоночником. А здоровый позвоночник, в свою очередь, может держать прямо все тело.
Кстати. Длинный перечень болезней спины, а также утомляемость, заболевания внутренних органов, депрессии – все это возникает из-за неисправленной осанки.
Пояс для спины может:
- выпрямить позвоночник;
- не усугубить искривление;
- сберечь межпозвоночные диски;
- предотвратить смещение позвонков;
- сохранить здоровье, улучшив тем самым качество жизни.
Выбор корректора осанки – вопрос серьезный
Консультация у врача-ортопеда – первый шаг в выборе корректора осанки. Он определит наиболее подходящую модель и ее размер, подскажет, как выбрать изделие, чтобы оно идеально подходило по размеру, и была возможность регулировать натяжение лямок, когда ребенок подрастет.
Второй шаг – поход в ортопедический салон. Там тоже есть врач-консультант, который поможет определить размер. Для этого производится измерение роста, окружность груди, талии. Каждый производитель предлагает свои линейки размеров, но наиболее реальными по размерам являются изделия компании Orto. Какое изделие выбрать – решают родители вместе с ребенком.
В ортопедическом салоне есть возможность примерять изделие на ребенке, чтобы он почувствовал натяжение ремней. Может, ему больше понравится изделие другого производителя – это будет верный выбор, потому что ребенок прислушивается к своим ощущениям, и этому надо верить.
Что нужно учитывать при выборе
Несмотря на то, что многие люди при выборе того или иного изделия полагаются только на соотношение цена-качество, в случае с корректором осанки делать это не рекомендуется. В первую очередь, родители должны уточнить, какой именно корсет отлично подойдет их ребенку и поможет справиться с патологическими нарушениями.
Для выбора медицинского корректора нужно следовать простым рекомендациям, которые приведены ниже.
- Одним из самых главных факторов, от которого нужно отталкиваться при выборе изделия – это степень тяжести заболевания и его выраженность. К примеру, если у ребенка несильное искривление позвоночника, то в его случае оптимальными будут корректоры осанки со средним или слабым уровнем жесткости. Это позволит достичь максимального терапевтического эффекта и выпрямить осанку.
Размер корсета – это не менее важный момент при выборе, ведь даже если вы подберете оптимальную жесткость изделия, оно не поможет справиться с проблемой из-за неправильно подобранных размеров. В данном случае требуется объем талии ребенка и его рост. Опираясь на эти показатели, необходимо подобрать соответствующий корсет, который будет сидеть на теле удобно и не сдавливать грудную клетку ребенка. Также корсет не должен сковывать его движения.
- Учитывать нужно и материал, из которого корректор осанки будет изготовлен. Отдавать предпочтение нужно тем изделиям, при изготовлении которых использовалось минимальное количество синтетики. Это позволит снизить или полностью исключить вероятность возникновения аллергической реакции организма на поддерживающее изделие.
Если ребенок носит корригирующее изделие для осанки, то на период лечения от активных физических нагрузок нужно отказаться. Также нельзя заниматься танцами, бегом или выполнять другие активные движение, поскольку это может создать перегрузку организма, в результате чего состояние и без того нездорового позвоночника может ухудшиться.
- На ночь или во время отдыха корректор обязательно нужно снимать. В этот период мышечные ткани должны отдохнуть от постоянного воздействия стягивающих ремней корригирующего изделия.
Польза корсета для спины от сколиоза
◐ Уменьшает сутулость
◑ Предотвратит искривление позвоночника
◐ Стабилизирует грудной отдел позвоночника
◑ Уменьшает грудной кифоз
◐ Фиксирует плечевой пояс в физиологичном положении
◑ Разгружает связки у позвонков
◐ Предупреждает патологии всей опорно-двигательной системы
◑ Закрепит результат массажа
◐ Профилактика переломов при туберкулезе и опухолях позвонков
◑ Реабилитация после травмы
◐ Восстанавливает баланс мышц
◑ Уменьшит боль при межреберных невралгиях
Противопоказания к использованию корсета для спины:
◉ Необходимость индивидуального ортеза
◉ Осложненные травмы с повреждением спинного мозга
◉ Наличие дерматита в месте использования
Как использовать корректор
Каждая модель корсета для коррекции осанки имеет рекомендации от производителя, в котором указываются принципы действия и использования устройства. Даются советы о том, как выбрать время, достаточное для использования конкретно этого корректора.
Использовать такие устройства постоянно и бездумно тоже нельзя. Учитывайте следующие правила:
- Нельзя использовать спинной корректор все время. Определить, сколько ваш ребенок должен носить изделие, может только врач-ортопед. Одним детям корректор прописан на одно время, другим – на другое. Осведомившись о врачебных рекомендациях, вы можете узнать, что использовать изделие нужно, наращивая время ношения. Начинаем всего лишь с двадцати мин. в сутки, понемногу увеличиваем «сеансы» – ежедневно на пять минут;
- Ни в коем случае нельзя использовать даже самый эластичный корсет больше десяти часов подряд. Результатом может стать слабость и атрофия мышц спины;
- Носить корректор нужно всегда с паузами. После семи дней ношения лучше сделать паузу на десять суток. Так привычка держать осанку выработается, а позвоночник станет ровнее;
- Под устройство лучше надеть что-нибудь тонкое. Так, майка либо футболка не дадут корректору натирать и раздражать кожный покров. В особенности этот момент важен, если корректор представляет собой лямочную жилетку.
Обязательно посмотрите: упражнения для осанки детям
